SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchni

  • Rycerz, trening, siła

    Post
    Sztuki Walki

    Dietę to IMHO mieli lepszą niż obecnie. Gdzieś czytałam dokłądną analizę np.staropolskiej kuchni, i wychodziło, że krzepa z tego była, że hej. Trening siłowy swojego rodzaju też mieli, co prawda bez sztangi, ale oni byli ukierunkowani na tzw. walkę realną a nie lansowanie się z mułami po klubach. Takie machanie toporem czy mieczem dwuręcznym albo [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10946 Data: 2010-04-10 23:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (masa) do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli ćwiczysz niszczysz mięśnie, dopiero je naprawiasz z nadkompensacja będąc w kuchni :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2010-04-11 14:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nocą otwierają się z hukiem drzwi i do domu wtacza się mąż. Przewraca się w przedpokoju, wstaje, wpada (to dobre słowo) do kuchni i zrzuca ze stojącego na kuchence garnka pokrywkę, nabiera garściami zupę, myje nią twarz potem łapie garnek i wylewa sobie całą jego zawartość na głowę - Nie możesz sobie po prostu nalać zupy do talerza? - mówi cicho [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 17:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra ostatnia moja modyfikacja, tylko napiszcie czy jest dobrze czy źle. Śniadanie 6.30 płatki owsiane 100g mleko 250ml serek wiejski 100g (z kuchni sfd ze szczypiorkiem cebula i pomidorem) rodzynki oliwa z oliwek (łyżka) tran II sniadanie 10.30 chleb razowy 100g masło ser biały albo jakas wędlina pomidor/sałata/rzotkiewka (jak bedą własne z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2010-04-11 19:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca w nocy problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Mam problem otóz chodze pracowac na wesela na kuchni w dzień trzymam diete co mam jesć w nocy pracuje do 2-3w nocy??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2010-04-11 21:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wyrżnął twarzą w gałąź. Zezłościł się strasznie i postanowił, że ją zetnie - ma przecież w domu piłę. Wchodzi do domu i od progu woła do żony: - Gdzie piła?? Żona wychodzi z kuchni z deka przestraszona i mówi: - Ja nie piła ... - Pytam się jeszcze raz, gdzie piła!! - groźnie syczy mąż. - U sąsiada... - żona piszczy - A czemu dała?? - Bo piła.... [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 21:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość w Kyokushin ???

    Post
    Sztuki Walki

    na szybkosc dobre kopniecia do bólu ,nad stolikiem nad krzeslem nad szafka ,półką. Ja jak w akademiku ide do kuchni to zawsze walne coś nawet nad gaśnicą :) rozciaganie polecam na wlasnym przykladzie tam widze ktos odradzal ktos polecal.widocznie kwestia indywidualna

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2010-04-11 23:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na musli masz w kuchni sfd mój przepis. pzdr/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 12:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poszedłem do kuchni poguglowałem i widze, że nie pijesz zwykłego kujawskiego jednak, tamten na zimno ciemniejszy, wiec takiego nie piłem, to o smaku sie nie wypowiem jaki pijesz i ile za litr? co do źródła tłuszczów: http://www.sfd.pl/olej_rzepakowy-t303045.html no ale też źle nie jest widać a wydawałoby się, że skoro disel na tym pojedzie, to [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 21:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajski Makaron

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Niestety praktycznie zadne danie nie ma odpowiednich wartosci odzywczych pozadanych w kulturystyce, chyba ze jestes ekto i robisz mase Aha co najwazniejsze pikantnosc w kuchni tajskiej rownowazy sie cukrem, co jest bardzo niekorzystne w naszym przypadku. ps. w tam macie przyyebane w tej polsce, nic nie jest dostepne, chcialem wrzucic pare [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9480 Data: 2010-04-13 05:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Bachman dzięki staram się King z dieta czasem ciężko - zawsze w czasie złości zajadałam słodyczami i ostatnio mam dni nerwowe i jak najdalej od kuchni chodzę. wczoraj pobiłam sama siebie, kumpel zszedł z bieżni i widząc ile ludzi jest na siłowni , zajęłam bieżnie zostawiając picie na bieżni i w przerwie szybko [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 17:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi się nie chce nigdy tak pieścić z jedzeniem ja sobie jajka na raz np biorę i zagryzam ogórkiem często. Ale doceniam bo ja nienawidzę siedzieć w kuchni

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 20:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja też lubię same + warzywka. Ale w sałatce wszystko łatwiej się gryzie, do tego sosik. Mam do kuchni dwie lewe ręce, ale od kiedy trzymam dietę, jakoś idzie :) Szejk z jajek - co tam poza jajkami jest? :) Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-13 21:52:44

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 21:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kasia!Ale sama tego nie produkowałaś? Tydzień w kuchni, żeby to wszystko przyrządzić :D Filet z łososia bardzo brzmi bardzo "ęą". Jak robiłaś sama to daj przepis. Poszalejemy razem

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 23:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i sprawnie wejsc do autobusu" koles: "to sie pani nie pcha" Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-04-14 16:29:14 albo to: za kare niedostaniecie dostepu do kuchni koles: a co wszystko juz pani z niej zjadla? beka w chvj Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-04-14 16:30:22 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-04-14 17:55:18 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 16:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więcej Powtórzeń na drążku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja zaproponuje ci metodę Pavla Tastsouline. metoda dla starych dziadów... zamontuj sobie drążek w miejscu gdzie często przechodzisz np do kuchni i podczas gdy będziesz do niej wchodził zrób 12 podciągnięć (dla dziadów było 5) i staraj się podciągać "niekorzystną dźwignią" tzn możesz podciągnąć kolana pod brodę i tak wykonać te 12 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2010-04-15 12:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kursy instruktorskie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kickboxingu odbędzie się w dniach 26 czerwca do 10 lipca 2010 . Przewidywany koszt kursu około 800 złotych ( w zależności od ilości zgłoszeń) Noclegi z dostępem do kuchni w internacie Zespołu Szkół Zawodowych ul. Botaniczna 75 w Zielonej Górze tel: 0 68 323 88 03(rezerwacja we własnym zakresie) – koszt około 20 złotych /doba [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2010-04-15 19:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asariah, miałaś mi zdradzić przepis na sos do kuraka a specjały chińskiej kuchni można nabyć u Wójcików - ale ani mru mru

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 22:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca w nocy problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] normalne posilki (bialko, tluszcz, wegle) do ok 2 w nocy, po tym czasie konczysz z weglami (bo niedlugo zawijasz do koja i lepiej zeby nic sie nie odlozylo)- ostatni posilek - przed snem 6-8 rano samo bialko - twarog, tuna itp) Jesli robisz na kuchni to podlaczylbym sie pod tamtejsza lodowke bo wiem ze bedzie ogromny wybor heh Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2010-04-15 23:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No przed chwilą przeczytałem na sfd że po otwarciu olej lniany ma krótką datę do spożycia, no to myk do kuchni a tam stoi napoczęta butla 1 litr zostało coś koło 0,9l i patrze na datę do spożycia a tam 04.2010 no i pytanko. Czy po terminie jest szkodliwy tzn czy się psuje czy tylko traci jakieś wartości i można dalej spożywać bo szkoda wylewać?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 11:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)