kuchni

Karolina. Wiele jest prawdy w twierdzeniu, że brzuch robi się w kuchni. To kwestia poziomu tłuszczu w ciele. Jesteś tak szczupła, że na chwilę obecną zejście do dostatecznie niskiego bf oznaczałoby u ciebie wychudzenie. Nie bez przyczyny absy mają fitnesski, skrajnie chude kobiety i genetyczne cuda, które akurat w talii nie odkładają tłuszczu. [...]

Po pierwsze nie ten dział po drugie brzuch robi sie w kuchni

[...] zawsze jedz malo a czesto o stalych porach a tu taka olbrzymia ilosc jedzenia wyjdzie :) . fast foody , gotowe jedzenie wykluczylam z diety na dobre . Zrobilam czystke w kuchni a lodowka nie dopina sie po wczorajszych zakupach. A i jeszce piszecie ze to malo jedzenia ale ja sobie nie wyobrazam zjesc na obiad wiecej niz jedna piers z [...]

Haha :-) Danie godne niejednego mistrza kuchni! Mimo wszystko, prosto, smacznie :-)

[...] http://potreningu.pl/articles/4568/po-co-pieprz-w-suplementach http://potreningu.pl/articles/4570/termogeniki-z-twojej-kuchni Niektóre słodziki, np. ksylitol, stewia - również mogą mieć pozytywny wpływ na wrażliwość insulinową czy stan flory jelitowej. Nie należy przesadzać z substancjami [...]

W zasadzie dla mnie wygląd nie ma dużego znaczenia bo kulturystyczna sylwetka nie jest celem. Narazie ;-) Byle nie utyć jak świniak. No, to już jakiś tam cel sylwetkowy jest :-) Podtrzymanie! No tak :-) Z drugiej strony sprawy tycia/nie tycia rozwiązujemy w kuchni bo dokładać aktywności w celu nie zalania się wiecznie nie można.

Właśnie! Jakie ryby mógłbyś polecić? I co do ryby? Zaraz zrobię większy research w dziale kuchni, ale miło by było mieć od razu jakąś odpowiedź. :) Nie posiadam maszynki do mięsa, ale jeśli się nie mylę to okoliczny sklep mięsny takową posiada. Pamiętam jak Pani raz się pomyliła i zmieliła karkówkę z boczkiem... smak był o dziwo dobry. :__:

Urozmaicenie przede wszystkim. Ostatnio kupiłem nasiona chia i leżą w szafie bo nie wiem co z nimi zrobić 8-) ale w dziale kuchni już sprawdziłem co można z nimi zrobić :)) Jeszcze raz dzięki za zainteresowanie tematem, dałem po +. Pozdrawiam

[...] jechać na trening i potem cardio zrobic a jeszcze potem posiłki nagotowac itd a kiedy przychodzi czas jedzenia to posiłek zjadasz niosac talerz z zarciem podczas drogi z kuchni do salonu :-D Wiec w celu odżycia :-) daje zawsze yoszke do calosci no i nieco wiecej efki do czego nikogo nie namawiam a wrecz odradzam bo ja swój organizm znam [...]

[...] zrzucić i niech tak zostanie. Dlatego też to takie trudne. Bo nie chce by ktoś się z otoczenia połapał, że chce trochę schudnąć. no i jest rozwiązanie: zagonić chłopaka do kuchni :-D mówię to pół żartem, pół serio, ale jeśli naprawdę nie masz ani wolnej chwili, to może przydałaby się jakaś pomoc logistyczna - wrzucenie mięsa do piekarnika albo [...]

[...] to same chemie, a ja za chemią nie przepadam #-P Minął pierwszy tydzień, a ja już marudzę- typowe |-) ale i tak się cieszę, że już po wakacjach, tyyyle się dzieje ;-] W kuchni pudełka, pudełeczka |-) chociaż ja lubię takie proste połączenia- najadam się szybko, nie ciągnie mnie do jedzenia, makro ładne, chyba "zdrowo". Jak robic formę to [...]

[...] i tutaj: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html Warto również zwracać uwagę na ciekawe przepisy low carb. Dlatego też powstał ten temat, aby ułatwić nam pracę w kuchni. /SFD/2017/10/14/4343214fae3748e49b0a0d2717c2d5bc.jpg

Słuchaj Agi, bo jest mistrzynią kuchni :D

[...] się tutaj ocenami typu "vitalia" - gdzie dziewczyny prawią sobie różne komplementy lub wręcz obrażają. Tutaj sylwetka jest wynikiem pracy nad sobą (głównie na siłowni i w kuchni). Jeśli jesteś zainteresowana tym stylem życia to zakładaj swój dziennik i wtedy otrzymasz stosowną pomoc. Zadziwiające jest to, że na rzeczonym forum po 30 minutach [...]

[...] a nie wybijają bakterii kwasu mlekowego, przez co te bakterie mają przewagę). Nie mam od dłuższego czasu problemu z jakąś większą nadwagą, ani nikt z domowników, a używam w kuchni jak najwięcej przypraw i produktów o takim działaniu, oczywiście w ilościach, które są akceptowalne smakowo i nie powodują zaburzeń trawiennych u nikogo (jemy dzięki [...]

[...] co dzień w choćby jednym posiłku i "wykańczania" nimi dań, podobnie jak zieleniną. Pod tym względem polskie posiłki wypadają naprawdę ubogo, a jak się ogląda dania innych kuchni, to widać różne posypki, nasionka i świeże zioła. Biały i czarny sezam, pestki dyni i słonecznika, nasiona lnu, mak , siekane orzechy, płatki migdałów... To samo z [...]

To normalny makaron bodajże na bazie ryży czy coś popularny w vietnamskiej kuchni śmiało szamaj

[...] czas= cheat z miliardem kalorii, nie można się opanować, leżysz z ciążą spożywczą dwa dni. IFFYM- niestety na dłuższa metę to może jest smaczne, ale na pewno nie jest zdrowe. Pochłaniasz wiele cukrów, szkodliwych tłuszczów etc. Najlepszy zdrowy rozsądek, kombinowanie w kuchni. Ma być smacznie, zdrowo, od czasu do czasu cheat i wszystko gra.

[...] siły, masy, albo wytrzymałości. Notujesz objętość i intensywność treningu i patrzysz jakie parametry działają na Ciebie w danej jednostce czasu. 3. Kaloryfer robi się w kuchni... Brzuch rozwiniesz ćwiczeniami wielostawowymi i różnego rodzaju izolacjami. Nie ma sensu robić osobnego programu na brzuch. Masz podwieszony bodajże w tym dziale [...]

Dzisiaj dzień beztreningowy byłem na małych zakupach, trochę w kuchni, a tak to lenie sie przed kompem :D muszę ogarnąć jakiś program do obróbki filmów bo ten co nagrałem powinien trwać niecałe 10min i ważył 1,5gb wrzucał mi sie z 6h, jakies błędy sie pojawiły i ucięło go troche mimo wszystko łapcie patrzcie jak wyszło %-) [...]