SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchnia

  • Dalsza redukcja po 8 tygodniach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łososia możesz zrobić sobie paprykarz z ryżem basmati i ładnie wchodzi, choć i upieczone w odpowiedni sposób są smaczne, na łososia - patent z kotletami mielonymi, w dziale kuchnia masz mój przepis, w zasadzie nie czujesz, że to łosoś jak dobrze doprawisz. A o treningu co więcej? Pozostaje tam tylko dobór ćwiczeń i czasu pracy, proponuję minutę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2013-06-04 13:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja po 8 tygodniach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łososia możesz zrobić sobie paprykarz z ryżem basmati i ładnie wchodzi, choć i upieczone w odpowiedni sposób są smaczne, na łososia - patent z kotletami mielonymi, w dziale kuchnia masz mój przepis, w zasadzie nie czujesz, że to łosoś jak dobrze doprawisz. A o treningu co więcej? Pozostaje tam tylko dobór ćwiczeń i czasu pracy, proponuję minutę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2013-06-03 12:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    tylko czemu to jest w lady przy garach? %-) Wiesz, zobaczył facet słowo "pogadanki" i stwierdził, że to odpowiedni wątek. Kuchnia mu najzwyczajniej umknęła :-P

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 09:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chińska kuchnia dobry przepis, jedynym minusem jest dłuższe posiedzenie po posiłku%-)

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 22:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sforcia odwiedz nasz dział kuchnia niektore przepisy sa ciekawe :) Byłam i podczytuje i próbuje niektóre przepisy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 21:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sforcia odwiedz nasz dział kuchnia niektore przepisy sa ciekawe :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 21:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany o niskim IG

    Post
    Odżywki i suplementy

    I to jest najlepsze wyjście , zmielić owsiane albo ryż. Poczytaj dział kuchnia sfd , być może są jakieś sposoby tam na to

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2013-06-02 11:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] orzechowego 4x80g ryzu brazowego, 200g piersi, brokuly+fasola+cebula 10 bialek 5 zoltek + pol cebuli Pomiedzy posilkami pewnie standardowo ze 2 jablka ;-) a teraz z cyklu kuchnia Tobiasza %-) Sniadanie: 120g owsianych, 220/250 ml wody, 2 lyzeczki plynnego slodzika, pol lyzeczki kakao DecoMorreno Tak wygladaja po wyciagnieciu z mikrofali ;-) [...]

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 11:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z czasem nauczysz się wszystko przyrządzać tak żeby było smacznie i zdrowo ;) Zajrzyj do działu kuchnia jeśli nie masz pomysłów Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-01 14:31:13

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 13112 Data: 2013-06-01 14:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znalazłem zastosowanie tych aromatów do kaw/herbat, a nwet niektórych dań, np mieszanek owocowych z jogurtem. Czy taki "aromat" w buteleczce ma jakies kalorie ? Ile moze to miec ? Piszą ze nie zawiera cukru. do owsianki, innych potraw i zdrowych wypieków (chocby z kuchnia sfd)- jak najbardziej może być. Sama również używam od czasu do czasu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 06:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposób przyrządzić królika żeby było zdrowo , szybko i smacznie? ( przejrzałem vademecum działu kuchnia jak i najnowsze przepisy i muszę powiedzieć że forum w tym względzie dość ubogie , tak na marginesie to wszędzie tylko przepisy na rybę/ kurczaka/ wieprzowinę i wołowinę a ze święcą szukać dobrego przepisu na jakiegoś królika czy [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 23:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a tam zrobie sobie ser topiony z twarogu :D bo takowy przepis jest w dziale kuchnia :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 11:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca a trening.

    Post
    Trening w domu

    Odwiedź dział Kuchnia SFD, pewnie znajdziesz tam przepisy na posiłki, które możesz bez problemu zabrać do pracy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2013-05-30 14:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze jeden trening, trzeba zaladowac moc ;) No i musze sie zabrac za obiad, zeby zrobic Xankowi na zlosc ;) Jedzenie na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af24ce346b4d471f9d5c1bd3f1d1dc69.jpg Bede dzis probowal popelnic pizze z dzialu kuchnia, przepis Faftaq'a. Co z tego wyjdzie, zobaczymy ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-05-30 10:43:16

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 09:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieprzowiny,podroby(część),ryby itd z tych produktów ułożesz dietę w taki sposób ze na każdy posiłek mozesz jeść coś innego w inny sposób zrobiony. zapraszam do działu kuchnia sfd jest masa przepisów,łącznie z hamburgerami,tortillami,kebabami,zupami 10 przepisów na twaróg itd,jak bym miał jeść 6 razy dziennie gotowaną pierś i ryz też bym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2013-05-29 08:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apetyt, dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wygląda to jałowo, więc proponuję przejrzeć dział kuchnia sfd i zobaczyć jak smacznie można jadać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-05-28 12:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść, jeśli ćwiczę rano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okolotreningowo najlepsze źrodlo bialka: miesa, ryby, zdrowe ww i pewna ilosc tł. masz caly dzial kuchnia sfd- mozesz sie inspirować do woli przez cały rok. Cwiczyc mozesz kiedy chcesz Tak więc wystarczy, że każdego dnia będę ćwiczył w podobnych porach (nie ważne, czy jest to dzień czy noc)? Co do działu "kuchnia"- później tam zajrzę :) Gdyby ktoś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2013-05-27 15:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść, jeśli ćwiczę rano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okolotreningowo najlepsze źrodlo bialka: miesa, ryby, zdrowe ww i pewna ilosc tł. masz caly dzial kuchnia sfd- mozesz sie inspirować do woli przez cały rok. Cwiczyc mozesz kiedy chcesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2013-05-27 14:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia jest ciekawa, to prawda, ale droga niestety. Jedzenie sushi czy innych dan typu owoce morze, wpomniana wolowina czy inne ciekawostki to juz spore pieniadze. Szczerze mowiac to bylem lekko negatywnie zaskoczony tym, no ale co zrobic. Moja dieta to glownie basmati, kura, jajce, losos, twarozek (choc i to nietanie). Rzadziej wolowina (a jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 09:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajecznica

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zadnych przeciwskazań, a pomysłów na jajecznice jest ogrom- w kuchnia sfd jest nawet osobny temat o jejecznicach. Polecam rownież frittate

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2013-05-27 06:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)