kulturystyka

[...] ostro i starając się robić jedną partie 2 razy w tygodniu. naszczeście nigdy nie poczułem co to jest przetrenowanie, Bogu dzięki że mam wysoką odporność na ból Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję [...]

O której wychodzą, jest jakaś transmisja LIVE w necie? O 17:30 naszego czasu sie zaczyna, ale ma byc kulturystyka kobiet, figure i bikini tez. Przekazu live wideo nie ma.

[...] dbają o estetyczną sylwetkę, nie wszyscy ale spora część. Zgadzam się, że jest to dziwoląg, ale nie można powiedzieć, że niszczy obraz kulturystyki. Moim zdaniem to nie jest kulturystyka tylko robi się z tego jakby odłamek kulturystyki, który staje się w ogóle inną konkurencją, mimo, że podobną. Ludzie i tak będą postrzegać kogoś dobrze [...]

3x w tyg A/B/A... kolejny tydzień B/A/B itd... Tutaj masz szereg ćw na łydki http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp zdr

Moze pomysl o kupnie ekspandera ? Koszt to okolo 30 zl a w domu sprawdza sie swietnie. Tutaj masz cwiczenia z ta zabaweczka http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm#1.2 Powodzenia :)

dobrze ,że "kulturystyka" się troche zmienia :)

nigdzie nie napisalem ze pisze z kims, twojego photo niema no ale napewno lepiej odemnie wygladasz, od 4 lat studiuje applied sport science a kulturystyka i sportami silowymi zajmuje z umilowania. Bije polowe tego co ty prawdopodobnie, na wygladzie jakos mi nie zalezy i powiem ci ze mi pasuje jak wygladam. Bardziej mi ostatnio zalezy na tym co [...]

shooter3... Specjalnie dla Ciebie : http://kulturystyka.pl/diabelska-fruktoza/

Rybas i Aylar - volvo wspominał, że chce startować w kategorii juniorów czyli do 18lat. Nie wiem czy to jest kategoria na debiutach czy MP (nie interesuję się kulturystyką) ale przeglądając MD widziałem, że niektórzy juniorzy słabo wyglądają. Na zdjęciu, które wstawiłeś to raczej na juniorów nei wyglądają. Czytajcie ze zrozumieniem wszystkie [...]

[...] zmieniam, i ew. fat podbije w DnT w DT. Teraz idzie zima mogę trochę się podlać, bo chce na lato już coś mieć z tego roku potem tydzień wakacji i jazda z masą od początku. W przyszłą niedzielę wkleję duży nowy plan, spojrzysz i ocenisz jak będzie chciał . Celuje w start w debiutach 2014 - w kat. kulturystyka klasyczna juniorów pow. 180,1 cm.

Vodka52-bardzo dziękuję za te słowa,bardzo mnie podbudowały:)Masz rację kulturystyka jest już moim nałogiem:)

Nie.Tak na prawdę Taekwon-do nigdy nie było moją pasją tak jak kulturystyka.Teraz dopiero się o tym przekonałem.Fajnie było,dużo zwiedziłem itp,ale ogólnie to nie było to.

Niestety nie wystartuję w Mistrzostwach Polski!Na taką decyzję wpłynęło kilka spraw.Nie oznacza to jednak że zaprzestaję żyć jak kulturysta,bo jak wiecie kulturystyka to moje życie.W każdym bądź razie teraz nie wystartuję.Przez najbliższy rok albo 2lata będę ostro nabijał masę żeby potem wyjść z wagą nie mniejszą jak 90kg i wykosić [...]

xmejux-Tak wychodzę na MPJ w Mińsku w kategorii Kulturystyka Klasyczna Juniorów do lat 23(wszechkategoria).Już wszystko pozałatwiałem z licencją i kartą zawodnika.Wszystko zapłacone i już się zarejestrowałem na zawody na stronie mińska.Więc już o to głowę mam spokojną,pozostaje tylko zrobić mega formę! Jacek-dzięki za opinię,wiele dla mnie znaczy!

Układ dowolny,ja występuje jako pierwszy;) http://www.kulturystyka-online.pl/mistrzostwa-polski-juniorow-i-weteranow-2012-juniorzy-wideo.html

[...] i Kelton wszsytko jest zachowane w zdrowym rozsądku. Marbo jest troszke tańsze i co za tym idzie widac to w ławkach co nie zmienia faktu ze ktoś kto zaczyna swoja przygodę z kulturystyka może spokojnie kupić ławke Marbo i bedzie z niej w 100 % zadowolony. Pewnie z czasem jak z amatora stanie się prawdziwym pakerem moze mu ta ławka nie wystarczyć. [...]

Znów pożyczki... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Uderz w stół a nożyce same się odezwą... Ja nie powiedziałem,że masz to SATAMTĄD... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

SKŁONY TUŁOWIA NA MASZYNIE Siadamy na siedzisku maszyny, tułów wyprostowany, plecy podparte. Chwytamy drążki maszyny liny. Z tej pozycji wykonujemy skłony tułowia w przód z jednoczesnym unoszeniem kolan w kierunku klatki piersiowej na taka głębokość, by nie odrywać dolnego odcinka pleców od oparcia. Wskazana duża ostrożność przy doborze ciężaru. [...]

Widać ,że forum Activlabu to nie tylko sama kulturystyka :) . Powodzenia :) Przy okazji Wesołych Świąt :) Ps.Chętnie bym wystartował i sprawdził się ale niestety matura Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2011-04-24 13:14:02