kuchni

Od dawna chodziły za mną piecuchy z Pierogarni Stary Młyn :-D https://farm2.staticflickr.com/1927/44681011575_10d7408c18_z.jpg Moi znajomi tam na kuchni pracowałi i mówią, że lepiej nie jadać tam. ;-) Jadam co jakiś czas i zawsze zadowolony. Czego oczy nie widzą tego sercu nie żal ;-)

Wiem coś o tym bo robie w tym:P wyjątkowo ciężki temat to drewno w kuchni , ciesz się że ci ich nie wykrzywia od wilgoci bo widziałem przypadki że blat zapracował i płyty kuchenne szklane pękały jeszcze nowe więc nie można wykluczyć że będzie miało to miejsce , drewno jednak wody nie lubi A to tego to nie wiedzialem że nowe :D no więc wszystko [...]

Od dawna chodziły za mną piecuchy z Pierogarni Stary Młyn :-D https://farm2.staticflickr.com/1927/44681011575_10d7408c18_z.jpg Moi znajomi tam na kuchni pracowałi i mówią, że lepiej nie jadać tam. ;-)

Wiem coś o tym bo robie w tym:P wyjątkowo ciężki temat to drewno w kuchni , ciesz się że ci ich nie wykrzywia od wilgoci bo widziałem przypadki że blat zapracował i płyty kuchenne szklane pękały jeszcze nowe więc nie można wykluczyć że będzie miało to miejsce , drewno jednak wody nie lubi

Dzisiaj robię totalnie nic. W kuchni dzień kurczaka ;) także trochę szamki i kuloodporna kawa :) idealna, gdy prześladuje chęć na coś słodkiego :) z racji tego że nie potrzebuje dzisiaj pobudzenia zamiast zwykłej kawy - zbożową :) /SFD/2018/10/28/e0696749cf114693b71414e07b9149d8.jpg /SFD/2018/10/28/f9e661ffcbd04c87aa9afe312f807724.jpg [...]

Dzisiaj robię totalnie nic. Rest day :) także trochę walczę w kuchni, a pozostały czas leżakuję :) trochę szamki kuloodporna kawa :) idealna, gdy prześladuje chęć na coś słodkiego :) z racji tego że nie potrzebuje dzisiaj pobudzenia zamiast zwykłej kawy - zbożową :) /SFD/2018/10/28/9239e64fe3d247a4a41dbc88e9866d67.jpg [...]

Zacznij od policzenia zapotrzebowania dostosowanego do Twojej aktywność, w kolejnych linkach masz informację jak dobierać produkty, przepisy na urozmaicenie diety znajdziesz w Kuchni SFD.  http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne.  http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie.  [...]

Wiem coś o tym bo robie w tym:P wyjątkowo ciężki temat to drewno w kuchni , ciesz się że ci ich nie wykrzywia od wilgoci bo widziałem przypadki że blat zapracował i płyty kuchenne szklane pękały

Nie tylko... U mnie w pracy stukają sie w czoło bo namiętnie przychodzę do kuchni w czasie śniadania i im etykiety czytam...

[...] No pamiec jest bo to co ponad 15 lat budowałem jest gdzieś tam tylko po warstwą wody i fatu. Powodzenia majster! Dopiero teraz skojarzylem Cię po starych słynnych fotkach z kuchni. Jaki miałeś poprzedni nick na forum? Tutaj caly czas mam Salvatore tylko mialem rok prezerwy w forum. Na innych forach jaca666 ale tylko tu teraz siedzę i zostaje na [...]

Powodzenia majster! Dopiero teraz skojarzylem Cię po starych słynnych fotkach z kuchni. Jaki miałeś poprzedni nick na forum?

@Ojan - żony nie mam, ale piersi z kurczaka w lodówce jak najbardziej;) i nawet ryż jak dobrze poszukam w kuchni ;) Fakt, może nie jestem jakoś super gruby, ale na te 98 kilo to z 15 zbędny tłuszcz, szczególnie w postaci tego wylanego na pasek od spodni. Zmieniony przez - Michaelt w dniu 2018-10-27 08:07:25

26.10.2018r. Tricepsy, Bicepsy i Przedramiona!!! Dzis dzień pod znakiem dań z kuchni chińskiej ;-) https://images91.fotosik.pl/63/0ddab1a73f3788a6med.jpg 1. 150g chleba razowego, 2 jajka, 8 bialek jaj, banan i winogrona 2.3. 100g ryzu jaśminowego, 200g piersi, łyżka oliwy, pomidory 4. 100g ryzu jaśminowego, 200g piersi 5. 100g ryzu jaśminowego, [...]

[...] :) Dzięki za linki. Szczerze mówiąc to czytam to forum i sfd.pl od ok. 2 miesięcy. Temat odżywiania mam w miarę ogarnięty (tak myślę). Dwie wagi kupione - jedna do kuchni, druga do sypialni ;) Od miesiąca liczę kalorię i staram się być na minusie, co w rezultacie dało ok. 4kg mniej. Myślę jednak, że to jest efekt wyrzucenia z domu [...]

pomimo ze przepisy wygladaja na trudne, neikoniecznie takie sa https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html zerknij na dzial kuchni

wrzuce jak rusze dupe do kuchni :-D dopiero teraz zauwazylem, ze to nie ten temat %-) ale ludzie tutaj nawijaja o tym ,sorki :-P nie mam pojecia co to jest, ale dziala. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 10/26/2018 11:02:59 AM

Nie każdy jest kreatywny w kuchni ;)

Jakoś to przetrwałem , ale teraz wiem na co się nastawiać jak do Ciebie zaglądam . A tak to był szok , jak kijem w głowę Haha Po omacku szedłem do kuchni ;-)

Przepisów jest masa. Kwestia tylko dobrać coś pod swoje makro i umiejętności w kuchni ;-)

w dziale kuchni jak przejrzysz to jest sporo różnych ciekawych przepisów możesz też popatrzec tu http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/