"Słusznie, a tak wogóle przy wycidkaniu powinno sie oddychać nosem/buzią" polemizowalbym, przy normalnym poruszaniu sie, czynnosciach, owszem, njedyne prawidlowe to oddychanie nos usta, lecz przy wiekszym wysilku jakim jest na pewno wysilek anaerobowy na silowni powinno sie oddychac usta usta, wtedy dostarczysz najwiecej powietrza do [...]
to proste Jak robisz bica ze sztangielką to w drugiej trzymasz zeszyt jak walisz mc to ksiązke dajesz na podłoge i czytasz podczas serii jak robisz wycisk na lawce to na sufit przyklejasz zeszyt/ksiązka jak robisz coś na stojąco to notatki na sciane ja podczas treningu wszystkiego się nauczę P.S skończyłem już szkołę zdr
[...] jest komputerowa metoda elementów skończonych. Jest to metoda oddająca najbardziej przybliżony stan naprężeń i odkształceń w kręgosłupie (i innych narządach). Możliwa jest dzięki powstaniu nowych i bardzo szybkich komputerów. Zródło książka prof. R. Będzińskiego pt. "BIOMECHANIKA INZYNIERSKA" Wydawnictwa Politechniki Wrocławskiej.
jose silva-samokontrola umysłu e-book http://rapidshare.de/files/21549192/samokontrola.zip.html najgłośniejsza książka autora metody opisywanej przez muzzego.Myśle że od niej powinno sie zaczynac przygode z metodą silvy samouzdrawianie metodą silvy e-book również tego samego autora http://rapidshare.de/files/21549506/samouzdrawianie.zip.html [...]
mam ksiazke na komputerze po angielsku napisana przez amerykanskich naukowcow pisze w niej ze gosc majac 42 lata mial 175 a po skoczeniu cwiczen i diety 180 ksiazka ma 48 stron jestem w trakcie tlumaczenia i pozniej sam zamierzam ja zrobic jest duzo cwiczen i nie ma cwiczen typu wis 30 min na drazku codziennie sa cwiczenia jak prawidlowe [...]
No nawet nawet ta książka fajny opis HGH jest na przykład. Ale podają dziwne dawki jak dla mnie, na przykładzie Propa: Początkujący - 50 mg dziennie Amatorzy - 100 mg dziennie Zawodowcy - 100-200 mg dziennie Przesada lekka Poz
w ksiazce sa male literowki ale jak sie nie jest w stanie skumac blad to cos z glowa i z wiedzaq nie tak :) ksiazka najlepsza jak kiedykolwiek byla bez 2 zdan
Wyszla jakies dwa lata temu http://www.sfd.pl/temat165639/ Gadalem z tym gosciem na gadu ta ksiazka ma 150 stron Wiec jest to jakas imitacja... Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2006-06-01 20:45:44
Przeczytałem całą tą książke, zresztą mam ją w chacie. Ja płaciłem 30 zł a nie 47. Ksiązka ma koło 150-200 stron (nie mam jej tu przy sobie więc nie wiem dokładnie). Są w niej opisy poszcególnych środków wraz ze zdjęciami oryginałów najbardziej znanych producentów. Książka jest autorstwa dwóch niemców ponoć profesowrów doktorów coś tam. W sumie [...]
znowu ****a moi mili w rymy sie tu zabawili wuj pig killer jest za stary ciagle klnie tu szydzi z wiary wiec was prosze sezonowce idzie lepiej ***ac owce jak widzicie to nie dla mnie bo ja bylem wlasnie w wannie wciaz przeklinam tu i bluznie i wywolam znowu klotnie bo niestety nie mam weny wtedy tylko zgrywam sceny by rymowac i spamowac wkolo [...]
[...] zdjęć muskularnych triatlonistów i atrakcyjnych lasek - i to raczej wszystko (- można sobie pooglądać - świetnie motywują )) zamierzam przeszukać działy strickte medyczne, coś bardziej z medycyny sportowej (???). Tymczasem ściągnęłam sobie przez e-mule "triathlon -ratgeber", jeśli władasz niemieckim polecam, bo książka jest świetna(!!!)