kulturysci

Kulturyści o dużej masie mięśniowej mają zwykle trudności z ukształtowaniem mięśni brzucha (prostych i skośnych). Robinson w tym wypadku stosuje zgoła niekonwencjonalne metody, a mianowicie łączy ćwiczenia mięśni brzucha z najszerszymi grzbietu i zebatymi przednimi. Jego zestaw na te mięśnie skłąda się z 5 ćwiczeń, które wykonuje 3 razy w [...]

[...] ekg wyglada, jakbym byl po zawale i mial wiencowke i mial z 70 lat, drugi raz zrobilem po tyg. to inny( kardiolog) powiedzial, ze jest ok- dolne zalamki to od cwiczen i ze 'kulturysci' tak maja...a technik jak mi zrobila to powiedziala, ze tak jakby jedna komora jest wieksza...wkoncu juz nie wiem czy mi cos jest jak mowi stare powiedzenie [...]

SPICE mowiąc wygladac dobrze(jako-tako) nie mialem na mysli wygladac jak ci kulturysci co startują w zawodach i nigdy w zyciu nie chce miec 45cm w lapie ani bron boze wiecej!!!!!! kurde co wy myslicie ze kazdy kto wlazi na tą strone mazy o tym zeby wyglądac jak kredens? zaraz se napisze w profilu ze ja chce wyglądac normalnie a nie jak mutant!!! [...]

Tony Musisz napisać coś więcej. Chodzi o to czy chcesz ćwiczyc siłę i wytrzymałość po to żeby się super wspinać czy ćwiczyc kulturystykę. Nieprzypadkowo zupełnie inaczej wyglądają ludzie ,którzy sie wspinają a inaczej kulturyści , mimo że jedni i drudzy są silni, jednak ich cykl treningowy wygląda zupełnie inaczej. Musisz też napisać jak wygląda [...]

[...] bo mu chodzilo o to ze na raz czlwoeik jest w stanie przyswoic ok 30g bilka a razem z ww(np. gainer) nawet 40... dlatego wlasnie jesli ktos jest wysoki i ma duzo mieska do wyrzywienia potrzebuje jesc te 30g ale czesciej...zeby sie wchonilo... moze dlatego wyzsi kulturysci maja problem z proporcjonalna i masywna budow.. misOO gg: 949687 IRC: #sfd

[...] Ja ze wzgledu na swoje wyniki w budowaniu masy(7 lat treningow) stwierdzam tylko co na mnie dziala za***iscie.A co do metki to nie wiem dlaczego kraza na jej temat takie opinie,poniewaz wszyscy kulturysci z ktorymi rozmawialem nie wyobrazaja sobie robienia kuracji bez metanabolu. Idzie wiosna wacek stoi jak sosna-tylko trzeba podsypac!!!

Placek sog dla ciebie !!! ty marian czy jak ci tam . po pierwsze dane w profilu sa chyba zprzed 3 miesiecy .... bo sie nie mierzylem w od pazdziernika. po drugie jesli jzu cos to mialem 111 w klacie (bez napiecia) ......... po trzecie JA NIGDZIE NIE NAPISALEM ZE KU*** KULTURYSCI NIE MAJA SIE NAPINAC NA ZAWODACH tylko ze ty popierwsze nie [...]

[...] nie powoduje wydzialnia insuliny... jest niezbedna w produkcji ATP wiec jesli wystepuje jej lekki brak w org. to kreatyna bedzie gozej dzialac... jesli pamietac ze kulturysci ktorzy cwicza bardzo intensywnie potzrebuja wszystkich skladnikoow troszke wiecej niz zwykly zjadacz chleba to dodanie rybozy do cyklu kreatyny poprawi jej [...]

moja klata az tak zle nie wyglada :) u mnie to jest taki dolek jak kulturysci maja tylko wiekszy i przez to nie za fajnie to wyglada (a jeszcze do tego nie jestem narazie za dobrze zbudowany). Bylem u lekarza jakies 2 lata temu i powiedzial ze mam duzo plywac zeby to rozciagnac i ze to sie do operacji nie nadaje. Jakie sa najlepsze cwiczenia na [...]

obrot 360 % robia zawodowi Kulturysci z Olimpii Ronie nawet dochodzi do 540 stopni - ale to dla zawodowcow i nie polecamy tego probowac w domu hahahahahah Amazone bierz ta funkcje bo ja jeszcze ja jakos dzis sprofanuje i bedzie niedobrze NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Kadett gratuluje głupoty. Dla mnie jestes d**** i tyle. Idioto posłuchaj się co mówia ci ludze doświadczeni. Czołowi kulturyści biorą na cykl max 80 mety!!! Życzę..... Ż.Y.C.I.A.!!! Rób co chcesz. Za głupotę mas SOGA!

"Czołowi kulturyści biorą na cykl max 80 mety!!!" Toś chłopie za***ał bombe !!! Buhłehłehłe !!! A tak na powaznie to nie róbcie sobie jaj !!! My tu mówumy o dawkach leczniczych czy o kuracjach sterydowych ??? Każdy wie, że jedno nie ma nic wspólnego z drugim. Branie Metanabolu według zaleceń na opakowaniu producenta nie ma sensu w [...]

[...] w diecie moze spowodowac wiele dolegliwości Organizm przekornie podczas unikania tłuszczu w posiłkach bedzie sie staral kazda jego czastke magazynować Wazne by jeść tłuszcz ale tylko jego właściwe rodzaje Przeciez kulturysci w fazie robienia definicji wcinaja spore ilości oleju lnianego jednocześnie redukujac tkanke tłuszczowa spec. suplement

A czy walczyliście w martwym ciągu o każdy kilogram, bo rywale byli mocni? Albo tylko po to by poprawić swoje wyniki? Gdybyście walczyli - wiedzielibyście że wygolenie nóg i przedramion podwyższa wynik w ciągu. Wygolona skóra bardzo dobrze ślizga się po sobie, nie dając takiego tarcia jak owłosiona. Wypróbujcie to sobie. Zadziała w przypadku [...]

Typowy trening na maksymalną rekrutację. Bardzo agresywny, tylko dla zaawansowanych i to też z dużą uwagą, nie za często (max 2xtydzień) i długimi okresami regeneracji. Łatwo można zrobić sobie krzywdę. Działa to tak, że mięśnie nie rosną, nie przybywa włókien, ale system nerwowy uczy się wykorzystywać na maksa to czym organizm dysponuje. W [...]

to ja Ci zdradze tajemnice: nie tylko kulturysci biora.... sprinterzy, maratonczycy, kulomioci, zapaśnicy, plywacy i wszyscy inni wyczynowcy tez.... Ale ci..... nikt o tym nie wie.... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec [...]

Oczywiście ilość tzw złego cholesterolu we krwi jest sprawą wysoce indywidualną i nie ma uniwersalenj recepty na to ile można jeść całych jajek aby poziom był prawidłowy. Wiadomo ,że uprawianie sportu skutecznie obniża wartość złego cholesterolu - wskazane byłoby więc spożywanie trochę większej ilości żółtek ,aby dostarczyć wysokojakościowego [...]

Cwiczenie jest ciekawe i skuteczne , u mnie na siłce robią je kulturyści praktycy... a nie teoretycy. Power comes from God.

[...] mianowicie o krem maslo orzechowe(np.firmy Ziaja)+Kolagen(np.firmy Olimp).Krem jest stosunkowo tani bo kosztuje ok.6zl,a z tego co wiem to uzywaja tego tez zawodowi kulturysci,aby uchronic sie przez roztepami.Kolagen jest troszke drozszy,ale warto wydac te kilka zlotych poniewaz uelastycznia skore (od srodka?).Ja stosuje to [...]

[...] jest zebysmy dalej o tym gadali bo ani ja Tobie nic do lba nie wbije ani Ty mi "mądralo" :) A skad wziolem informacje? Z roznych stron netowych gdzie są opisywani kulturysci, ja z kolei widzialem rozne wiadomosci co do jego wymiarow rozniace sie nie rzadko o 3cm nawet...a to duzo. Tak samo czytalem ze Roni ma 60cm w lapie a przy [...]