Będę kibicować i podglądać bo jesteśmy podobne wiekowo ;) Jeżeli chciałabyś jakiejś rady to przeczytaj dokładnie artykuł co jedzą ladies bo masz np. margarynę, jogurt 0% czy też bułki (chleb powinnaś sama piec na zakwasie przepis znajdziesz w dziale kuchnia ladies )
Smakuje bdb ;-) W dziale kuchnia jest przepis ja również lubię galaretki 0 np. cola 0 + żelatyna miksujemy zostawiamy na pare godzin i mamy bezkaloryczny posiłek również przegryzienie niskokalorycznych warzyw takich jak ogórek, sałata, pomidor może zapchać Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-08-19 09:20:10
[...] lub porostu nie smacznej diecie. Niektórzy katują sie dzien w dzień: jajka,owies, kurczak, ryż brokuł, twaróg... i tak w kółko. Popatrz na przepisy np w naszym dziale "kuchnia sfd", można jeść smacznie, zdrowo i zgodnie z zapotrzebowaniem ;-) Oczywiście problem może byc inny w Twoim przypadku niż ten opisany, ale może akurat :-) Zmieniony [...]
szybka przekąska to tez powinien byc wartosciowy posilek. zjedz np. porcje orzechów, owoc/warzywa+ dodaj jakies zrodlo bialka (i węglowodany). mozesz przygotować wczesniej w domu jakis koktajl/szejk, placki/omlet/ciastka (przepisy w kuchnia sfd)
[...] gdyz je intuicyjnie i tylko trzy posilki dziennie. U mnie podobnie. W nowej pracy mam malo czasu poniewaz wciaz mam sporo do ogarniecia. To potezny hotel 253 sypialnie i kuchnia wieksza od naszego mieszkania (ktore duze jest). Z tego wzgledu jem co popadnie na szybko kiedy mam czas ale nadal z puli dozwolonych produktow. Boczek albo schab, [...]
Nie jestem znawcą, ale nei powinno. Powiedzmy, że walnij ok 10 cm dalej. Może w nerw trafiłeś jakiś? Z biciem to jak z kuchnią...trzeba kombinować. Zdaj relację jak wbijesz ed i zmień nogę, albo walni w poślad, tam nie ma prawa boleć,chyba że masz paliwo rakietowe zamiast oleju Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-14 17:49:56 Zmieniony przez [...]
spóźniony...eh..teraz moja kuchnia to zakład przetwórstwa owocowo-warzywnego, ale wiecie co? nie sądziłam, że kiedykolwiek to napiszę, ale lubię się bawić w słoiki%-) Kebula, dorastasz! ;-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-08-14 15:23:44
spóźniony...eh..teraz moja kuchnia to zakład przetwórstwa owocowo-warzywnego, ale wiecie co? nie sądziłam, że kiedykolwiek to napiszę, ale lubię się bawić w słoiki%-)
JAkieś dobre kanapki z razowca, mogą być z jajkami czy serkiem, twarogiem, można pierś ugotować i w plastry, dział kuchnia mnóstwo przepisów, temat zdjęcia naszej szamy i zobaczysz kto co i jak jada
Najwyższy czas nauczyć się. Nie jest to szczególnie trudne. Jak nie spróbuje kilka razy, to na pewno się nie nauczysz. Zapraszam do działu kuchnia sfd.