ksiazka

Ale ja chcę pomoc w ułożeniu konkretnego planu i diety a nie zabawę z książką:D

28.02.2010 Dzień jak co dzień – pod znakiem chęci do nauki. Dokończyłem wreszcie zaczęty jakiś czas teku „Kod Leonardo da Vinci”, kozak książka, choć zakończenie mogłoby być lepsze, jakiś trup czy coś. Na dniach idę do księgarni po „Anioły i demony” oraz trylogię Stiega Larssona. Dieta Dopadła [...]

Polecam książkę "Trening siłowy bez sprzętu" tam jest rozdział poświęcony rozciąganiu. Bardzo przydatna książka:)

Witam Panie i Panowie. Dyskusja w zdecydowanej większości dotyczy treningu siłowego. Może ktoś rozwinie wątek dotyczący odżywiania się w powyższy sposób i treningów wytrzymałościowych? Właśnie idzie do mnie książka "Paleodieta dla sportowców", ale miło by było podyskutować :) no i wzbogacić poważny artykuł. Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

Stara ale dobra książka Stanisław Zakrzewski "Siła sprawność piękno"

Czy może ktoś zna dobrą książke o kulurystyce? Zawierającą najważniejsze informacje o tym jak ćwiczyć, rodzaje ćwiczeń na siłowni, rodzaje treningów, dieta i itd...

wypiski nie będzie zero mocy dzisiaj źle się czuję nie mam apetytu jestem pewnie w ciąży sorry, może jutro będzie lepiej ale dziwne to bo w końcu lepiej śpię bicu - racja tancerka - wczoraj spooro czekolady zjadłem, oj sporo... niwix - bicu wyjaśnił Bachman - no dokładnie, film tak nie wciąga jak dobra akcja w książce bohaterowie też są [...]

Mam do odsprzedania fajna pozycję dla każdego kto ćwiczy lub chce zacząć. Ksiązka w bardzo dobrym stanie. 190 stron. Szczegółowo opisane wszystkie możłiwe ćwiczenia wraz z rysunkami. poniżej fotki: http://img638.imageshack.us/img638/7960/dscn8798.jpg http://img291.imageshack.us/img291/1133/dscn8797.jpg [...]

King, ja tam się za mojego Komude nie mogę jakoś zabrać, galeony wciąż czekają. Teraz sobie czytam K. LeGuin - Opowiadanie Świata. Przyjemne sf, chociaż wolę jej fantasy. Kurde strasznie Ci zazdroszczę że masz tyle czasu na czytanie, ja się ciesze jak poczytam z godzinę dziennie. Patryk, dobra książka lepsza od dobrego filmu Serio, lepiej [...]

świetny trening na wyskok http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=75 i polecam jeszcze vertical jump bible, książka, można znaleźć w necie w formie e-booka, ale po angielsku

ciekawe co to za książka :* jak wszystko wypali, trening itd to będziesz mieć dzień z opcją full wypas ja takich dni to nie mam

Odin - jaka ksiazka Cie wola? mnie niestety moj nowo zakupiony Nabokov idzie tak wolno jak czytanie encyklopedii albo Biblii ;P a tez byla wycieczka do Empik, teraz nie mam kasy na kure przez tego Vladimira, no! Widze ze ja to mam tak jak Nivix - brzuch to ostatni zawsze ;P jak checi starczy, a starcza tyle, ze robie go srednio max. raz na dwa [...]

ja muszę ok, zwijam się książka czeka i mnie woła

nudziło mi się to pokolorowałem sobie wikinga zaraz książka ##################### Tygrysku - myślę, że sprostam Waszym oczekiwaniom Rrumcek - wszystko robię w Photoshopie adzik - treningi FBW mam w pon/śr/pt a cardio wt/czw, w weekend wolne sobotnie cardio/hiit to tylko opcja

King to poczytaj Elantris, naprawdę fajna książka a jak lubisz historyczne to "Bractwo" Robina Younga jest fajne - o Templariuszach

jedynie gdzie można rządzic z ta książka to w WC

http://www.allegro.pl/item915917826_chcesz_rzadzic_na_ulicy_muay_thai_mma_boks.html tu jest lepsze ;D "Ta książka to przede wszystkim PRAKTYKA! Czyli to na czym każdemu z was zależy!" dobre ;D

Fajna też jest książka Brandona Sandersona "Elantris". Czytałam tą trylogie Gildii Magów Trudi Canavan, bo chodziło to jako bestseller, ale przyznam szczerze, że się rozczarowałam. Fabuła liniowa, płytka, wszystko idzie przewidzieć. Kiepskie to dość jak na bestseller. Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-20 22:12:13

Sprzedam testy do książki z języka angielskiego New English File Elementary (czerwona książka jak na obrazku). Testy wysyłane są zaraz po otrzymaniu przelewu na konto. Wysyłam w formie pdf. W większości szkołach są używano jako sprawdziany!!! Cena jednego testu (składa się z 2 grup) to 5zł. Cena testów do całej książki (8 testów po 2 grupy + [...]

adzik - hehe, wiedziałem Ewelina - jakoś nie ciągnie mnie do aero teraz, zrobiłem ostatnio 500% normy Blood Btz - nie nie 20sek siady/10sek OFF/20sek bieg boks/10sek OFF i od nowa Asariah - dzięki Fala - no ba Myron - zazdrośniku #################################### Dzisiejsza micha: 1. jajka, boczek, ogórek 2. twaróg, whey, orzechy 3. [...]