kuchnia

Chyba nie ma takiego wielkiego znaczenia co zjesz przed i po treningu tak dlugo jak beda to pelnowartosciowe posilki. Jezeli jesz krotko przed treningiem to lepiej sie nie napchac zbytnio np. warzywami. Obiegowa opinia glosi rowniez zeby wiekszosc wegli z dnia ladowac w posilki okolotreningowe. Skoro celem jest masa i dodatkowo nie masz tendencji [...]

Owoce morza dla odmiany. W Polsce ciężko o dobre smakowo krewetki. Te nieco mdłe, zawsze można wzbogacić zdrowymi i aromatycznymi dodatkami! Jeśli tylko lubicie takie ‘klimaty’ to nie możecie pominąć mojego przepisu. Jeśli ktoś uważa, że małe, mrożone krewetki dostępne w marketach są bez smaku, to przyznam mu rację. Dla poprawy tego stanu rzeczy [...]

Polecam pizze z kalafiora ma malo wegli , przepis znajdziecie w dziale kuchnia. Makro zalezy od potrzeb /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae2f878a794a493cb1ab651626142ec6.jpg Zmieniony przez - *ViQ w dniu 2013-12-05 22:12:08

[...] Z 04-12-2013 miski brak. Z racji imienin babci w misce radosna twórczość. Czysto, choć pewnie za dużo tłuszczów. Ach ta babcina kuchnia. Zmieniony przez - zkrainyczarow w dniu 2013-12-05 21:04:32 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d397a052c7974fe1b9a18fdea9360e9a.png Na koniec przemyślenia. Kutwa jego mać. Co [...]

Mówcie od dzisiaj do mnie (vice)mistrzu \-) Nie "chwalęcy" się zająłem, zaszczytne, drugie miejsce w konkursie Kuchnia SFD i zaraz wrzucę tu zwycięski przepisik 8-)

Karnisz dostał bona o wartości 200 złotych w konkursie KUCHNIA. Dex, jak dwójeczki pocisnąłeś na stronę, to możesz się wozić. 2,5 KURFA ! %-) nie odbieraj mi kilo w dół 8-)

Karnisz dostał bona o wartości 200 złotych w konkursie KUCHNIA. Dex, jak dwójeczki pocisnąłeś na stronę, to możesz się wozić.

Jestem tego samego zdania, kuchnia to nie laboratorium :-))

Jajecznica z łososiem | Kurczak z pieczarkami: Zdrowa kuchnia Michała Karmowskiego https://www.youtube.com/watch?v=jcAOP_UA2UI

Parę razy robiłem :-) Mi smakuje :-) Lubię w kuchni eksperymentować - bo kuchnia to nie chemia :-)

Amido jesteś kucharzem? Też zawsze mnie ciągnęła kuchnia i napiszę, ze Ci zazdroszczę tego zawodu. Fajna sprawa ale wiadomo czasochłonna. Kucharz ma tak samo fajnie jak muzyk! Gdy inni się bawią to oni muszą pracować!

Amido jesteś kucharzem? Też zawsze mnie ciągnęła kuchnia i napiszę, ze Ci zazdroszczę tego zawodu. Fajna sprawa ale wiadomo czasochłonna.

dział kuchnia sfd, przepis na pstrąga pewnie jest a jak nie to na inną rybę którą sie podobnie robi Na szybko jak masz wypatroszonego już to nacierasz w środku masełkiem przyprawami jakie lubisz czosnek sól, pieprz, cytryna i dajesz do rozgrzanego piekarnika około 200 stopni na 20 min. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-03 20:03:45

Moja ulubiona kuchnia :-))

[...] tuż poniżej obojczyków 1 seria 10 kg 6. “Wyciskanie” liny wyciągu ze skrętem klęcząc 1 seria na stronę - było z guma 19 lbs i dodatkowo zapomnialam o kursie gotowania (kuchnia wloska) wiec poprawiona miska - i nieco zwichrowana, wino w zupie rybnej, wszystko tak na oko ocenione wagowo, panforte robilam ale nie jadlam:-( (poza malenkim [...]

Będę na pewno zaglądał do działu Odchudzanie, Kuchnia SFD, działu o sportach zimowych ;-) i czekam na fotki Konia w święta \-)

zapraszam do działu - kuchnia sfd

jak chodzi Ci o przepis to zajrzyj do działu kuchnia sfd

[...] w skali 1-5 na 3. Dieta: Staram sie dostarczac duzo białka z takich prodoktow jak mleko, twarog, ryby (głownie tunczyk), jajka. Jem pieczywo razowe. Obiady standardowa kuchnia polska. Nie jest to super dieta ale robie co moge:) Posiadam tylko 2 hantle po 13kg i na nich opieram swoj trening. Przy pompkach uzywam ich jako poreczy w ustawieniu [...]

od przepisów masz oddzielny dział - kuchnia sfd