które białko

iso tylko po treningowo, stworzony glownie by dostarczyc szybko amin po treningowo;-) jak chcesz bracjedno bialko w ciagu dnia rowniez to skup sie na wpc: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2083.html ktore jest bardzij standardowym bialkiem i uniwersalnym> Z gainerow: [...]

[...] to wszystko na raz, tzn. hmb i glutamina? i o ile zmniejszyc dawki poszczególnych suplementów w dni kiedy robię aeroby i dni kiedy w ogole nie ćwicze (niedziela), a może któreś w ogóle wykluczyć ? Pozdrawiam Ps. no ja bym tego też sobie nie robił , ale po kuracji z Thermo Pro, jakoś nie czuję w ogóle głodu, dwa posiłki z piersi kurczaka by mi [...]

No widzisz, dieta jest po to zeby uzuleplniac w razie czego braki w niej. Dlatego zapytalem o diete, bo bez sensu jest wpie**ac same bialko bez celu, chyba ze kolega lubi jesc sobie bialeczko ktore i tak nie przyniesie mi pozadanych efektow.

1 21 2 90 3 178 4 Biceps-34 klatka 110 udo 58 przedramie 27 lydka 40 5 15 miesiecy z przerwami, obecnie 1 miesiac systematycznych treningow i systematycznosc juz jest :) 6 przyspieszenie regeneracji miesni i ochrona miesni przed katabolizmem i innymi zagrozeniami ktore sprawiaja ze maleja :) 7 izolat bialkowy treck 8 3,5 cm tluszczu (zlapalem [...]

[...] nich wytwarza się z kwasu glutaminowego, jak np: glutaminian potasu, diglutaminian wapnia, glutaminian monoamonowy oraz diglutaminian magnezu. Substancje wzmacniające smak, które nie są pochodnymi glutaminianu a posiadają te same cechy to: kwas guanylowy, guanylan disodowy, guanylan dipotasowy, guanylan wapnia, kwas inozynowy, inozynian [...]

[...] HMB 5 taletek ale nie wiem kiedy BCAA lub lecytyna podczas treningu 15g będę popijał Białko i węglowodany jako uzupełnienei diety Chciałem się zapytać co byście mi jeszcze polecili jako jakieś tabletki, które pobudzą mnie w pracy ( ostatnio w pracy po 5-6h dopada mnie spanie a wysypiam się ) Zmieniony przez - Zbyniu85 w dniu 2012-02-14 18:21:46

[...] doswiadczen innych osob.. Napewno nie olimp. Mysle ze hi-tec ma dobra l-karnityne 100mg/30kap. za 67zł, są tez inne dobre firmy takie jak inkosport czy UN których produkty osobiscie zażywałem i które były skuteczne. Białko jako uzupelnienie diety mozna łączyć ze wszystkim co ci tylko przyjdzie do głowy. Połącznie go z kreatyną do dobry pomysł

a np bialko jakies mozecie polecic takie ale ktore mozna znaleść w sklepie z odzywkami ???

Co wy sie spinacie. Koles mowi, ze mu sie nie chce jest jakiegos ryzu czy miesa to co go bedziecie zmuszac? Jego sprawa,jego ciało...Niech wyda ze 300zl na bialko i gainera, ktore mu nic nie da to wtedy wroci i zmądrzeje troche. Nie chcesz jesc miesa to jedz se kanapki z dzemem. A i uwazaj zebys rozstepów nie dostał od ganera i białka. Nie [...]

Witaj, CKD to nie jest, jeśli miała by być dieta tłuszczowa to byś musiał odwrócić wartości które masz czyli tłuszczu 200 gram a białko 100 gram. Pozdrawiam'

Kamica nerkowa jest schorzeniem dośc złożonym, którego rózwój może być uzaleniony od rozmaitych czynników, często przy dużym współistnieniu uwarunkowań genetycznych. Mogą to byc: 1. czynniki dietetyczne lub zaburzenia metaboliczne (podwyższony poziom w moczu: wapnia, fosforanów, szczawianów, kwasu moczowego), słaba rozpuczalność niektórych [...]

1) Whey Fusion jest dokładnie takie jak C-6? Całościowo się nie różni w ogóle? 2) A jak się ma DELICIOUS MUSCLE WHEY PROTEIN do C-6 jeśli chodzi o jakość? Zainteresowało mnie to białko z powodu dużej ilości smaków :) Które lepsze..

wydaje mi sie ze z rana najlepiej jakies bialko ktore sie najszybcej wchlania w sumie z WPC tez bedzie git

[...] i unikalny proces ich wchłaniania zostanie zakłócony. Jest to przydatny suplement, ale jeżeli jesteś już na jakimś tam stopni zaawansowania i toczysz walkę z detalami, które decydują o twoim dalszym rozwoju. Jezeli jesteś początkującym - to moim zdaniem, jest to zbyteczne. IMO daruj sobie i przeznacz tę kasę np. na jakąś smaczną rybkę [...]

:D podziękował pomyślimy nad tym ale podpowiedzcie mi proszę jakie suplementy mogę zastosować dodatkowo po za dietą ?? Bo rozumiem odpowiednia dieta czyli + 500 kcl dziennie więcej i do tego białko które napisałem i tcm ?

Zrozum ze nikt sie w takie szczegoly nawet nie bedzie probowal zaglebiac bo u ciebie podstawy kuleja. Jak nie ogarniesz diety ktora jest ABSOLUTNA podstawa do czegokolwiek czego mialbys oczekiwac po rezultatach to nie ma sensu pisac o suplementach ktore bys do tej diety dolaczyc mial. Bo to sa SUPLEMENTY czyli dodatki do diety a nie zamienniki... [...]

"przed i po siłowni musisz jesc posilki ktore mają duzo węgli " no bardzo profesjonalna porada ... jak juz piszesz to chociaz napisz tak jak powinno byc , czyli BIALKO i wegle (jak najmniej tluszczy w tych posilkach) a nie "duzo wegli" .

Ale wy piszecie !!! Pytam sie ktore lepsze białko na mase z tych dwuch ?? I oczekuje konkretnej odpowiedzi ! A nie ze na mase dieta itp ja o tym wiem. Ale pytanie dotyczyło bialek wiec prosze o odpowiedz.

To, ze soja modyfikowana genetycznie jest szkodliwa dla zdrowia jest jedna z wiekszych bzdur o jakich slyszalem. Nikt jeszcze nie udowodnil, ze zmutowane rosliny wplywaja ujemnie na organizm, a juz na pewno, ze wywoluja choroby. Astma alergiczna jak sama nazwa wskazuje zostala wywolana przez jakas alergie, pewnie przez zwiazki zawarte w soji, na [...]

[...] ok łykaj po głównym posiłku! zakup OMEGA 3 i łykaj 2 dziennie (te OMEGA 3 GOLD) Duzo czytania przed tobą! pamietaj by w każdym posiłku było PEŁNOWARTOŚCIOWE białko (takie które posiada wszystkie aminokwasy) Ogranicz mleko, dodaj kefir lub jogurt naturalny, owoce warzywa to dobre źródło wiatmin) Dużo wody (3l dziennie) Chaotycznie ale duzo [...]