książka

[...] eksplozywnym można zmieniać wagę kettli, a nie liczbę powtórzeń w drabinach: lekko 2x24, średnio 2x32, ciężko 2x40 - taki przykład. Podane ciężary są spore, bo teoretycznie książka jest dla osób, które ukończyły ROP (200 rwań z 24kg w 10min + połowa masy ciała w bent press). Pokazuje też opcje dla osób, które mają parę kettli, ale nie mają kasy [...]

żródło książka wszystko o treningu

zasiadłam z książka, w planach było bieganie (jeśli przestanie wiać wiatr) lub machanie KB, jednak książka była tak interesująca, że usnęłam \-) Co to za książka!!?? Przydałaby się - kiedy nie chciałoby mi się robić treningu tylko spać - zawsze to jakaś wymówka :) Mogłabyś powiedzieć, jakie białko stosujesz? Zaintrygowała mnie ta paleo-dieta.. [...]

[...] zdał pod znakiem szeroko pojętej nudy. Jedzenie, leżenie, jedzenia-fajna redukcja co? Przeczytałem 50stron książki "Rodzina Borgiów" Mario Puzo. Póki co średnia książka, ale domyślam się, że jest to długie wprowadzenie i najlepsze dopiero nadejdzie. Niektórzy mówią, że ostatnie wielkie dzieło Puzo, czyli właśnie ta książka jest [...]

Może jakaś książka do poduszki? Czytelnictwo w kraju jest na żenująco niskim poziomie, podreperujesz trochę statystyki;))

Jeszze wychodzi w niemczech bardzo ciekawa ksiązka - bodajże "Czarna księga" - też b.dobra. ps. A myślał ktoś, żeby pozbierać np. informacje i zdięcia z Anabolic 2004 i 2005 i z Czarnej księgi - i przerobić szyk przetłumaczyć itp. i wydać w polsce - czy taką książke można wydawać w Polsce? Myśle, że był by to Hicior ps. a ksiązka [...]

[...] mogę śmiało polecić. Zbiór opowiadań o człowieku, który potrafił z niczego stworzyć coś takiego jak GROM. Oprócz tego mam jeszcze Task Force-50 Operacja Sledgehammer, książka o Jednostce Wojskowej Komandosów, Niełatwy Dzień książka napisana przez komandosa DEVGRU, który uczestniczył w operacji zabicia Osamy Bin Ladena oraz audiobook Więcej [...]

[...] warszawski, beskidzki, tatrzański i przewodniki łowiecki. Alojzy Józekowski cały czas skrupulatnie prowadził dziennik i gromadził materiały, dzięki czemu mogła powstać ta książka. Autor umiejętnie łączy w niej wątki biograficzne, historyczne, edukacyjne, sensacyjne, jak też te dotyczące życia codziennego minionych dziewięćdziesięciu lat. Pan [...]

Zeby jeszcze od uwaznego czytania rosla kondycja czy umiejetnosci ;) Wszystko to fajne lektury, ale trzeba brac malutka poprawke na slynne America's dream story ;)Tak czy inaczej, wiedzy nigdy za wiele a umiejetnosc wydobywania z miedzywierszy wartosciowych elementow rowniez nabywa sie latami. No i na koniec, ksiazka to ksiazka, a ja od nich [...]

[...] i tam ogólnie wszystkie wschodnie sztuki walki szły do jednego wora jako wynalazek szatana (nie wiem jak Tsunami, bo to w końcu chrześcijańskie ). Prawdę mówiąc cała książka była taka że na każdego dałoby się znaleźć po parę haków - jak nie SW, to wegetarianizm, w każdym razie bez problemu bym tu każdemu (siebie nie wykluczając) udowodnił [...]

eastpak , Ksiazka dogonic mistrza to to samo co " w 7 tyg do doskonalosci " Super ksiazka wlasnie ją przeczytalem . jest w niej wszystko . Co do ksiazek o mtb to pewnie mozna polecic ksiazke J.Friela " biblia treningu kolarza gorskiego" ale i tak podobno prawie nic w niej nie ma o technice jazdy mtb . Jest jeszcze ksiazka o [...]

Mam mieszane uczucia w stosunku do tej ksiazki. Przemawia do mnie idea, jestem tez odpowiednim "targetem" - nie aspiruje do wygrywania czy bycia w czolowce stawki, typowy sredniak z polowy rankingu zawodow. Trafia do mnie tresc dlatego, ze juz dotknalem zagadnienia CF, wiem ile daje, jakie sa mozliwosci tego treningu. Trafia do mnie, bowiem moje [...]

Polecam tego news'a Kontrowersyjna książka Anelki Nicolas Anelka, były piłkarz Arsenalu, wzbudził w świecie futbolu sporo kontrowersji w swojej autobiografii 'It’s not me. It’s everyone else', którą krytycy określają jako 'szokującą' i 'zniewalającą'. Książka, która ukazuje drogę Anelki z paryskich ulic do zdobywcy Mistrzostwa [...]

[...] Muscular Development + Perfect Body za 45zł + 10zł wysyłka Gainer Ofra Sport Nutrition Mass Bomb - smak czekoladowy ( Otwarta ) 4000g z 4500g, data ważności 6/2014 Cena; 45zł + 12zł wysyłka Antena do modemu 10zł + 8.5zł wysyłka. Magazyny + Książka 65zł + 12zł wysyłka. Magazyny + książka + Gainer za 105zł + 19zł wysyłka. Pomóżcie w potrzebie :)

[...] się żywić, ale bez nawracania świata. Trudno żeby gość rozkminiał biochemię diety Batninga z 1863 roku. Historia jest bardzo ciekawa, a "Listy o otyłości" to musi być niezła książka. Nie wiem czy do takiej roboty trzeba aż lekarza. Ten przynajmniej jest prawdziwym lekarzem, czynnym zawodowo i prowadzącym własną klinikę. Nie znaczy to jeszcze [...]

[...] Wywiad z bacą: - Baco, jak wygląda wasz dzień pracy? - Rano wyprowadzam owce, wyciągam flaszkę i piję... - Baco, ten wywiad będą czytać dzieci. Zamiast flaszka mówcie książka. - Dobra. Rano wyprowadzam owce, wyciągam książkę i czytam. W południe przychodzi Jędrek ze swoją książką i razem czytamy jego książkę. Po południu idziemy do [...]

Nie ocenia się książki po okładce(tutaj tytule),ale "Bóg urojony" pozwala mi się domyślać przez kogo i dla kogo jest napisana ta książka.

[...] Dawkins (autor "Bóg Urojony") jest gościem na poziomie i ma fajny styl pisarki, fajne i ciekawe spostrzeżenia i ciekawe ujęcie tematu. Bardzo mi się podoba ta książka. Chodziło mi o to, że poglądy religijne są sprawą osobistą i stwierdzenie, że KK jest największą sektą może uderzać w czyjeś poglądy religijne. Temat o sektach (w [...]

[...] mam nadzieję że odpisze :) wątpie że powiedział coś głupiegoi, to jeden z lepszych ekspertów od Biochemii, przeprowadził parę sam badań na temat aminokwasów, oraz jego książka w temacie Biochemii jest w drodze. co do ketonów i receptorów insulinowych 4. Yokoo et al. “Distinct effects of ketone bodies on down-regulation of cell surface [...]

Najprosciej rzecz ujmujac insulina to transporter - gdy jest duzo insuliny i bialka to insulina pakuje bialko do miesni, gdy jest duzo insuliny i tluszcz insulina pakuje tluszcz do spyry (to jest bardzo lopatologiczne bo w rzeczywistosci jest to proces bardziej zlozony) Wiecej na temat UD20 znajdziesz na: http://bodyrecomposition.com/ To jest [...]