kuchni

Jednak jakoś nie ciągnie mnie do słodyczy, bo jedząc sernik z kuchni sfd i popijając słodkie białka, czuję się jakbym jadła słodycze. Zrób sobie jeszcze ptasie mleczko z przepisu Martuccy Zrobiłam jeszcze pastę z ciecierzycy Twojego przepisu. Bardzo fajnie wyszła, idealna do omleta rano

- zobacz w kuchni sfd, jest tam setka przepisów. -jeżeli uda Ci się upchnąć potrzebną ilość białka w pozostałych posiłkach możesz wypić ten kefir. Napój sojowy jest słodzony cukrem, więc to średni pomysł. -lean dessert to białko raczej na cheat meal, ale jak już masz to pij. Tak po treningu wskazane są węgle, jeżeli zmieścisz się w bilansie nie [...]

je teraz pyrki z rybą mam mniammm ;p weź sobie w kuchni poszperaj (SFD) :p

Nie wiem dlaczego,ale przeczytałem Jaka tu się awantura ustawia Karola-licencja do kuchni niepotrzebna Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-11-09 18:42:31

trening byl naprawde ciezki, resztkami sily wracalam do domu, mam nadzieje ze jutro bede mogla sie ruszc Teraz siup do kuchni i przygotowywanie jedzenia na jutro

Trenko, jak idziesz w przód, to noga z przodu zaczyna, w tył i na boki tak samo. Itd bla bla. Coś jak idziesz z pokoju do kuchni, podobnie. BTW, Zostało mi jeszcze 500g kury do opjerdolenia. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-11-09 23:39:35

[...] a chce się bawić co zazwyczaj zdarza się w nocy budzi darciem mordy cały dom 3. jak jest głodny to stanie nad Toba i zacznie na Ciebie miauczeć, jak nie zareagujesz to dostajesz z łapy 4. jak wkońcu wstaniesz ale nie pojdziesz do kuchni to zaczyna Ci sie rzucać na stopy i gryźć po kostkach to tak w skrócie Mały agresor ale kocham ta kocine

[...] rozpiętki 3X 5 kg łapa Triceps uginanie ramion nachwytem : 10kg,15,20 brak mocy konkretnie na treningu i nie lepiej z dietą której dzisiaj nie utrzymałem ponieważ w kuchni pustki z mięsem i trzeba się wybrać na zakupy. jadłem dzisiaj 1. 70 owsianych, garść orzechów, garść rodzynek + dżem 2. do szkoły nie zabrałem jedzenie więc jadłem [...]

[...] NITROGLICERYNA TRENING 3.200g MassMutation 4.Kurak+kasza jęczmienna+sałatka 5.Omlet z 3 jaj z warzywami +100g MassMutation (zjedzone pół- zachciało mi się eksperymentów w kuchni k***a mac... do jajek i mąki dodałem czosnek i keczup,powstał niezjadliwy omlet...nie róbcie tego w domu dlatego wypiłem do tego posiłku 100g gainera) 6.Ryż [...]

Siema. W obecnym stanie po głowie chodzi mi cytat ze Scary Movie ileś tam: "- I can't feel my legs! - You never could. - Hey you stay out of this, all right?" No ale trzeba się do kuchni dociągnąć jakoś...

[...] 3500 kcal B-225g-159g pełnowart. T-118g WW-389g Fotki: Potreningowy Dziś tylko ten się załapał na sesję Solaros - jem warzywa, ale nie mam ich na talerzu, bo jem w kuchni bo na talerz się nie mieszczą , średnio ze 800g warzyw dziennie wejdzie Chyba zrobię tak z suplami: - Od grudnia do lutego Beta Alanina (zaczynając od najmniejszych [...]

Jak wszystko policzysz zobaczysz, że wcale nie jesz tak dużo, wcześniej jadłaś mniejsze objętościowo posiłki, więc wydaje Ci się, że masz tego od cholery. Śniadanie to nie tylko omlety - poczytaj w kuchni sfd. pzdr/

Hubert Wiosło zapas Dobrze wróży Makaron - tajemnica szefa kuchni krawat A może chcecie przepis na sos do makaronu? raptacz No miło, że się pojawiłeś A dokładam, nic mnie nie powstrzyma

z okazji ze dzis diety nie prowadzę ,bo mam malowanie w kuchni to wykorzystam okazje i idę się na***ać

Ale z piersi kuraka i pieczone,bo jestem na diecie Nie wiesz jak sie to robi?Krzyknij -Kto ostatni w kuchni,ten robi obiadjajuż jestem w kuchni,Scorpion mi pisał smsa,ze własnie robi michę,wypadło na Loki

w kuchni na scianie zewnetrznej wychodzi wilgoc czy przed malowaniem moge zastosowac szklana wode? czy moze sa jeszcze inne sposoby ?czy zastosowanie na zewnatrz domu tej wody nie byloby lepszym rozwiazaniem i jak mialabym sie do tego zabrac ?czy powinnam posmarowac cala sciane?

kebab dodam ze wziolem go z kuchni sfd po lekkich zmianach ale ogolnie prawie to samo http://www.sfd.pl/Meksyka%c5%84ska_Tortilla_z_KURCZAKIEM-t660868.html

Ja dziś niestety odpadłem a to dlatego, że od trzech dni remont kuchni...

Każdy ma jakąś wymówke, jednemu się auto podobo zepsuło, drugi remont kuchni... Zdjęć nie ma, chyba, że DUDEK robił jak nie widziałem. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-13 22:37:12

[...] liliowa - imię MIKI ale ma spust do jedzenia a zwłaszcza surowe mięso z kuraka, indyka, wołowinki itp. Puści nas z torbami Wczoraj zrobiłem se batoniki według przepisu z kuchni SFD ale z mała modyfikacją: - 6 jaj całych - łyżka kakao gorzkiego - 3 banany - 500ml mleka - 120gram odżywki białkowej SP 80 - 200gram płatków owsianych - łyżka oliwy [...]