[...] robię tak że na pam-ie smarze białka jaj wrzucam do blendera zalewam woda , oliwą , dodaje odrobinę białka , mięso robię często w marynacie GREGOR_ian podaną w dziale kuchnia sfd polecam , mięso czasami wędruje do ,,placka" i powstaje pare tortilli z warzywami , też ten przepis jest w kuchni sfd ja robie to trochę inaczej . a i co do [...]
Tu nie ma PH. Z Kilo jest Yoszka, a Cycle Assist prozdrowotnie bo fajny skład. Mono z PxS od Pitbulla. Na niej stoi Pumptech (tragedia, ale dałem 50 zł:D). Jest jeszcze kazeina z Peak, ale do kuchni mi się nie chce iść:D
[...] podczas ktorych wstaje jesc jakies dwa razy ale przewaznie czuje ze potrzebuje cukry a nie bialka.mam takie uczucie nieraz ze najchetniej z zamknietymi oczmi poszedlbym do kuchni jak slepa mysz i wsypal sobie cukierniczke do japy i w kime.o co z tym biega? p.s aero robie 2 razy na tydzien teraz zamierzam kupic fajny rowerek to bede [...]
[...] w tam stylu.O 11 juz bym dal normalnie jakies musli.Po treningu tez by poszedl ten real mass dobry to pomysl? Albo wogole co to by dac takiego pelnowartosciowego ale z prochu bo baba z rana dzieci do szkoly odwozi i nie ma komu mi tancowac w kuchni a sam z rana nie bede gotowal miksowal itp. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-10-22 16:50:29
[...] miala bitki na dwa obiady Nie mam wlaczonej polskiej klawiatury, nie chce mi sie poprawiac literek My tu gadu gadu, a ja musze napisac expert brief na marketing... Edit: Marketing napisany. Stwierdziam ze zdolna jestem Bitki wolowe juz mieciutkie, musze wyjsc z kuchni, bo zezre polowe Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-10-24 23:04:53
[...] pępka. 53. O ile to możliwe, samemu przygotowuj posiłki. Mrożone potrawy są wygodne a fastfoody działają szybko, jednak gdy gotujesz samemu, masz większą kontrolę nad jakością, ilością i zawartością potraw. Zakasaj więc rękawy i idź do kuchni, jeśli chcesz panować nad proporcjami prawidłowymi białek, węglowodanów i tłuszczu w swojej diecie.
Czyli mogę śmiało jak do tej pory mielić w mikserze takie suche prosto z paczki i do tego białko i oliwa i do butelki.W dziale kuchni jakiś użytkownik wspomniał że takie suche nieugotowane jakoś gorzej sie wchłaniają albo coś.Zeby ktoś poczytał o wchłanianiu surowego
[...] stał się hitem sezonu. Chętnie stosowano go w restauracjach, bo można było cały dzień utrzymywać rozgrzany tłuszcz do smażenia, a jednocześnie nie powodował zadymienia kuchni. Poza tym był tańszy niż masło i miał dłuższy okres przechowywania, a zatem właściciele barów oferujących fast foody mogli nie tylko używać wielokrotnie tego samego [...]
[...] jesc te tablety 2 rano 2 wieczorem bez cwiczen ale warunek taki ze wiecej mam jesc tak ?? bo kurcze ja juz sie w tym gubie co mam robic .... heh ...sluchaj ja pracuje w kuchni jedzenia nie brakuje podobnie jak w mojej lodowce moge jesc ale bez efektow ...szybkie spalanie :P wiec pomyslalem ze to mi pomoze .... ajjj kurrrrr.... juz sam [...]
Po pierwsze -700 cal na starcie to dużo za duży deficyt. Najpierw wylicz na zero później zmniejszaj. Śniadanie 2 jajka cale to okolo 300kcl wiec nie wiem skąd wyszlo ci az 500.. do tych 2 jajek dodaj trochę owsianych i zrób omlet + troche orzechow lub oliwy drugie sniadanie - jagurt to dal mnie nie posiłek... Osobiście na 2 śniadanie wcinam 2 [...]
poszukaj przepisu w KUCHNI tam są naleśniki białkowe a z razowej oczywiście możesz i z mięsem i serem polecam biały ser z pomarańczą zmieszać inso będzie ok Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-10-26 22:26:05
[...] dzień siadów i wchodzę na salę to szukam wzrokiem czy jest ktoś kto się nadaję a jak jet to zazwyczaj zaraz kończy. Jednego mam zayebistego asekuranta, słoń jak cholera i do tego umie asekurować, może uda mi się kiedyś z nim nagrać. No a miskę fakt ostatnio ja opanowuję, ale jak tylko żona skończy pisać pracę to do kuchni przez miesiąc nie wejdę