kulturystyka

[...] Wyniki siłowe zostały poprawione w dwoch na trzy boje (klatka/nogi) Obwody poszły mocno w gore wzgledem dnia startu z czego jestem najbardziej zadowolony, wkoncu jest to kulturystyka i o to nam chodzi :-) FOTY Zdjecia robione po treningu plecow, staralem sie zrobic we wszystkich pozach kulturystycznych, niestety niektore wyszly mocno [...]

Ogólnie kulturystyka idzie w złym kierunku, wielu zawodników to przyznaje. Brak symetrii, klockowatość, ciąże... Niektórzy wyglądają jak inwalidzi nie jak sportowcy. Mam nadzieję ( wątpię ) , że ta tendencja się zmieni.

Cormier wcześniej, przed kulturystyką bawił się w zapasy. A akcja z "żelaznym Mikiem" wyglądała tak,że stał na bramce z kolegą,a pod lokal zajechał Mike ze świtą,pełne wożonko,od słowa do słowa - ale Cormier nie spękał i powalił Tysona rzutem zapaśniczym, zaczęła się mała zadyma,ale przyjechała policja i się szybko towarzystwo rozeszło - to tak w [...]

https://sportowefakty.wp.pl/sportowybar/704921/kulturystyka-zmarla-przez-zazycie-suplementu-diety

Pytanie na dziś: czy kulturystyka może nosić sukienki i wyglądać przy tym kobieco? %-) /SFD/2017/12/6/e8cbab6d562f4252970074fc1cd96e37.jpg https://www.youtube.com/watch?v=XZHqKQoyVNg %-)

[...] ze to wlasnie dzieki Mariuszowi wzieli sie za ostre treningi. 3. SAVICKAS http:// strongman.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=123 4. Ja uprawiam cos pomiedzy kulturystyka, a trojbojem. Bardzo lubie przysiad i martwy ciag, wielka frajde sprawia mi podnoszenie w tych bojach jak najwiekszych ciezarow. Kulturystycznie trenuje [...]

[...] potrafilem na to wszystko zebrac sily i wiedze i zaczalem nad soba pracowac. I tak już od pewnego czasu z wiekszymi lub mniejszymi przerwami ale zawsze do przodu. Pozatym kulturystyka pozwala pracowac nad swoja systematycznościa ,cierpliwość, pokorę, wytrwalosci , zmusza do wielu wyrzeczen oraz nauczyla mnie szacunkiem jaki mimo mojego [...]

[...] sylwetkę wybranego strongmana (NIE może być to forum dyskusyjne) magnus-samuelsson.net 4. W kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego uprawiasz sporty siłowe (strongman/kulturystyka/trójbój) Od dzieciństwa pragnąłem grac w piłkę, jednak 8 lat temu, będąc w szkole średniej do moich rąk trafiło pismo kulturystyczne, ze zdjęciami Bogdana [...]

[...] kontuzji jeszcze nigdy się nie poddał i wieże że będzie walczył do samego końca 3: www. rafalkobylarz.pl/ 4: Sporty siłowe zacząłem uprawiać od 13 maja 2002 roku na początku kulturystyka od niedawna trójbój i strong man, trenuję ponieważ kocham czuć rywalizacje znajomych gdyż trenujemy czesto razem co napędza mnie do walki a poza tym co [...]

Do tego też dokładam ciężar ale to z związku nie ma, Ciężar jest tylko środkiem do celu. Co z tego, że mogę machać ciężarem jak : 1. barki bolą mnie przy samym dotyku - kontuzja od wieli lat 2. Kulturystyka polega na spinaniu i rozciąganiu mięśni, nie na podnoszeniu ciężaru 3. Robię trening z dużym ciężarami w poniedziałki, wtorki słabo [...]

[...] się , waga nie ma znaczenia, :D znaczy już powoli ma ( to i tak raptem 90 kg ) , ale u mnie sprawność, kondycja mega ważna. Od czasu do czasu, sprawdzam się dla siebie jak kulturystyka ma wpływ na sprawność w różnych sportach u mnie : tenisa, sw na macie, piłka, stójka, bieganie itp itd Nie jest źle, ale super też nie Pompki to moja [...]

Tu ktoś napisał, że EPI na redukcję dobry: http://kulturystyka.pl/prohormony-alternatywa-dla-saa-art-by-bodyline/

[...] Relacja z zawodów będzie :-D Narazie napisze tylko tylko, że było super, jestem bardzo zadowolona :-D8-)};-) Zdjęcie ze strony: http://www.sylwesterszymczuk.com/kulturystyka-i-fitness/reportaze/galeria/reportaze/ii-puchar-polski-wff-wbbf-poland-tczew-2014/ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/10eb0fc2ab094f26996c5bd90d52159d.jpg [...]

_ZAPALA_ TUTAJ nie pogadamy- czytaj pkt. 1 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Mamy tutaj zasadę, że KAŻDY swoje pytania pisze W OSOBNY TEMACIE. To tak dla janosci i porządku, bo potem nikt nie wie o co idzie. Pmożem,y ale pisz osobny temat. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] bialka/kg dziennie, nie liczac roslinnych rzecz jasna. Ogolnie masuj, bo w zyciu nie chcialbym wygladac jak ty na 1 stronie, serio%-). Dla mnie mimo takiego bf niskiego nie ma to wiele wspolnego z kulturystyka. Bardziej to wyglada na kogos ciezko chorego czy pijaka/cpuna. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-07 11:52:53 jakies argumenty?

Zmierzylem dzisiaj pas i jest prawie 10cm wiecej. Gdzies popelnilem bledy. Nie wiem juz co dalej robic ale skoro zaczalem mase to dokoncze a nie bardzo moge zejsc na ujemny bilans kcal bo mi siły polecą. Tak sobie wczoraj myslalem ze w sumie i tak nic sie nie stało bo w tym roku w zadnych kulturystycznych zawodach raczej nie wystartuje bo nie mam [...]

[...] jest b duza iloscia. Rob mase, bo popadasz w anoreksje i psychicznie rzeczywiscie ci odwala. Na 1 focie wygladasz dla mnie beznadziejnie, dla mnie nie ma to nic wspolnego z kulturystyka, chyba ze z mr oswiescimia%-). Tak ze masuj i nie rob potem z siebie anorektyka. Wiadomo ze jakbym rano obudzil sie mega chudy/mega gruby mocno wplyneloby to na [...]

[...] wiec dajcie chlopowi spokoj. Jak na swoj wiek i te wszystkie kontuzje to i tak sie trzyma zayebiscie. Swoja droga jego aktualne(i prawdziwe) fotki sa wdziale "aktualnosci kulturystyka i fitness" i tam widac ze jest naprawde ok i mysle ze gdyby chcial to moglby nawet jeszcze ten jeden raz sie przygotowac i wystartowac bo wiele mu nie brakuje [...]

[...] przypominam sobie żebym kiedykolwiek to cwiczenie robil z takim obciażeniem. Staram sie robic na jak najbardziej wyprostowanych ramionach tak jak w gifie ponizej: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne_pliki/image016.gif 3. Unoszenie sztangielek bokiem w górę: 10kg x 20 10kg x 20 10kg x 20 Brzuch: 1: SKłony w lezeniu na ławce głową w dół [...]