witam panowie w pracy jak w pracy ! wiekszosc pewnie gimnazjum i liceum hehe! czytajac widze ze Puma zrobił kariere jak w TVN, z dnia na dzien! ale jego wiedza jest ogromna! ta ksiazka Weidera jest świetna
[...] to jak najbardziej ćwicz. Zmieniony przez - orzegów w dniu 2015-09-24 11:36:22 Właśnie chcę i kalestenkę i ketle. ROP jest kuszące, ale też chcę poprawić wygląd mięśni, powstrzymać obrastanie tłuszczem (od momentu z ostatnich zdjęć poszło ze 2 cm w pasie). Nie mam pojęcia jak to połaczyć, a książka jeszcze nie przyszła (wejście odważników).
4mario: lezy ta ksiazka na biurku i nie mam czas jej przeczytac w te wakacje, po wakacjach mysle ze sie za to zabiore body: nie mam pojecia dlaczego Henry nie strzelał
High Treshold muscle building, ksiazka autorstwa Christiana. Genialny program dla adeptow sw. Na jego podstawie min ulozylem trening dla zolnierzy, ktore z tego co wiem uratowal skore przynajmniej kilkunastu przyszlem zolnierzom.
Żeby nie było, ze totalny SPAM to jakieś smakołyki takie pod postacią domowych bułeczek gotowanych na parze z mielonym i dodatkami <3 A tutaj link z poleceniem do zakupu mojego nadchodzącego dzieła :-)) [...]
Książka już zamówiona :) Paszkoś czy współpracujesz z nowym wydawnictwem na polskim rynku czasopism kulinarnych? Kompozycje dań bardzo podobne do Twoich ;) Zmieniony przez - karmazzz w dniu 2015-11-06 13:45:56
ksiażka odpada bo nieprzepadam za czytaniem ,chyba ze na monitorze:D jak napisałem zazwyczaj jak sobie film jakiś puszcze to zgon śpie jak zabity ale to w puźnych porach koło 22:30 23:00 najlepiej śpie jak sie wcześniej schleje albo spale ale to chyba kazdy tak ma:D