oksa dziala, dokupilem sobie 3 pudelko. z tego co sie dowiedzialem nic nie zawiera eo. deka nie wiem. bold jak ksiazka, dawka 800mg tak zageszcza krew, ze trzeba zmniejszyc bo ciezko pikawa chodzi. odnosnie deki, kumpel zaczal bic npp.
jest jakas ksiazka na ten temat? moze jakies metody ktorych stosuje sie w wojsku? Slyszalem chyba ze np w zielonych beretach zolnierz musi miec tak opanowany kontakt wzrokowy ze staczaja takie "pojedynki wzrokowe" nawet z tygrysami, zeby je speszyc swoim wzrokiem.
[...] siłowym. Mają pracować mieśnie a nie stawy. Nie chcę się licytować, kto tu jest bardziej "chory" ale np. moja miednica przy nacisku na kości biodrowe "otwiera się jak książka", notoroycznie wyskakują mi ze stawów palce u stóp, jak całą noc prześpię na jednym boku, to boli mnie mostek i jego połączenia z żebrami, kiedyś tak z powietrza [...]
Witam ludziska. Jak w temacie - kupię książkę "Atlas Treningu Siłowego". Niby są na allegro od ~65zł wzwyż jednak nie zależy mi na tym, żeby książka była nowa. Interesują mnie wyłącznie egzemplarze kompletne ( wszystkie strony ) i w stanie takim , żeby nadawała się do postawienia na półce z książkami... ;) Piszcie na PW lub na gg - 5751330 [...]
[...] pistolet z wyskokiem. W NG masz wszystko opisane, jak stopniowo dojść do pełnego pistoletu, do pistoletu z wyskokiem i pistoletu z obciążeniem. Masz też pokazane jak dojść do wielu wariantów pompek na jednej ręce. Naprawdę dobra książka, porządnie przygotuje Cię do treningów w domu. Możesz się z niej nauczyć 2 bardzo dobrych domowych ćwiczeń.
A ja dzisiaj w domu, zapuscilam sobie wlasnie na youtube Nie Lubie Poniedzialku, kawa zrobiona, ksiazka tez przygotowana :-) Jestem asocjalne, taka pogoda ze nie chce mi sie nosa za prog wychylac %-)
Witam Mam do zaoferowania książkę "Igrzyska śmierci" Nowe wydanie Książka raz przeczytana. Stan bardzo dobry. W razie pytań zapraszam na PW lub gg 11410210 Cena 15 zł Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a8b1ef7821da40c5b1e954a1c501293f.jpg Zmieniony przez - marcin11102 w dniu 2012-07-15 12:16:13
zobaczcie http://www.amazon.com/Overcoming-Gravity-Systematic-Gymnastics-Bodyweight/dp/1467933120 nowa książka o gimnastyce niby lepsza od BTGB ale niestety nie mam możliwośći jej sprawdzenia chcę ją kupić ale krucho z kasą:/ ma ktoś ebooka tej książki?
Kitttie też tak miałam przez 8 lat.... do czasu %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-17 09:48:09 Gocha, to już to czytałam, fakt niezła książka. Dużo mi pomogła jak ją zrozumiałam. Choć nie rzuciłam od razu od przeczytania. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-17 09:49:33
moja ciocia nagle w pewnym wieku stała sie wyznawca papiezymu " %-) ni z gruchy ni z pietrchy, no i co chwila to kalendarz to ksiazka to swity obrazek%-) i nic nei idzie przetłumaczyc, no ale cóz widocznei tak jej dobrze Bunia w czwartek juz mnie nie ma na forum :-)
Jak ogarniacie ang przyzwoicie(a większość z was pewnie tak) to polecam szczerze Gre o Tron, Starcie Królów i Nawałnice Mieczy przeczytać. Jeszcze jak ktoś lubi fantasy albo serial to książka obowiązkowa ale tylko po ang nie w polskim przekładzie. Bez spoilerów :-)
Świetna robota Freed %-) GMB: Ring One powoli zaczęło się pobierać, zapowiada się ciekawie, zajmuje dokładnie 1,10 GB filmy są w formacie mp4 i książka w pdf
Dzien 3 Sroda 18.07 http://img820.imageshack.us/img820/39/dietasuplementacja.png http://img84.imageshack.us/img84/395/dieta20120718.png suple: 6x omega3 do posilkow http://img528.imageshack.us/img528/1496/komentarz.png troche mnie ponioslo z ta szynka wieprzowa :-) no ale taki kawalek mialem akurat zamrozony a nie chcialo mi sie bawic z tym i [...]