książka

co do Chyłki.. to ja nie czytam książek w ogóle - może dlatego jestem taki głupiutki %-) ale na urlopie podebrałem Reni, przeczytałem i mi się mega spodobało, w końcu coś do czytania co nie powodowało zaśnięcia po 3 stronach :-D jednak po powrocie z urlopu już nie jest tak kolorowo z czasem i póki co ogarnąłem tylko 1 rozdział z drugiej części @-) [...]

Banan, u mnie właśnie od cardio się zaczęło. Też nie lubiłem się z książkami. W szkole tylko opracowania czytałem. A jak zacząłem czytać przy cardio, to się wkręciłem na maxa. Jak już skończysz Chyłkę :-P, to polecam Ślepnąc od świateł. Podobny klimat. Serial był na HBO, ale co książka, to książka.

[...] mamy podobnie, w szkole nie miałem nigdy problemów, ale książki to nigdy nie była moja działka :) ostatni cała przeczytana to był może janko muzykant 8-) Ślepnąc od światel obejrzałem, wiec książka jak najbardziej tez wleci. Akurat mój pracownik w sklepie ją ma i czyta, wiec pożyczę :-D Póki co jednak, od dzisiaj wracam do Chylki i Zordona :)

qw3rty - tak, zgadza się. Prosiak - hmm, chyba polecę książkę "Pokonaj depresję, stres i lęk, czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce" - napisana przez światowej słąwy psychologa klinicznego Stephena Briersa. Na chomikuj na pewno znajdziecie e-booka. 5 rozdział jest o eksperymentach behawioralnych Tylko problem z tą książką jest taki, że [...]

[...] bez specjalnych przyrządów. Paul Wade „Więzienny trening”, czyli kogoś poniosła fantazja Wielu autorów książek o kalistenice tworzy niesamowite teorie. Przykład, Paul Wade, książka „Skazany na trening – zaprawa więzienna”. Polecam, jako przykład propagandy i dezinformacji, jaka jest powszechna w Internecie. Paul Wade posunął się do stwierdzeń: [...]

Jako że weekend to wrzucam wam ciekawostkę z białek księgi. /SFD/2019/10/4/c7126c0ab0ff4ee69f6562e2be43892b.jpg Ta książka jest mega slaba jak ktos jest w temacie. Kupiłemzaraz jak wyszłai trzeba nie wiedzoec nic zeby cos z tego wyciągnac

Witam. Poszukuje książki z fit przepisami, z prostymi smacznymi oraz względnie tanimi przepisami. Czy ktoś może coś polecić ?

[...] full w empikach i księgarniach Masz przecież książki jakieś tam Chodakowskiej Lewandowski czy z kulturystów np Gacy Nie wiem ile masz czasu na zakup ale w necie jak wpiszesz książka z fit przepisami czy książka kucharska fit wyskoczy masa pozycji Kwestia czy szukasz strikte samych przepisów czy też coś z opisami diet rozkładem i zapotrzebowaniem [...]

Nie czytuje takich, bo nie ma po co wydawać kasy na taką książkę, jak internet pełny takich przepisów. Wystarczy wpisać w googla fit przepisy ksiazka, tego jest od zatrzęsienie nie ma opci by każdą przejrzeć pod kątem przydatnosci, mzoesz w epkiku popatrzyć sobie

Haha niezle No swrio ksiazka moglaby bycciekawa, zwlaszcza ze styloisnia msz bardzo fajny

[...] 4. W mojej miejscowości nie ma żadnego klubu sztuk walki. Czy mogę nauczyć się walczyć z książek lub materiałów wideo, uczyć się na worku itd.? Nie. Nawet najlepsza książka z instrukcjami nie poprawi Twoich błędów, nie zastąpi też partera treningowego ani nie podsunie na bieżąco wskazówek jak poprawić technikę. Jeśli nie masz nic w [...]

Książka na cardio, to najlepsze co może być. Szybciej czas leci I fajnie się go wykorzystuje. U mnie od tego się zaczęło. Sucharku :-D

Jak prezent to nie trafiony. Już lepiej się by sprawdziła ksiażka o odżywianiu, niż z przepisami. Ale jak tak to pierwsza lepsza z empiku się nada. Jakiej by nie wybrać będą podobne

Ostatnio łyknąłem 2 o odżywianiu, teraz idzie 3cia "DNA Żywienia". Choć książka o peklowaniu mi się przydaje :-))

Ostatnio łyknąłem 2 o odżywianiu, teraz idzie 3cia "DNA Żywienia". Choć książka o peklowaniu mi się przydaje :-)) chętnie tanio odsprzedam z fit przepisami, jakbyś nie miał co czytać :-P

Książka, altanka na polu(dworze/zewnątrz) kawka. Lub jeszcze lepiej fajne widoczki, lubie takie spędzanie wolnego czasu, jak nic innego ładuję dobrą energie

Dokładnie i jakoś tak sie człowiek potrafi odłączyć od wszystkiego dookoła :) 24 na dobę praktycznie myśli się o tej siłce, przegląda na ig ludzi z branży, siedzi na forum czytając co u każdego. A książka prowadzi do takiej odskoczni od wszystkiego i nawet głowa wtedy odpoczywa :)

Jeżeli chcesz ćwiczyć w domu to polecam książke "skazany na trening". Książka napisana w fajny motywujący sposób oraz przedstawiająca zestaw 6 ćwiczeń na rozwój całego ciała. Jeżeli chodzi o trening to na początek polecałbym: Podciąganie różnymi chwytami. Pompki w róznym rozstawie dłoni L - sit na paraletkach Zmieniony przez - CalvinLanger w dniu [...]

[...] 5 cm nad klatką z przytrzymaniem na dole – 28 p - 70 kg, x 6p x 4s - 70 kg, x 4p x 4s - w planie są 4 serie ta piata to zeby pokazać zonie do czego ni była potrzebna książka "Filologia języka polskiego" miała akurat 5cm grubości 4. Seria łączona ( drążek, wiosło ) 4a. Podciąganie na drążku nachwyt - 30p - 5s x 6p 4b. Wiosłowanie [...]

prekursor nurtu socjologicznego naukowiec ... skończył fizykę specjalizował się w fizyce jądrowej znać to w jego twórczości do tej pory mam nie przeczytaną 1 książkę Cylinder van Troffa ... oszczędzam jak wyjątkowe wino jak się przeprowadzę do nowego domu to to będzie pierwsza książka ... Huxleya NWŚ czytałeś ?