poradzę ci byś przeczytał artykuły na stronie głównej kulturystyka.pl i poczytał posty w działach: trening, odżywianie, jak będziesz miał jakieś szczegółowe pytania to wtedy je zadawaj w tym dziale, którego będą dotyczyć I must find the truth that is true to me, the idea for which I can live or die...
Jeden wielki kit że zastępuje sterydy!Proponuje kreatynę i aminokwasy to jest narazie na topie! Nazywam się Maciek mam 27lat interesuję się kulturystyką od 6lat i od tamtej pory uczęszczam regularnie na siłownie a było ich już 5 wszystkie w Warszawie.Więcej napiszę potem!
[...] dziewczyny mogą mieć twarze ładniejsze. A jeśli Cię to interesuje to u dziewczyny zawsze zwracam najpierw uwagę na twarz. A Ola ma bardzo ładną twarz. Zerknij sobie na www.kulturystyka.global-internet.pl. Jest tam jej fan-club, przeanalizuj sobie zdjęcia. Możesz się wypowiadać na temat Enrique Iglesiasa, a Olę zostaw w spokoju, bo na urodzie [...]
Kiedyś pływałem na desce ale to było kilka lat temu,ale mam zamiar wrócić,jeżeli masz ochotę ze mną porozmawiać na ten temat czekam na Ciebie najlepiej pod adresem [email protected] pozdrawiam Maciek z Warszawy! Nazywam się Maciek mam 27lat interesuję się kulturystyką od 6lat i od tamtej pory uczęszczam regularnie na siłownie a było ich już 5 [...]
Serdeczne pozdrowienia dla kobiet uprawiających tą dyscyplinę sportową przesyła Maciek,jeżeli masz ochotę porozmawiać na ten temat daj znać [email protected] Nazywam się Maciek mam 27lat interesuję się kulturystyką od 6lat i od tamtej pory uczęszczam regularnie na siłownie a było ich już 5 wszystkie w Warszawie.Więcej napiszę potem!
Cześć nazywam się Maciek mieszkam w Warszawie ,dawno nie pływałem na desce ale nic nie stoi na przeszkodzie abym zaczął pływać od np.wakacji,co Ty o tym sądzisz? Serdecznie pozdrawiam Maciek [email protected] Nazywam się Maciek mam 27lat interesuję się kulturystyką od 6lat i od tamtej pory uczęszczam regularnie na siłownie a było ich już 5 [...]
To tak jak kulturystyka...oprocz cwiczen fizycznych pewna filozofia zycia w definicji zawierajaca te najlepsze slowa czyli: zdrowie, sprawnosc, wyglad, kondycja, zywienie, radosc. Piekny sport niestety takze skazony dopingiem ale bez tego nie ma wyczynu. Natomiast w wydaniu amatorskim jest to naprawde cos warte polecenia. Pozdrawiam [...]
Cześć pakero! sprawdzone zasady Weidera-to podstawa.Zasady szukaj w czaso pismach fachowych takich jak Muscle,Flex,Ironman,Kulturystyka-nie naśladuj treningów wielkich,a będzie OK.Najważniejsz sprawa to odżywianie i systematyczność,i pamiętaj mięśnie nie rosną w siłowni-tylko podczas odpoczynku. Grzech
[...] sterylnosc nie boli, watroba nie boli (wbrew temu, co mowia nie ktorzy), prostata moze dac o sobie znac w kazdej chwili. Ok, no to jak z twoja ocena kolegi ? Jest ok ? forum kulturystyka stalo sie miejsce odwiedzanym przez osoby, nie majace podstawowej wiedzy z biologii na poziomie szkoly podstawowej. zadawane pytanie jeza wlos na glowie. Jak w [...]
[...] zawodowa kulturyske i dobrze im bylo razem, zwlaszcza, ze to on ja piluje w treningach - tak mowila. maja curke i jest im super! wszystko kwestia gustu! a w takiej kulturystce jest tez wiele pieknego, podobnie jak w lopez, czy innej lasce! ja tam i tak wole facetow, ale zmysl estetyczny mam! pozdroof-k mr.twister@kulturystyka.pl twist again
[...] bardzo nie mile uczucie... Pozatym nie rozumiem gosci ktorym nie chce sie chodzic na silke... przeciez robicie to dla samych siebie !!! Ja to jak przepuszcze jeden trening to poprostu czuje ze jest cos nie tak, kulturystyka jest to styl zycia, a nie jakas glupia moda... nalezy o tym pamietac !!! "Life is brutal and sometimes kopen w dupen"
Tez mialem ten sam problem. Przy wzroscie 190 wazylem 72 kg. Teraz waze 90!!!! Nie powiem trwalo to cztery lata (teraz mam 23 lata) i poswiecilem temu wiele pracy i wyzeczen!!!!1 Ale bylo warto!!!!!! Wszystko to osiagnolem prawie czysto, a jak do tego doszedlem????? Wiem ze 90 kilo to niewiele ,ale jestem dumny z siebie! Jak to osiagnac?? [...]
Kulturysci i bojki.
