książka

Vooda jest tam kilka zagadnien takich zaawansowanych (zaznaczam ksiazka kulturystyczna)

Kupilam dzisiaj 'ABS for women', ksiazka + filozofia 'abs'... coz zobaczymy

To rozdziel czytanie na poszczególne etapy To powinno załatwić sprawę- nikt nigdy nie powiedział że od razu trzeba wszystko przeczytać-- można jak się chce ale nie musi jeżeli nie dasz rady. Tak samo jak z książką-- siadasz pierwszy raz i nie czytasz jej całej-- chyba że lubisz to i wciąga cię tak bardzo że nawet zapominasz o jedzeniu i połykasz [...]

I jak z tą książką?

[...] kupowania jest taka, w takich sprzętach, kup, sprzedaj po jakimś czasie, nie tracąc prawie wcale( ewentualnie max 200zł),a Ty w tym momencie tracisz z 1200zł.BogatyOjciec,(książka) zawsze powtarzał, zanim coś kupisz, pierw sprzedaj. A tym co myślą ze kupią z okazją polecam zakup np takich sprzętów, dołożyć, dozbierać,kupić, i będzie w domu [...]

Dobre i sprawdzone - E4 za free, E6 ale do niego potrzebna jest ksiazka. Jeden trwa 8 tygodni, drugi 12. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-06-05 14:22:21

e book mnie nie interesuję, nie lubię czytać wpatrując się w monitor zainteresowany jestem tyko książką w formie namacalnej, może być używana cena to sprawa drugorzędna

Mój przykład z kaskami prowadzi do uzyskania złotego środka- w kontekście omawianego tematu. I może pokazać jeszcze jedna rzecz: jakby wszyscy nosili kaski na głowie- to kilka osób rocznie nadal by żyło. Więc z moich obliczeń wynika, że szybciej można dostać po twarzy nić oberwać cegłówką- dlatego noszę kastet a nie kask. A pozatym dodałem [...]

Mój ojciec całe zycie uprawaiła kulturystyke. Nigdy nie był na scenie,ale przyzwyczaił moją mame do widoku reki wielkosci nóg niektórych ludzi. Co do bezpośredniego odbioru moich rodziców tego co robie prawde mówiac nigdy nie utrudniali mi specjalnie życia. Rodzice wychowali mnie na zasadzie "jestes człowiekiem i sam odpowiadasz za swoje [...]

na Aniłach i demonach :P film całkeim, ale ksiazka lepsza :P od kręgli staw mnie boli w środkowym palcu Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-06-16 17:40:40

Wiesz dla wielu ludzi godzina biegu to wyczyn duży jest:) Jak przeczytasz będziesz wiedział o co chodzi z tą książką. ( przy ćwiczeniu na łydki pod nogę kładziesz grubszą książkę lub deskę jakąś). Pamiętaj o 10 wskazówkach żywieniowych:) Bodajże jest link do nich w poście pierwsza wizyta jasia na forum:) Co do biegania: Jak dojdziesz do pewnego [...]

jeszcze mam jedno pytanie a dokladniej proźbe. zrob kilka fotej stron wewnątrz ksiażki bo kupuje ta ksiazke dla brata na urodziny i chciałbym wiedziec czy to ta ksiązka która mi kiedys pokazywal. nie pamietam okładki ale pamietam co bylo w srodku. pozdr.

[...] w siłowaniu na prawą rękę na ME 2009 w Bułgarii, II miejsce na Mistrzostwa Polski 2009 w Żarach, I miejsce w podnoszeniu ciężarów na arenie wojewódzkiej Hobby: sport, książka Marzenia: stanąć na podium na Mistrzostw Świata Armpower: Od kiedy ćwiczysz Armwrestling? Natalia Kwiatkowska: Od około 2 lat Armpower: Dlaczego akurat Armwrestling? [...]

Ooooo prosze, a jaki wyszczekany ho ho ho :] A cudyzslow widzi? Widzi. To jak myslisz, co on oznacza? Mysle, ze ban na tydzien nauczyl by cie kultury. No i mialbys troszke czasu nad ksiazka posiedziec :) Czytales kiedys jakas?

to jest moje nowe konto bo na starym zapomnialam hasła a i maila skasowałam. Rzadna prowokacja. PIsze jak jest. Pewne rzeczy są psychiczne i w bardzo małym stopniu zależa odemnie. w Domu mam dostep do atlasu. NO nie wiem jak go opisac?? hmm takie duze cos i nby mozna na nim duzo robic xD Z supli nic nie biore aktualnie. TU nie chodzi o najedzenie [...]

Witam, proszę o: --> zmianę nazwy tematu: http://www.sfd.pl/a_taka_ciekawostka%3A_-t515666.html na: "Anatomia miśka. Społeczność kulturystów-amatorów na Sportowym Forum Dyskusyjnym " --> przeniesienie w/w tematu do działu "Po siłowni, o siłowni". Dałem w domowych warunkach, bo myślałem, że zaintersuje tylko Mawashi'ego, [...]

Najbardziej wartościowy koszykarz ligi NBA - LeBron James w swojej książce opowiada, jak w czasach liceum palił marihuanę wraz z kolegami zespołu. - Byliśmy zarozumiałymi palantami, a ja w szczególności - można przeczytać w książce napisanej z pomocą Buzza Bissingera. Książka, która ukaże się we wrześniu, nosi tytuł "Spadające gwiazdy" [...]

jestem poczatkujacym i mysle ze moze byc to bardzo ciekawa ksiazka.Nie wiem tylko jak ja kupic bo nie mieszkam w Polsce.

Ch** nie zabardzo wiem gdzie to pisac wiec napisze w spamie . Mam książkę "Trening siłowy bez sprzętu" Olivera Lafay. Miał ktoś kontakt z tą książką ? Bo wygląda na ciekawą

Mam jeszcze jedno pytanie ,ale tylko dla obeznanych z książką: W książce pisze, że wszystkie (prawie) ćwiczenia mam wykonywać w tempie normalnym(opuszczanie się 1s i dźwiganie 1 sec.) Potrafię wykonywać np. ćwiczenie A1 w takim tempie ale tylko do 5 powtórzenie, potem zwalniam aż do 10-tego. Czy mam robić tylko 5 powtórzeń, czy robić 10 do [...]