[...] A potem już tylko przebieżki. Liche jakieś wyszły po tych wygłupach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/befc2e48feb049aabb85b79366f248c0.png W kuchni dzień dogadzania. Przedwczoraj upiekłem: - szaszłyki (boczek, schab, cukinia, papryka) - pomidory faszerowane łopatką wieprzową - schab w majonezowym sosie curry [...]
[...] poziom kortyzolu nieadekwatny do pory dnia, funkcjonowanie insuliny/leptyny/glukagonu są zaburzone. O godzinie 7 włącza się budzik. Po kilku „drzemkach” wypijasz kawę w kuchni/nie jesz śniadania/jesz niezdrową żywność na śniadanie. Poziom kortyzolu jest anormalnie niski (z powodu stresu ogólnoustrojowego, złych nawyków żywieniowych) co [...]
[...] kawałki około 1kg, ale czasem piekę 2 na raz :) Albo wieprzowinę i kurę, chociaż to mi się nieco gryzie ze sobą. Za Twoją metodą - "pełnego wsadu"! Na pierwszym filmiku z kuchni widać było, że dajesz bardzo wysoko naczynie żaroodporne - odpalasz piekarnik tylko na górę? Długo piekę, bo zdarzało mi się zobaczyć - po przekrojeniu, różowe mięso, [...]
Na długim, pocenie w nocy i płytszy sen już w 2 tyg czułem, ale w sumie dosyć dobra tolerancja była u mnie Teraz z tej samej kuchni mam krótkiego, więc się raczej spodziewam git-działania
[...] dobrą radę jak nie zrobisz dobrej bazy siłowej w podstawowych złożonych cwiczeniach na wolnych ciężarach to zapomnij o kracie na brzuchu... po za tym "brzuch robi się w kuchni a nie na siłowni" Co oznacza tyle, że najpierw musisz mieć mięśnie a później dieta, żeby zobaczyć swój 6-ciopak. Jak będziesz siadał min. 2x waga ciała wyciskał 1,5 [...]
Dziękuję za przepis :-) Na bank wypróbuję, bo lubię eksperymentować w kuchni 8-) Dam znać jak smakowało :-)) P.S Z jakiej firmy masz te pomidorki w oleju? ;-) Zmieniony przez - sruba85 w dniu 2014-04-30 16:25:37
produkt to bcaa xtra jak mniemam?:-) w naszym produkcie w 10g porcji znajdziemy 5g aminokwasów BCAA, zalecałbym więc stosowanie porcji 20g w przypadku Twojej masy ciała:-) Dla porcjowania polecam zakup wagi kuchennej (koszta rzędu 15-20zł), a przyda się i w kuchni i do porcjowania wszelkich odzywek;-)
[...] uziemiona za sprawa niefortunnej kontuzji kolana podczas sparingu w koszykowke (kto powiedzial, ze sport to zdrowie;) hmm?? ). Moj ruch ograniczony jest do - lazienki, kuchni i przystanku autobusowego. Wedlug ortopedow sytuacja nie ulegnie zmianie prze najblizsze 2 miesiace. Dzieki temu w ciagu ostatnich 2 tygodni przytylam 3 kg. Moj [...]
Ale ostatnio mam akcje w kuchni, bo jem kolacje, bo trening późno mam, ok.24 w nocy.Ludzie są tak zaskoczeni i zdezorientowani, zawsze się mnie pytają: "A co ty tak późno jesz?", zakładając że będę im się tłumaczyć i blablabaa. A ja wtedy i stanowczo, twardo odpowiadam piorunując ich wzrokiem: "A co? Nie mogę?". %-) Większość jest zmiażdżona. [...]
[...] ma zaplecze, na którym rozbierane są świeże ćwierć- czy nawet półtusze. Rozebrane mięso masz na tackach ze styropianu okręconych folią taką samą, jakiej używa się we własnej kuchni. Wielkości kawałków mięsa zapakowanego na tacki są dopasowane do potrzeb statystycznej duńskiej rodziny, czyli np. 350g mięsa gulaszowego w kostce. Wielkość Ci nie [...]
fryzjer by mi się przydał, ale nie mam kiedy wcisnąć... a teraz muszę się udać do kuchni i przygotować słodkości na jutro - i nie podjadać ;-) to mój jedyny obecnie problem ze słodyczami.
Siema jak kolo płytki porysował w kuchni%-) to może niech wybierze się na badania np. ekg,krew, potas, magnez itp tutaj nie ma żartów ja bym się wybrał, ale nie bede go na siłe targał :-P