kulturystyka

Jaki sport/y uprawiam Kulturystyka Staż treningowy (lata) 10 Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 115 Obwód Bicepsa (cm) 50 Obwód Klatki (cm) 135 Obwód Pasa (cm) 100 Wyciskanie leżąc (kg) 220 Wyciskanie na barki (kg) 160 Przysiad (kg) 280 Dieta? Zazwyczaj jest a ty pro dawałeś jakieś foty ? czy pro to skrót od [...]

powiadomki mi się wyłączają, bry takie pytanie prawie w temacie - czy przysiad tylni to jest to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#3

tylko bez falstartu sporcik - ja tez napisalem, zeby wygladalo, ze jestem normalny http://www.forum.kulturystyka.org.pl/showthread.php?p=110507#post110507 lepiej napisz w innym temacie i po normalnemu.

elo chudzina o co chodzi z tym nalotem o 22 na kulturystyka.org moge się przyłączyć ?;)

http://www.forum.kulturystyka.org.pl/showthread.php?t=5767 dobre topici tam są

http://www.forum.kulturystyka.org.pl/showthread.php?t=9416 koleś sie pyta o 1 cykl ktoś odpowiada napisz coś o sobie wiek waga staż itd a on nie bede sie tłumaczyć! koleżka Nie tłumacz się, koło ****a mi to zwisa %+=ź+=

Nie grałem i nie znam tej gry http://www.forum.kulturystyka.org.pl/showthread.php?p=110569#post110569

http://www.forum.kulturystyka.org.pl Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-19 21:55:25

http://www.kulturystyka.org.pl/index.php?

http://www.forum.kulturystyka.org.pl/showthread.php?p=110889#post110889 patrzcie jaki ktos temat dal na konkurencyjnym forum!

Kolejny-juz trzeci film między innymi:-kategoria -kulturystyka kobiet i kategoria kulturystyki ekstremalnej mężczyzn do 170 cm http://www.youtube.com/watch?v=oWjo1g04Pbg

twarz sportu normalnie taki zart na dzien dobry// cwiczysz okolo roku w domu ? ni8e masz drązka,.. kijowo ale oka.. poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam masz duuuuuzo o tym jak powinienes cwiczyc ... zrób teraz 3 tyg regeneracyjny trening (wsztstko w linku powyzej albo w jednym z tych 'czerwonych' p9stów na górze działu trening i [...]

Mr.Bike No jak widać mam trochę racji :) Kulturystyka nie stoi w miejscu - nadal prowadzone są badania i nowe rzeczy są odkrywane - stąd częste zgrzyty.

na debiuty poto zeby sie pokazać.zresztą mam pzkfiz pod nosem w sopocie.myslałem na powaznie by zajmowac sie kulturystyką i miałem kiedys produkowac sprzet sportowy ale pewna firma sie wycofała bo ogarneli p***e ze to sie im nie sprzeda(albo typ nie ugadał nie dogadał.rzucił pomysł i zdechło)a dzis budziłem sie 2 godziny jak na kacu przez te [...]

To co mówisz dotyczące zabiegu to jestem trochę zdziwiony, bo tak potocznie mówiąc, redresja to rozciąganie mięśni, jak stary był ten lekarz? Kiedyś panowała wiedza na temat ćwiczeń wzmacniających, które przy takich schorzeniach mogą pogłębiać wadę (oczywiście odbiegam od sportu teraz). Redresją leczy się skrzywienia kręgosłupa i są tego [...]

nr5 syzyfki http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp

http://www.forum.kulturystyka.org.pl/showthread.php?p=111458&posted=1#post111458

Hardened - przestan, co do sprawnosci fizycznej to tu nie masz racji, wykonaj tak mordercze treningi, aeroby itp a potem dyskutuj co do braku proporcji ... eh ? przeciez kulturystyka to nadal sport w ktorym jak najbardzije licza sie proporcje, separacja i definicja mięśni, przecież o to w nim chodzi, pozatym zauważcie, że nie jest to jedyny sport [...]

Jaaaasne. Kulturystyka bije w kraju rekordy popularności, wiadomości o złotych medalach kulturystów rozpoczynają wiadomości sportowe, a krąg fanów kulturystyki szeroko wykracza poza grono tych, którzy sami na siłowni ćwiczą jasne, tak wyglada sytuacja w Polsce, jednak spójrz za ocean tam pieniądz z tego juz nie jest mały przeciez rozmawiamy o [...]

Łopuckieg talia przy naszym mr sfd to katastrofa jakaś http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,8,kulturystyka-klasyczna-powyzej-180cm-runda-1,page,4.html#