kulki

no i poszly KULKI :-D 16/20/24/24 16 to za malo 20 na 4 sety .... za malo 24 tu juz jest ciezko :-D , czyli lece na 24 , 28 nie wchodzi w gre , double snatch .... to jak jerk z 40tka }:-( moze 26? ale takichh nie posiadam {{:-( https://youtu.be/X9ZIYzD6MxQ https://youtu.be/CVOGaN2p6E8

posiadalem (wydaje mi sie :-D ze juz przerabialem codzienne siady 8-) .... a co nie wolno mi ? /-)_ ) 10 x 20 30 40 50 60kg 5,5 x 70kg 5 x 80 90kg 2,3 x 100kg 1 x 110 120 130 kolanko ie rozruszalo wiec zlapalem za KULKI https://youtu.be/fCGcoje_YR8 46 tak ale w 3.15 powiem tylko ze miekko sie robilo pod koniec \-) ps Dee zrobilem dzis bicka [...]

:)) a wydawalo sie mi ze wystarczy dobic 1 miodek 2 czekoladowe kulki zbożowe +mleko 3 ... OLAF zamieszkal w lodowce :-D /SFD/2017/9/6/0dd062930acf44729444ee7cd9129fb5.jpg

a ja kurva znowu na 2 miejcu, w kulki sobie ktoś leci

takie kombo zwane BLACK CLEAN %-) powinnoCi sie spodobac \-) 2 x KULKI tak ciężkie jak lubisz :-D 2min / 2 swingi 1 clean 2min off 2min / 1 swing 1 clean 2min off 2min clean cel = zrobic bez przerw 6 minutek wtedy porównamy nasze hr 8-)

Jak tak patrzę na swoje czarne kulki porozrzucane po pokoju to mi się z niczym nie kojarzą ;-) Dwanaście kilogramów to dobry start dla silnej kobiety.

[...] inni nie. Myślę, że Ty jesteś, więc to napisałem, może nieudolnie :) Żartowałem sobie ;-) Powinieneś znać mnie na tyle, by nie brać do siebie tego co piszę ;-D Wieczorem kulki, może trochę więcej niż KB16 A tymczasem ... Pobiegane Wczoraj po podróży zrobiłem sobie 24h postu o wodzie i kawie, także dziś bieganie na pusto. Profilaktycznie [...]

[...] ale już nią zjem dwa tabsy to 300 mg coffeiny to dodam 10mg yohy i zobaczę jak to będzie do tego aakg i cytrulina i trening na czczo leci To tak zacznij. Z kofą na pewno w kulki nie polecieli, więc będzie z Hellfire, do tego na początek 10 mg joszki. AAKG i cytrulinę też kiedyś dawałem i fajnie to działało. Będziesz miał git PW i od razu [...]

Nic mi nie przyszło rakhu :/ ale spoko ja jestem cierpliwy co nie zmienia faktu, że troszkę lecą w kulki wojt a Tobie przyszły już te napoje? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-05-13 10:30:53

a ja mam jeszcze fajny przepis na takie makówko-podobne... kulki z płatkami owsianymi, mlekiem kokosowym, i obtaczane w wiórkach kokosowych ;) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-12-14 10:58:17

[...] pełne ziarno, - troche ziół prowansalskich, - szczypte soli, - kilka kropel oliwy. dolewam ciepłej wody, ale nie za dużo, trzeba wyczuć zeby ciasto nie było za kleiste, i ugniatam. Dziele na 2 kulki, i podsypując troche mąką wałkuje, potem na teflon, i chwilka z jednej i drugiej strony :) Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2013-05-13 22:12:46

Śniadaniowo : 4 jaja , pieczarki , cebula = jajecznica pieczywo razowe , ser wędzony , ketchup , rzeżucha = kanapki Do tego kulki z mlekiem ;d

Nie ogarniam, wysłał list, a sam mówi, że interwencja Rosji nieuzasadniona. Media coś w kulki sobie lecą ;/

Kto proponuje ten wykonuje w kulki lecisz

[...] : słodzik (ja nie dodawałam ale mi pasują takie mniej słodkie) Wykonanie: Kaszę ugotować a następnie wystudzić Wszystkie składniki zblendować na gładką masę i uformować kulki (po zmoczeniu palców wodą nie powinno być problemu z ich formowaniem). Kłasć kluski na gotującą się wodę i wyjmować chwilę po wypłynięciu na wierzch. Podawać z jogurtem [...]

[...] je na bieganie żeby ogrzać dłonie. Podczas tego sobotniego biegu musiała się uruchomić i przez ortalion dogrzewała mi splot słoneczny. A organizm - i tak dobrze dogrzany - odczuwał to dogrzewanie nieco silniej :-D A ja myślałem, że mnie śmietana grzeje :-) Biorę się za kulki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2c312a67d2834d969f3f154a01899654.JPG

Myślę, że jestem przed wrażeniem. A będzie jak będzie. Widzę, że Twój odpoczynek poskutkuje utratą zadowolenia z tej długiej redukcji. Po redukcji szybko się masuje :-) Filmik obejrzę - teraz obrywam kulki winogron:-(

[...] go zakupie bo troche szkoda mi 300 zł a nie mowie już o 1000 ehhehe :) . Teraz zakupielm sobie gumy długie i mini bo na szkoleniu przerabiałem i super gadzet , oraz rolery i kulki bo wydawało mi się ze jestem wyrozciągany a wykładowca pokazał mi że tak na prawde to jestem wyspinany jak gumka w ciasnych majtkach a jak zacząl wciskać paluch na [...]

W prawdziwej sytuacji gdyby tamten gość spotkał się z gościem, który ma klamkę, to zanim by cokolwiek zrobił dostałby 2 kulki jedną w głowę drugą w brzuch :D

ja oglądam, właśnei Neo zatrzymał kulki