kuchni

Ps. moge robic tylko tyle bo w kuchni wiecej sprzetu sie ine miesci :D olimpijska sztanga +120 kg i 2 x15 kg hantel

kurva sam nie wiem czy owsiane zjeść na sniadanie czy jajecznice z cebulką i szyneczką a może jakiś wynalazek z kuchni syfydy? co polecicie?

ooo to sobie poboksuję fajnie Obli co do zmywania to też to znam,bo 2lata pracowałam w przedszkolu w kuchni wtedy jeszcze był wyparzacz więc i dźwiganie było (prawie jak MC ) teraz to mają zmywarkę z wyparzaczem gotować lepiej się też nauczyłam m.in pierogi leniwe Praca ulicę od domu od 7-15 od pon-pt za takim systemem pracy tęsknię na sali też [...]

Trudno będzie na urlopie u mamy ucinać kalorie zwłaszca na tradycyjnej kuchni wiejskiej Pewnie troszkę ruchu będzie bo jak to na wsi. przejrzalem dziennik ladne maxy!!! podciaganie proponuje: Dzięki ! Z tym podciąganiem bardzo interesujące - tak zrobię Kris Czy w mikrocyklu piętnastek robić wszystkie ćwiczenia po jednej serii ? Zmieniony przez - [...]

Gdzie masz doradcę? Poszukaj w Kuchni SFD

Na kuchni napierdzielałem.. Paszte, szaszłyki i takie rożne mięsne... kurva 200 szaszłyów.. niech to**** ile tego nabijania. Urobiłęm się trochę.. przez 8 godzin wogle nie usiadłem hehe Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-07-23 21:51:47

nie, dzisiaj mam ochotę na życie od kuchni:D oglądałam już ale mi się podoba:D:D Ale zobaczę co będzie:D:D póki co piję herbatę, bo się nie mogę dobudzić:D a Ty jakie plany?:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-01 05:46:05

Tępy to jest twój nóż w kuchni

Spaghetti Bolognesebędzie w Kuchni SFD

[...] poltlusty z lyzka oliwy z oliwek i ogorkiem do smaku. to juz w zaleznosci od tego czego potrzebujesz w danej chwili, nie wiem kiedy masz trening, ale pewnie po poludniu. zalezy tez na co masz czas i kiedy w ciagu dnia. mozesz sobie zrobic omlet z owsianych i jajek z dodatkami, w kuchni sgd masz duzo przepisow. wybor nalezy do ciebie.

Dzien doooooobry Przeanalizowalam wczoraj mniej wiecej ile mam kcal,bialka itd w moim jedzeniu..no i racje macie,ze trzeba dodac !! Od rana buszuje po kuchni (ale to norma w sumie..)i przygotowuje ''miche''przed praca i treningiem . Plan mam na zrobienie tych placuszkow owsianych. Dodac tez bialka do sniadania,w ciagu dnia wiecej jesc ... [...]

[...] i wysokie ig. U mnie jest tak, że zawsze mamusia kupuje jedzenie i ciągle powtarza, że jest ze mnie dumna i mnie podziwia, że potrafie godzinami przyżądzać posiłki w kuchni i stosować się do diety, ale denerwuje ją to czasami, że np. jak jedziemy w gościne to robie jej wstyd nie chcąc zjeść kotleta czy kiełbasy ;/ . Pomimo to kupuje mi [...]

zjadłem mamusiny bigos i sraczki dostałem, a teraz mnie brzuch boli rodzicielka - trucicielka kurde, niech no ino wróci od ciotki to jej powiem co myślę o jej kuchni Cinool bluźnisz synu choć sam miałem chwilę zwątpienia, podciągnąłem się 2x po 10 powt. i mi się odechciało cokolwiek robić

mistrzem kuchni to ja nie jestem ja też to mam

dobra, zaszyje sie w kuchni na kilka godzin i bede probowac cos sensownego stworzyc. dzieki :) jak cos wymysle to dam znac zebyc mogl zatwierdzic czy jest w porzadku

libos po treningu dalem odzywke bialkowa, potem piers z kurczaka z owsianka bo robilem z przepisy z kuchni sfd warzywna zapiekanke czy co to bylo w kazdym badz razie owsianka + ogorek + papryka + piers z kurczaka, a na deser 100 g budyniu, wiec nie mow mi ze bialka nie wpieprzylem bo wlecialo z 60 g

Remik u mien w robocie jest podobni, że szef kuchni kurva chciał by jeszcze szybciej jak juz sie nie da... ale już kilku chłopaków rzuciło sie do niego że niech sobie sam kurva robi i rzucili robote i lipe mieli hhe. bo ludzi stracili.

[...] orzechy i nasiona . Żadnych bananów przed snem , unikaj twarogu chudego kupuj półtłusty .Tak samo najlepszy jest tuńczyk w sosie własnym z dodatkiem oleju z oliwek z Twojej kuchni . I ogólnie białko w proszku dawaj jak masz braki w diecie a nie mieszaj go w tym samym posiłku z mięsem czy rybą . Jednorazowo organizm najlepiej przyswaja nie więcej [...]

[...] poprzez redukcje tkanki tluszczowej, treningiem silowym dbasz o rozmiar miesni. To cala filozofai. Wiec budujesz miesnie, redukujesz BF (tk. tluszczowa) i masz oczekiwany efekt . Ubrana w slowa to bardzo proste zadanie, w rzeczywistosci wymaga sporo pracy na silowni jak i w kuchni. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-09-03 19:12:14

fajne, lubię takie klimaty. ten makaron drogawy trochę ale w lidlu w tym tygodniu ma byc tydzień kuchni tajskiej bodajże i coś podobnego ma być po 3 zł. a za przepisik sog