L-karnityna, kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 468 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1448

witam!

Chcialbym sie dowiedziec dla kumpla jak brac l-kearnityne zeby zrzucic tkanke tluszczowa i nabrac miesni, z czym laczyc i czy taka z apteki wystarczy

PS. pytanko odemnie: z czym laczyc kreatynke
1. bialko?
2. gainer?

brac przed sniadaniem 5g i po ttreningu 5g? (monohydranty ultimate)

thx

-------

Jot-U
"Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

-------

Jot-U
"Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kometa_5

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 89 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2587

L_karnityne można łączyć m.in. z HMB, chromem, whey isolate a także z innumi preparatami na zbicie tkanki tłuszczowej. Duży wybór preparatów posiada firma Olimp.

kometa_5

kometa_5

...

MROczeK

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 870 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10356

Napisz jaka to l-karnityna.. ile ma jedna tab. mg..

Kreatyne bierz po 5mg 30-45m przed treningiem i odrazu(lub w krutkim odstepie czasu)po treningu.
Łącz ją najlepiej z białkiem choć gainer też by sie z pewnością przydał. Ale mysle ze to właśnie białka jest zamało w twojej diecie

...

juni

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 468 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1448

nie mam pojecia jaka l-karnityna poprostu jakas z apteki, na razie nie jestem w stanie powiedziec jaka to, ale z cyzm najlepiej laczyc, bialko?
moze taka z apteki bedzie do ****y?
A jaka jest najlepsza karnitynka tzn firma itd

-------

Jot-U
"Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

-------

Jot-U
"Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

...

MROczeK

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 870 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10356

Wiesz nigdy nie brałem l-karnityny wiec moge tylko wnioskowac z doswiadczen innych osob.. Napewno nie olimp.

Mysle ze hi-tec ma dobra l-karnityne 100mg/30kap. za 67zł, są tez inne dobre firmy takie jak inkosport czy UN których produkty osobiscie zażywałem i które były skuteczne. Białko jako uzupelnienie diety mozna łączyć ze wszystkim co ci tylko przyjdzie do głowy. Połącznie go z kreatyną do dobry pomysł

...

misOO

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

%-F

misOO
Dozorca w dziale OLIMP
Portier in s0Ople

Pozdrawiam
misoo

...

MROczeK

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 870 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10356

misOO coś nie tak w mojej wypowiedzi??

...

misOO

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

nie..tak ogolnie co do postu

misOO
Dozorca w dziale OLIMP
Portier in s0Ople

Pozdrawiam
misoo

...

juni

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 468 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1448

dzieeeeki!

sogi rozdane, kto sie nie zalapal trudno :)

PS. l-karnitynka na spalenie tluszczyku jest najlepsza sie rozumie?

-------

Jot-U
"Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

-------

Jot-U
"Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

...

Słabeusz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16798

L-karnityna jest słabym środkiem na tłuszcz, a cenowo najlepiej na razie wychodzi Trec!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hehe nie chciałbym martwić nikogo ale ostatnio udowodniono że karnityna
nie działa - przynajmniej nie ma takiego dzialania spalającego tłuszcz

Jestem obecnie na redukcyjnej i biorę TP SNI 6 kg w miecha zrzucilem

i jestem w szoku skutecznością

Nice to be important but More important to be Nice

...

Słabeusz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16798

To nie to że nie działa, L-karnityna to witaminka i Ci co mają jej braki w organizmie to mogą poczuć działania ale Ci co braków nie mają to nie poczują.

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat