kulturystyka

Nieuwlaszczajac Michailowi. Widac z daleka ze broni pana Sz. Skoro widza to tez inne osoby to jest w tym cos :) O Stronczek. Ciekawe :) i wszystko jasne :) Moderator powinien byc bezstronny. To glupota ze nie mozna polemizowac na tym forum bo ktos na to nie zezwala. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu [...]

Mówiąc "ludzie też tutaj się znają" wychodzi z tego, że wiedzą, iż da się dojść do dobrej sylwetki bez żadnych anabolicznych i androgennych środków. Wszyscy ludzie wychodzą tutaj z założenia, że "dobrze zbudowany bierze", zatraciliście chłopaki po drodze słowo dobra genetyka, i sadzicie, że jeżeli mi nie udało się czegoś [...]

Dieta. Nie sądźcie, że usłyszycie ode mnie, że łykam minimum 6 posiłków dziennie i zacznę wymieniać potrawy z kosmosu… po prostu tak nie jest. Dieta zimą. 3 tygodnie Święta (Brak treningów) Rano pizza jak byłem głodny to jeszcze płatki, „ciniminis” obiad coś normalnego, co jedzą rodzice, lazania czasem smażony ser [...]

Mawashi - "Rozumiem ze jadasz 3 posiłki główne i uzupełniasz to dodatkowo odzywkami i suplementami?" - Tak. Kotlety Sojowe. 100 g produktu zawiera: 355,6 - kcal 50g - białko ok. 30g - węglowodany max 4,5g - błonnik max 2g - tłuszcz Przygotowanie. Tak jak mówiłem nie jem nic smażonego… Kotlety wrzucić do wody, 5 min po [...]

Kotlety sojowe sa spoko Pare razy je jadlem na sucho z mlekiem jak takie chrupki Ale najlepsze sa tak zrobione jak kotlety mielone tylko to trzeba je smazyc Pozdro lece na trening -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Aaa dodam jeszcze,ze kotlety sojowe nie maja w pelni wartosciowego bialka i nalezy je laczyc z innymi zrodlami bialka... To wiem od KAINA...oile mi sie znowu cos nie pomylilo Teraz to juz naprawde uciekam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] Wam argumenty sięgacie po takie dowolne intepretacje... Nie chcę mi sę tego komentować... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Kaska posżła film też Młody to samo. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

SoG dla Ciebie Nick pasuje do Twojej budowy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] sie wcinam ale mam do sprzedania 3 kg ovopolu. sprzedam za 25zl/kg a jak wezmiesz naraz 3 kg to za 65zl. chcem sprzedac gdyz zakupilem od hosse ale niestety moja przygoda z kulturystyka ulegla zmianie gdyz zapislaem sie na box i nie mam na celu teraz robic masy. mam 6 kg ale 3 kg se zostawie a 3 chem sprzedac bo potrzebuje kase na worek [...]

Maciek ja tylko zartowalem ! Maciek ja tylko zartowalem ,gdy o tym opowiadalem... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Coscie s****ysyny uczynili z ta kraina gdzie te tlomy brudno-szare ida latem ,wiosna zima gdzie te... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To napewno nie dal Cichy tego -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Czy ty wiesz,ze pozory czesto myla ? (Tak wiem tak wiem) Ludzie przed byle gownem czola chyla ! (Tak wiem tak wiem) To tez dobry kawalek -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ehhhhhhhhh Dobra...zartowalem... to nie moja laska... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Proste te laski sa i tyle -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ale koniec tematu To post Mifasa,a nie moj i mojej bylej... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Czika byla miesiac temu,a ta jest z zeszlego tygodnia... Ale nie przyszla na moje dyplomatorium i sie z nia pozegnalem... Zerszta brzydka jest i tyle... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja ostatnio nie pije Trzezwieje jeszcze od sylwestra -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-