kulki

Tak, ten karmelowy AN (https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero_Sweet-opis36499.html) jest bardziej plynny i dobrze otacza kulki te ciemne (https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero-opis36321.html) sa tez ok, jednak gestsze, wg mnie bardziej na gofry, nalesniki itp Wyjazd to sped wielu osob i prawie cale dnie zaplanowane, ale jade [...]

Ćwiczę półtora roku zaczynałem od wagi 108kg najmniej miałem 78 kg teraz podskoczyło do 80kg . Chciałbym trochę zgubić resztki tkanki tłuszczowej bo już jest ciężko i ogólnie bardziej poprawic sylwetkę gdyż z dużej kulki zrobiłem się chuchrem

[...] najmniej miałem 78 kg teraz podskoczyło do 80kg . Chciałbym trochę zgubić resztki tkanki tłuszczowej bo już jest ciężko i ogólnie bardziej poprawic sylwetkę gdyż z dużej kulki zrobiłem się chuchrem Ziomeczku, ale sterydy to nie cukierki są... dla Ciebie jest dużo za wcześnie. Masz w trzech bojach łącznie tyle, co każdy tu w przysiadzie... [...]

[...] ty walisz w ch..a z tymi treningami. Jednak ostatnie miesiące, to powrót do prawdziwie zdrowego żarcia, a nie wszędzie walić oleju ile wlezie, by nabić kalorie. Poleciałem w kulki z ćwiczeniami i ułożyłem sobie w głowie. W listopadzie zmierzyłem sobie ciśnienie - 127, najwyższe od kilku lat. Zapomniałem o kaloriach, soli, olejach i dziś na pewno [...]

[...] 1 946,6 kcal b: 141,7 g (29,1%) t: 100,6 g (46,4%) w: 119,3 g (24,5%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną, yerba mate Przekąski: 1. jabłko i mix orzechów 2. kulki z daktyli i zmielonych migdałów (resztki z produkcji mleka migdałowego) /SFD/2018/5/16/49634654efc84c86b45d26d7efce5b4e.jpg Posiłki: 1. sałatka z kurzego cyca robionego [...]

No to na następnych zawodach na pewno Ci wyjdzie jeszcze lepiej. Wracając do tej kulki, ona ci się chowa trochę po wciśnięciu jej i ma jakby gazy w środku ? %-)

[...] 1 946,6 kcal b: 141,7 g (29,1%) t: 100,6 g (46,4%) w: 119,3 g (24,5%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną, yerba mate Przekąski: 1. jabłko i mix orzechów 2. kulki z daktyli i zmielonych migdałów (resztki z produkcji mleka migdałowego) /SFD/2018/5/16/49634654efc84c86b45d26d7efce5b4e.jpg Posiłki: 1. sałatka z kurzego cyca robionego [...]

No to na następnych zawodach na pewno Ci wyjdzie jeszcze lepiej. Wracając do tej kulki, ona ci się chowa trochę po wciśnięciu jej i ma jakby gazy w środku ? %-) gazy to sá,ale nie z tej strony%-) prz1993-spiro,a na koniec jak zobaczyłem jaki limit mam to fura Marian forma kosmos,ogladam na insta i progres okrutny

No to na następnych zawodach na pewno Ci wyjdzie jeszcze lepiej. Wracając do tej kulki, ona ci się chowa trochę po wciśnięciu jej i ma jakby gazy w środku ? %-) gazy to sá,ale nie z tej strony%-) ... No bardzo śmieszne %-). Forma zacna, gratuluję. Jakie kolejne zawody w planach ? kulka to poczatkowe stadium przepukliny kresy bialej. zglos sie do [...]

[...] 978,6 kcal b: 148,4 g (30,0%) t: 109,8 g (49,9%) w: 99,6 g (20,1%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. mandarynka i mix orzechów 2. kulki z daktyli i zmielonych migdałów (resztki z produkcji mleka migdałowego) /SFD/2018/5/19/899b47a86ff54a2db796bb90221f5007.jpg Posiłki: 1. sałatka z kurzego cyca robionego [...]

[...] 1 750,6 kcal b: 132,9 g (30,4%) t: 85,7 g (44,0%) w: 112,1 g (25,6%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. jabłko i mix orzechów 2. kulki z daktyli i zmielonych migdałów (resztki z produkcji mleka migdałowego) + truskawki /SFD/2018/5/19/53939cf466014929882c28a3973ac524.jpg Posiłki: 1. sałatka z wędzonego [...]

[...] 978,6 kcal b: 148,4 g (30,0%) t: 109,8 g (49,9%) w: 99,6 g (20,1%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. mandarynka i mix orzechów 2. kulki z daktyli i zmielonych migdałów (resztki z produkcji mleka migdałowego) /SFD/2018/5/19/899b47a86ff54a2db796bb90221f5007.jpg Posiłki: 1. sałatka z kurzego cyca robionego [...]

diet break to taka przerwa od diety jak nazwa wskazuje :D ale ... nie znaczy to że walimy w kulki ,nie nie .. gdy mamy zastój i dieta daję już nam w kość wchodzimy na diet break.Roimy tak że wchodzimy na zero kaloryczne ,czyli taki zakres że ani nie budujemy masy ani nie redukujemy , i tak siedzimy 1.5 tyg do 2 . Taka przerwa pozwala nam na [...]

* Jajecznica z cebulą i czosnkiem + ogórek, pomidor + żytni * Placki owsiano-kakaowo-orzechowe + mus malinowo-bananowy + truskawki, ananas * Makaron udon + kulki wieprzowe + cukinia, cebula, pomidor, bazylia * Naleśniki + banan, truskawki, maliny /SFD/2018/6/27/937e3032585d44e088aea76087ae4aa7.jpg [...]

[...] pomidorami, rukolą i serem solankowym Grahamki z polędwicą rukolą i pomidorem Pieczywo zytnie z polędwica rukola i pomidorem + majonez kielecki i keczup Przekąski: kulki beraw, jablko, banan, migdały, wafle ryżowe TOTAL: 2778kcal 90/173/296 Trening: wybrałam się na beactive tour w Lublinie Brałam udział w 4 treningach: 1. Zumba [...]

[...] błąd co mogę robić nie tak jak trzeba? Dieta Posiłek I -Tortilla 65g -Awokado 1/2szt -Wędzony pstrąg łososiowy 100g -Szczypiorek -Ser Twarogowy tłusty 30g -Kolendra 2 kulki Posiłek II -Wołowina 250g -Ryż jaśminowy 50g -Chleb żytni 100g -Cebula 2szt -Pieczarki 250g Posiłek III -Serek wiejski 200g -Sałatka Jarzynowa 200g -Bułki pszenne 120g [...]

[...] jednego z kółek, ani noga, ani ręką. Tak to jest ja się ma marne 160cm i krótkie ręce :( Runda karna niestety z gumą i worem - porażka. Później przechodzę spokojnie kulki, ale na dragon tail znowu się nie udaje :-( Przeskakuje jeden element, kolejnego już nie mogę, na dodatek czuję że zaczyna mnie piec skóra na dłoniach. Runda karna z [...]

za mało żółci ? Bad lab mojego kału- liczne kulki tłuszczu /kał tłuszczowy/- może świadczyć o tym, tj o słabej emulgacji tłuszczu, czyli niedoborze żółci. Mam za to wysoki cholesterol we krwi-240 i glukozę- 100. Nie mam za to tłuszczu podzkórnego a wisceralny =5. J Mój wiek to 62, 51kg, Odżywiam się zdrowo, lubie owoce, mam duzy apetyt, szybki [...]

za mało żółci ? Bad lab mojego kału- liczne kulki tłuszczu /kał tłuszczowy/- może świadczyć o tym, tj o słabej emulgacji tłuszczu, czyli niedoborze żółci. Mam za to wysoki cholesterol we krwi-240 i glukozę- 100. Nie mam za to tłuszczu podzkórnego a wisceralny =5. J Mój wiek to 62, 51kg, wyniki trzeba skonsultować z lekarzem kierującym na [...]

Ok dziekówka. Jeszcze gdyby ktoś mógł doradzić czy bić 200mg prolki e5d czy e4d? nikt ci z expertów nie pomoże juz.. poleciałes z nimi w kulki. oni ci pisali co masz robić a ty ich olewałeś. wal 200mg e5d. sklepie cie na pewno. i ciągnij do wyczerpania zapasów