kuchni

[...] mi było oglądać dzisiaj fajny film. Wszystko pięknie-ładnie, ale to był film o gotowaniu @@-) Już na samym początku masełko było wzniesione na piedestał jako niezbędne w kuchni |-) Powielę pytanie - jak żyć? %-) Ano trzeba, bo dwa tygodnie do końca planu #-P _____________________________________________________________________ dzień 69 DIETA [...]

[...] nie!;) nie moge sie doczekac jutra, kiedy znow sie troche "po-pocę" ;) Wy tez tak macie? I micha na dzis. Tez nie powalajaca, ale musialam niestety czarowac z tego co bylo w kuchni... ale mam nadzieje,ze nie jest tragicznie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f16cbff86784162ac760961facfb49e.png Zmieniony przez - shirley w dniu 2012-03-13 11:39:21

Cześć Wszystkim :-) Dziś dodaję wypiskę z wczorajszego dnia treningowego: Wstałem koło 8.30 nie miałem ochoty za bardzo jeść#-P i pierwsze co mi wpadło w oko w kuchni to paczek nadziewany białą czekloadą. Nie dałem rady się oprzeć :-P poza tym miałem mało czasu bo sie na siłke spieszyłem na spotkanie z Kubą więc zrobiłem do tego lekka kawę + 2 [...]

Można tak powiedzieć przeniosłem się do salonu po szkole trochę padnięty byłem ;p, a rodzice coś jeszcze w kuchni robili i nie chciałem się plątać.

dlaczego akurat taki rodzaj białka? WPC tez sie nadaje do bawienia w kuchni - musi tylko miec dobry smak:-)

redukuje sie w kuchni

Powiem szczerze znając etapy przygotowań od kuchni raczej zawodnik bez wspomagania jest skazany na porażkę.Masę mięsniową można naturalnie zrobić ale ekstremalnej definicji i jakosci mięsnia nie.Można próbować jemu się troche sfarciło nic mu nie ujmując

[...] herbata, melisa Warzywa: pomidor, ogórek, kapusta pekińska, papryka czerwona Na śniadanie zrobiłam omlet owsiany :-) Obiadek, również pyszny, zrobię według przepisu z kuchni SFD http://www.sfd.pl/Codzienna_pier%C5%9B_z_kurczaka_by_grrubas-t691204.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2bf942fafabd4b21bd4f960b79db26b2.png Zmieniony przez - [...]

Tłuszcz gubi się w kuchni i nawykami żywieniowymi, trening to motor który skutecznie podkręca ten efekt. Możesz biegać nawet cały dzien na bieżni ale jak źle jesz to nei schudniesz, i żaden trening mistrza świata Ci nie pomoże

[...] przydatne: 1. Przygotowac sporo różnych potraw zgodnych z naszą biblią "co jedzą ladies" - nie tylko dla mnie, ale i dla domowników 2. Upiec sernik z przepisu grubasa z kuchni sfd i może ciasto fasolowe- w razie chęci na słodkie będzie jak znalazł 3. Nie siedziec przy stole- po śniadanku na spacerek ;-) 4. Biegac/jeździc na [...]

Ja czesto robię jakiś słodkości z przepisów z kuchni. Jednak jak jestem na redu i wszystko mam wyliczone to nie dodaje nic. Nie chce spartaczyc redukcji przez zachcianki. Zaciskam zęby i idę dalej. Mam nadzieję że dam rade

[...] trening interwalowy na orbim + cwiczenia na brzuch z pilka -2 serie a w piatek trening rak i barkow. Od soboty do wczoraj nic, no ale wczoraj mialam kilkugodzinny mopping kuchni a i na dzisiaj jeszcze zostalo. Dzis powrot do skrupulatnego liczenia miski, choc i tak czuje sie jak nadmuchana. @ sie zbliza i mimo brania Castagnusa dzis mam juz [...]

Saida - słuchaj ciała :-)) Majeczko - do kuchni? Co gotujesz?

[...] strączkami. Ciecierzyca, soczewica, fasole. Problem polega na tym, że nie lubię takich strączkowych, ani żadnego rodzaju kasz. Natomiast czekam z niecierpliwością na fasolkę szparagowa. Ta mogę na kilogramy. Artykuły oczywiście przeczytam :-)i przejdę sie do działu kuchni, może z tych strączkowychh można zrobić jakieś kotlety lub coś podobnego.

[...] psychiki" - dokładnie tak jak piszesz dla mnie nie ma czegoś takiego jak JEDEN kawałek ciasta czy JEDNA kostka czeko... albo wszystko, albo nic ... ale za to przysmaki z kuchni sfd są ok dla mojej głowy- nie ma tych starasznych wyrzutów, że się zjadło coś niedozwolonego z tym, że nadal ciężko zachować mi dozwoloną ilość.. delikatna sprawa, [...]

[...] w Prudential Center w Newark (New Jersey). - Z Rogerem pracowaliśmy nad szybkością, siłą ciosu i innymi elementami, ale nie będę zdradzał detali, bo to jest przepis z mojej kuchni przygotowań, a jak każdy dobry kucharz, nie będę zdradzał swych tajemnic. Widziałem wszystkie walki Chambersa, on zaś widział moją ostatnią z Nagym Aguilerą, gdyż był [...]

[...] tego samego... :-| Taką zabawą ćwiczysz (a raczej krzywdzisz) mięśnie lędzwiowo-biodrowe i kark @-) Zobacz sobie filmik: http://www.youtube.com/watch?v=8Zq_nM5H3bk Nie musisz daleko szukać treningu z piłką, masz go w regulaminie ;-) Brzucha od brzuszków ładnego nie zrobić. Proces jego tworzenia zaczyna się w kuchni :-) Krata = mało tłuszczu.

To może w tych batonach jakaś kreatyna jest? hehe, He Got Game Nie lepiej kupić białko a w kuchni sfd przepisy na batony białkowe są. Baton taki 5-7zł a w nim max 30g białka, już te z najwyższej półki scitec/optimum Cię taniej wyniesie. P.S Podobnie jak Ty siłkę bd miał gdzieś w środku/pod koniec wakacji a póki co tylko hantle mam i kosza [...]

u mnie tak, ja piekłam ciasta co tydz. no i oczywiście w pracy do kawki :-D A jak upiekłam, to ciągle miałam cos do zrobienia w kuchni. teraz naprawdę w lodówce są rózne batoniki, czekolady itp.i w ogóle mnie to nie rusza.

Daj w kuchni przepis na makaron, smacznie wygląda. oraz jak ktoś nie miał styczności z "kółkami" z pierwszej strony polecam spróbować, choćby jako alternatywy dla drążka, zupełnie inne czucie mięśnia.