kuchni

Nie. Uważaj tylko żebyś nie wlał za ciepłego, bo Ci szejker wybuchnie . Ja jak dolałem gorącej wody do białka, żeby mi szybciej się rozpuściło to pół ściany w kuchni miałem zabryzganej .

[...] kg po 12 powt. Trening taki nietypowy... pompa była, pobudzenie słabsze, ale to kwestia ogólnego samopoczucia i pogody. W każdym bądź razie z wczorajszego dnia mimo wszystko jestem zadowolony A oto potreningowy Za sterami w kuchni znowu Moja! Panga pieczona w pomidorach w winnym sosie! Rewelka! Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-06-19 18:58:16

tytonieja moge ci sprzedać stroj kochaża nawet szefa kuchni mam

Kolumbu wiesz czym sie różni szef kuchni od zwykłego kucharza ? KOLOREM guzików ****a

ja miałem bo tera to jusz wakacje ale jak miałem praktyki to jeden dzień w tygodniu a jak przyszedłem ostatnio na praktyke w stroju szefa kuchni to mnie mało co nie wy***ali ps:praktyki miałem w 5 gwiazdkowej restauracji

Aby spalic tluszcz nie potrzeba ergometrow i szkoda na takie cuda kasy. Lepiej kupic sprzet bardziej uniwersalny jak lawka , sztangi itd. Do redukcji wystarcza wygodne buty i checi. Wtedy HIIT/aeroby i do boju. Pozatym jak mowi stare przyslowie redukcje robi sie w kuchni przy stole i podczas biegu, nie na silowni. pozdrawiam

no to zapjerdalaj do kuchni i cos zrob do jedzenia ja musze odwiedzic kaufland bo skonczylo sie wszytsko ryże kasze serki wiejskie i woda jeszcze trzeba kupić smigło do pokoju bo sie gorąc robi

cwizenia, to przysiady, martwy ciag, wyciskanie na klatke.... Mowie powaznie. a tak w ogole to "kaloryferek" uzyskujemy w kuchni (dieta)a nie robiac brzuszki

[...] razowy + dobrej jakości chuda wędlina bądź mięso + warzywa i oliwa z oliwek. 15:00 Obiad czyli jakaś zupa i drugie danie Rozumiem, że jesteś uzależniony w tym posiłku od kuchni mamy. Proś ją aby gotowała Ci ryż brązowy/kasze/makaron pełnoziarnisty i chude mięsa. Staraj się nie jeść codziennie smażonego. Nie zapominaj o warzywach w tym [...]

BullStaff ,będę pisał do Ciebie Samuraj bo będzie mi tak wygodniej. Spoko to były jakieś leszcze po 13 lat . Co ja mam zrobić szczur w kuchni gdzieś siedzi za meblami skąd on się wziął na 1 piętrze?

[...] - no ale patrz kupiłabys se nowe ciuchy kosmetyki nowa komórke, no wiesz ostatecznie to bym dała, ojciec sie pyta no i co jasiu rozumiesz ? jasiu mówi że nie no to poszli do kuchni gdzie była mama jasia i ojciec sie pyta : e żono dałabys murzynowi za tysiąc baksów ? żona obuurzona mówi - no co ty głupi jestes ja wierna tobie jestem jak możesz tak [...]

Nie ma po co cwiczyc brzucha czesciej, chociazbys go zacwiczyla na smierc i tak nie zobaczysz zmian... Brzuch ksztaltujemy w kuchni tylko i wylacznie Dodatkowe cwiczenia sa sluszne ale tylko do wzmocnienia miesni do niczego innego pamietaj, ze miesnie brzucha cwicza , rowniez, izometrycznie w wiekszosci cwiczen złożonych

[...] cwiczac przy tym naprawde ubogim sprzetem teraz bede mial wieksze pole do popisu bo mam wlasna silke w piwnicy 4.Jaka diete przy tym stosowac gdy pracuje nie mam dostepu do kuchni ale jakie jedzenie moge ze soba nosic do pracy i co przed i po jesc, co do diety zeby nie byla kosmiczna bo watpie zeby domownicy chcieli jesc to samo co i ja :P Jesli [...]

[...] teraz bede mial wieksze pole do popisu bo mam wlasna silke w piwnicy. jak cos robisz to rób to na 100ówe. 4.Jaka diete przy tym stosowac gdy pracuje nie mam dostepu do kuchni ale jakie jedzenie moge ze soba nosic do pracy i co przed i po jesc, co do diety zeby nie byla kosmiczna bo watpie zeby domownicy chcieli jesc to samo co i ja :P idz [...]

[...] mówi na mnie Herkules albo Gladiator. Dieta: Trochę trzymana, a trochę nie, w końcu ktoś musiał dokończyć wczorajsze ciasto. Wziąłem się za porządki w mojej szafce w kuchni, wywaliłem z połowę tego co tam było, same puste opakowania, saszetki po przyprawach, porozlewana oliwa, hrhr. Jakoś tak mało przypraw mi się zrobiło, więc skoczyłem [...]

Zrobiłem pierwszy dzień i jestem zdymany. Jakie przerwy nalezy robic pomiedzy seriami i poszczegolnymi cwiczeniami ?? Ja dzisiaj robiłem 10 sekund miedzy seriamii i naprawde cały zdymany byłem. A pomiedzy cwiczeniami nie liczyłem, raz skoczyłem do kuchni po wode itp. Mam zamiar cwiczyc co 2 dni, bo nie starcyz mi motywacji na jutro

[...] mi rytm dnia i nocy. Jadlam nieregularnie i nieproporcjonalnie. I zle sie czulam, w sensie fizycznym. Brakowalo mi mojej reguralnosci, zbilansowania i calego tego wazenia w kuchni:) Jutro juz wszystko wraca do normy. Jutro tez silownia. Dzien z treningiem na nogi. Ciekawe czy beda takie same zakwasy jak w tamtym tyg? Zdobylam sie dzis na [...]

ja nie lubię trzymać diety bo nie dość ze tanie to też nie jest to jeszcze mama z kuchni wygania jak ja gotuje a po za tym masa mia zawsze ładnie idzie tylko musze na siłowni dawać z siebie 100% no ale z tłuszczem to aż tak szybko nie jest a jest lato i mżna by pochodzić bez koszulki

[...] cos innego niz bylo poprzednio Nie jestem zawodowcem ani nie jest to moje narzedzie pracy wiec dla mnie miala to byc przyjemnosc a nie bieganie z planami po silowni i kuchni Jak to wygladalo: Zaczelo sie od omy na kicka razem z boldem (bold drogi wiec liczylem ze te 300mg cos pokreci) omka jak to omka zaczela zalewac i robic zaj.e.biste [...]

[...] sposób, najpierw zada pytanie z odległości 10 metrów, jak nie usłyszy to z 8 itd. i wtedy mi pan powie przy jakiej odległości pana usłyszała. Tak więc wieczorem żona robi w kuchni kolacje, a facet w pokoju czyta gazetę i stwierdza: - W sumie tutaj jestem akurat 10 metrów od niej, zobaczymy czy mnie usłyszy. - Kochanie! - woła - Co jest dziś na [...]