kuchni

Sorki Dziewczyny za poslizg z przepisami, nieogarnięty weekend }:-( Dziś wrzuce na pewno do "Kuchni" :-) A oto trening wczorajszy. Pierwsze co mi się nasuwa, cały czas zajęta była brama (wogóle mega tłok, mysle ze to juz sezon na budowniczych konstrukcji plażowych), więc tricepsa zrobiłam na poręczach- jako pompki- fajne dla mnie ćwiczenie i jakaś [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/364/1/2031026976.jpg Kuchnia MD - obiad - odcinek 13. Zapraszamy na nowy odcinek Kuchni MD. W tej części Magda Wilk pokazuje nam w jaki sposób należy przygotować chili. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,364,kuchnia-md-obiad-odcinek-13-.html

Mutant mass to jest droższy kurczak+ryż j Polemizowałbym. Poza tym odzywki mają jeszcze ten plus, że są instant, a nie każdy ma czas i możliwości sterczeć w kuchni.

[...] bo Cię dziabnę w tyłek %-) Melmanka oby nam słonce już nie zachodziło 8-) DaKilla wczoraj obudził się we mnie jakiś zwierzęcy instynkt %-) Jak nie będę miała natchnienie w kuchni to wiem do kogo zajrzę :-D Azzi weź mnie do ogrodu zarobię na miskę zupy %-) u mnie tylko marny balkonik @-) 17.03.2012 Posiłki [...]

NO TO LECIMY Z TEMATEM... ...czyli szybkie Question & Answer Kiedy zacząłeś? >>> 28/11/2011 Kiedy miałeś dosyć? >>> 15/03/2012 Jak długo się męczyłeś? >>> 109 dni, czyli prawie 16 tygodni Jak żarłeś? >>> Model diety Jem/Nie Jem; Carb Cycling Jaki trening robiłeś? >>> Początkowo P&P; później typowy trening pod LG A co z aerobami/HIIT? >>> Niewiele. [...]

ona dziękuję, wszelkie wskazówki są cenne :-)) Shaneeya no pewnie, każda z Nas tutaj się kiedyś wylaszczy, że mmm :-D redcow zalepiam dziure w grafiku pobytem w kuchni %-) no i flaczeję i aż boję się mierzyć - czy mam psychozę? @@-) Wmawiam sobie "LUUUZ", ale jakoś tak.. przejdzie jutro, bo jutro trenio \-) Mikaela ja tam też nie byłam, ale mówi [...]

[...] w korporacji na etacie, to tez tarabaniłam sie z 3 pojemnikami do pracy, wzbudzając wszechobecne zdziwienie. rybe mialam codziennie w zestawie- szczerze to mnie gów...obchodzilo, czy komus śmierdzi, czy nie. jadlam w kuchni, a nie przy czyimś biurku :-) p.s. gdzie w koncu chodzisz na tą siłkę?? ja trenuje w PURE, wiec moze nawet sie mijaliśmy

co ty za dodatkowe ćwiczenia wykonujesz na tym rowerze %-) upichciłaś coś ostatnio bo ja nie mam w kuchni natchnienia @-)%-)

hahha, no chyba nie takiej inspiracji Ci trzeba, od siebie moge polecic udo i podudzie indyka-zdecydowanie zdrowszy i w smaku pycha (pieke jakos niecale dwie godziny w piekarniku)-u mnie w dzienniku na razie wypiski mocno ograniczone@@-) a linka do kuchni masz tu http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni,_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html

[...] orzechy kusza... Moglabym cala paczke zjesc naraz ;-) Dzisiaj brak treningu dla ciala, za to ciezki trening dla umyslu :-D Cwicze silna wole i staram sie trzymac z daleka od kuchni. Po wczorajszym treningu ledwo sie ruszam, wszystko boli (ale to taki przyjemny rodzaj bolu %-) ). Dzis odpoczywam i zbieram sily na jutro. [...]

skad wiedziałeś że była zakalcem w kuchni ? %-)

[...] w lustrze sie podobam a mam takie na zawiasach lustro i jak przekręce lekko w dół to juz inaczej wygladam i to mnie denerwuje, a swiatlo tez ma bardzo duzo znaczenia bo jak widze sie w dziennym to widze sie 2x mniejszego tak jak juz wspominalem w tym czajniku odbiciu to swiatlo dzienne jest bo mam okno duze w kuchni, szlag mnie nnormalnie trafia

Trzeba sobie robić "skoncentrowane" posiłki %-) Na przykład klopsiki z mięcha, warzyw i owsa. I juz zamiast pudła pełnego produktów ma się kilka skondensowanych kulek 3w1 %-) własnie zaczęłam szukać takich posiłków w dziale Lady w kuchni. :-) dzięki :-) i nadal twierdzę, że jesteście miłe(ciekawe co powiem jak mnie w końcu za coś ochrzanisz )|-)

a tak to wygląda od kuchni :P http://mytrainer.pl/DSC_0929.jpg

sobota basen i gimnastyka w kuchni :-) moje pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a989dcbcb614b9ab288fb5b6b604b16.jpg

Tak z 8 jaj i 0,5 twarogu.Przepis od grubasa z z naszej kuchni.Ja osobiscie dodalem rodzynek ,następnym razem jeszcze dorzuce brzoskwin drobnie pokrojonych i będzie konkret Zmieniony przez - czaroz95 w dniu 2012-04-20 09:23:40

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html A teraz rozejrzyj się po kuchni, bo nie chce mi się wierzyc że żadnego ryżu nie masz np

[...] Dieta narazie trzymana mimo tego , że z rana przypaliłem ryż heheh . Polazłem na zajęcia i zapomniałem wyłączyć kuchenkę i po powrocie z teortycznych zastałem dym w kuchni ehe. Po za tym pogoda dopisuje także trzeba się trochu poopalać:) A trening wyglądał następująco: Rozgrzewka Stanie na RR 3x Planche 4x10sek Stanie na RR na [...]

Sadia, ja leniwa w kuchni jestem, im prościej tym lepiej :-) Myślałam, że mało "atrakcyjnie" jadam, ale jak się podoba, będę częściej wrzucać :-D 5.05.12 Rower w terenie Dystans 79.93 km Czas trwania 3g:47m:12s Średnia prędkość 21.1 km/h Max prędkość 34.9 km/h Tętno 124 / 159 Po ok, 45 km miałam 2h przerwy, bo tak naprawdę pojechałam odwiedzić [...]

[...] Ja dopiero raczkuję w tych przepisach, a na tego typu nawet nie patrzyłam dotychczas...tylko same konkrety, ale czasem coś by się przydało http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s5.html http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s8.html [...]