kulturystyka

chodzi o przednie aktony? http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp

2 x tydzien moze być, http://www.kulturystyka.pl/atlas/

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plany_treningowe.asp :)

Nie ma czegoś takiego jak naturalna kulturystyka, ale mniejsza z tym .)

1) Dietanabol http://potreningu.pl/diety/artykuly/2239/-najlepszy-srodek-na-mase-czyli-dietanabol 2) http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp 3) http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Tak tylko jak dla mnie kulturystyka to cała otoczka. Taką sylwetkę jak Lazar na koksie można zbudować w 3 lata - dowodem jest Lesucov - parę lat - 3-4 i mamy byka jak ta lala.

ale jesli by z kulturystyka nie wyszlo i bym mial prowadzic przecietne zycie to na pewno zostalbym smakoszem whiskaczy bo dzisiaj mi wchodzi jak nie wiem %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-09-08 02:19:20

No cześć!! Na początek warto zaglądnąć (a nawet trzeba) tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Co do tego drugiego planu treningowego to nie mam zasadniczo zastrzeżeń, jeśli chodzi o sam rozkład grup mięśniowych w tygodniu. Myślę jednak, że Twoje treningi są zbyt obszerne, szczególnie jeśli chodzi o małe grupy mięśniowe. Wg mnie [...]

[...] do Onkela czy Wielblada to juz lekka przesada;)" fakt, wygladasz o wiele lepiej. "Gdybym stał obok nich na tych zdjęciach, w tym swietle po prostu zginąłbym." kulturystyka to nie wymiary, to estetyka i proporcje. nie masz odstajacych partii poza lydkami. "Heh, tak- slyszałem już, ze z twarzy/głowy jestem podobny do [...]

liczba ludnosci polski 38 167 000 liczba ludnosci usa 308 086 000 czyli dajmy na to ze na takim forum "siedzi" x10 ludzi co tu plus do tego inna mentalnosc (u nas kulturystyka jest "zdrowa", tam od poczatku robi sie cykle na legalnych lub nie ph/saa)

[...] raz powtarzam i nie kjest to ciezki spoty :) a repra z czego ma kase błagam Cie czemu na piłke idzie pare milionów a na kulturystyke trójbój itp lacznie 200 tysi rocznie wiec przestan :) do tego jesli zawodnik ma sile isc ma melanz i drugiego dnia grac mecz to jest g**** a nie ciężki sport kulturystyka jest cięzka i każdy zawodnik Ci to powie

w ogóle te fitneski mają fajne sylwetki,ale moim zdaniem wszystko traci to całe piękno przed i w trakcie pokazu i tak samo z kulturystyką Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-10-09 21:46:17

Mam do dyspozycji sztangę i maszynę imitującą wyciskanie na podobnej zasadzie ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image010.gif ). Co lepsze? Zmieniony przez - iJOHNY! w dniu 2013-11-09 14:30:40

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.atlas.sfd.pl/

co do gumy to takie jak z ekspanderem http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

Kicius o jakiej masie miesniowej ty mowisz? Czy tobie sterydy kojarza sie tylko z miesniami i kulturystyka? Radze troche wiecej poczytac na temat przed przystapieniem do dyskusji.

[...] trzeba byłoby ponieść - by sobie chłopcy sami nie zaszkodzili - przecież sportowcy nie robią tego w tajemnicy przed lekarzem i w toalecie - to nadal nie widzę korzyści. Bo tych sportowców, co nie dożyli sędziwego wieku - też można by było kilku wymienić. http://www.kulturystyka.pl/artykul67/ Zmieniony przez - Kicius w dniu 2004-06-21 16:27:25

no kulturystyka i fitnes - sport dla wszystkich (kif/sdw) tytul i podtytul to ma, albo pokrecilem na rowerku na siłce czytałem, teraz po ręką nie mam zeby popatrzeć

"kulturystyka i sport dla wszystkich"

Hades możesz mi wierzyć możesz nie ale ja wiem jak sie czujesz, gdy nie możesz robić tego co kochasz, być z tym co kochasz... ja jestem w podobnej sytuacji, nie związanej z kulturystyką ale doskonale wiem jak to jest ... Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-02-22 11:49:45