SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchni

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris masz jakiś patent by omlet sie nie rozwalił w połowie jak go obracamy? Pewnie temat poruszany,ale troszke za dużo stron by przeczytać cały ;) To nie oglądałeś filmiku instruktażowego?! :O Marsz natychmiast do działu Doris.K w kuchni !

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 22:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] na kurczaka i ryż!". W Twój ulubiony posiłek wygrało chyba jakieś ciasto, pojawiło się dużo skomplikowanych posiłków, które czasami dla osób mających dwie lewe ręce w kuchni (np. mnie) jest nie do wykonania. Każdy zawodnik i amator sportów sylwetkowych opiera swoją dietę na kurczaku i ryżu. Tak już się przyjęło i od X lat jest to podstawa [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 22:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    To jutro jak odwiozę małego na piłke to cisne po dwie wagi elektroniczną i do kuchni. A potem sauna (super mi pomaga na zakwasy) a wieczorem triceps. Przebogate plany:-)) Entuzjazm aż kipi8-) Tak trzymaj zawsze:-))

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 09:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę to oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nad brzuchem się kolego skupiaj w kuchni i na cardio, silowo 2x w tyg wystarczy jak przetrenujesz brzuch

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2014-11-11 18:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] obejdzie, dziś miałam okazję trochę pobiegać i na początku czułam co prawda kłucie w tej pachwinie ale po jakimś czasie przeszło ;) Lominox - Ty nie zazdrość tylko leć do kuchni ;) Seba - nie wczuwałam się, wzięłam co było pod ręką ale faktycznie tyłka w smaku nie urwało, leży w lodówce i czeka nie wiem na co pozostała część ;) Roli - proszę [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 19:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał odlicza sekundy od posiłku do posiłku. Godzinę przed następnym kręci się już po kuchni z niecierpliwości - aczkolwiek, że tak powiem - rozumiem to doskonale.

    Odpowiedzi: 771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 21:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja nie mam na szczęście takich problemów na swojej siłowni - jeszcze ;P I oby tak zostało ;) Ale Ci dobrze z taką mamą ;) Chociaż w sumie ja nie mogę narzekać bo mi mąż też baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo dużo pomaga w kuchni ;)

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 14:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę wrócić do wypisywania bo zbaczam na złą drogę. Z dzisiaj (polecam przepis z ladies w kuchni na pulpeciki indycze w sosie pomidorowym z parmezanem , niebo w gębie chociaż ja bym mniej oregano dodała :-)) ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5c46c4ab66b74ea6bb52e8c98aacc120.png

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 18:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nie ma szans .. :D trzeba coś między czasie z kuchni wrzucić :D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 21:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nie ma szans .. :D trzeba coś między czasie z kuchni wrzucić :D W międzyczasie to spędzam cały weekend w Wwa, kolejny też ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 21:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie na pewno nie będzie taki 'zły' i coś Ci dorzuci ;) Noo ja myślę!! bo zaczynam chodzić po kuchni godzinę przed posiłkiem :-PP

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 22:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się prawie a przynajmniej dysza do spieniania mleka, bo tylko żona używa :) A cappuccino się czasem zamarzy :) Co kształtów i podwójnego bosu - praca w mojej poprzedniej kuchni była niebezpieczna - kelnerka Węgierka, właścicielka podwójnego twardego jak skała bosu w rozmiarze xl i do tego anioł... ile to razy palców o mały włos nie pociąłem.. [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 08:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie o to superaśne przyprawy :D : wszystko prosto zza granicy, w zestawie są : zielone curry czerwone curry tanduri/tandoori -"mieszanka przypraw niezwykle popularna w kuchni indyjskiej, arabskiej i pakiństańskiej. W skład mieszanki wchodzą: kmin, cynamon, gałka muszkatołowa, kardamon, goździki, imbir, papryka, liście laurowe, kozieradka, [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 14:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] podłamana, nic jej nie cieszyło.. Milo zobaczyć szczery uśmiech na jej twarzy :) Również poczęstowała mnie kruchymi ciasteczkami, które zrobila jej babcia- mega! A chyba kazdy tu wie co babcie potrafią w kuchni. Ona nie jadła, bo ciśnie z redu (ja ja prowadzę) ale powiedziała, ze ja na massie to mam zjesc hehe :D po treningu wleciały jak złoto!

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 21:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    codziennie w nocy słyszę w kuchni jak się otwiera i zamyka szafka, zawsze jak idę tam to nikogo ani niczego nie ma, no k***a, nie mam problemów ze słuchem, raz może się przesłyszeć, ale codziennie, ja p******ę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 00:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] stopni na godzine. I już, poczekać aż wystygnie i można jeść albo wrzucić do lodówki na kilka godzin/na noc. Fajnie smakuje z kawką :) Co do jabłecznika to przepis brałem z kuchni SFD: http://www.sfd.pl/Jab%C5%82ecznik_jaglany_by_Malinowa_%5BCIASTO%5D-t1038574.html Też bardzo smaczny i wchodzi błyskawicznie. Zjadłem całą foremkę na jeden raz, [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 08:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Domatora - do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] biceps :> a no i szwedki ! mozesz je robic przeciez znajdz odpowiednie meble do tego i obczaj to cwiczenie na YT, albo pompki na poreczach w wersji na klatke lub tricepsy tez pokombinuj z meblami, ja kiedys uzywalem do tego zlewu i stolu w kuchni i z podkulonymi nogami naginalem , a... i drazek Zmieniony przez - dzik w dniu 2014-11-14 13:24:34

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2014-11-14 13:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3.Wiosłowanie jednorącz/lub półsztangą 15-10-5 4.Poręcze wersja na klatkę piersiową 3xmax(plus obciążenie na pasie) 5.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do wysokości kl.piersiowej 15-12-8 Na początek nic więcej nie potrzebujesz, ale pamiętaj, że redukcję zaczynasz w kuchni nie na siłowni. Zmieniony przez - slawek766 w dniu 2014-11-14 18:50:29

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2014-11-14 18:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ej pany, ja jestem beztalenciem w kuchni, mozna do omletów dodać mąke? zostalo mi jeszcze troche kalorii i nie wiem czym nabić to bym sobie zrobil omleta z 5 jajek, mąki itp. Zrobi się taki na patelni?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 18:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koorva mać. Od lat walka o blat w kuchni. Ja chowam zawsze wszystko, zmywam, a tu 5 min i ta zawsze nayebue na niego tonę rzeczy niepotrzebnych

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 19:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)