cwicze od 4,5 lat z oprzerwami i to duuuuuuuzymi. tak sie sklada ze w tym semestrze mam wkoncu wf na w-fie koszulka na ramioczkach, krotkie spodenki, po w - fie kazdy sie pytal co i ile koksowalem hehehehe co za cioty ale jak jeden z kolegow zauwazyl to chyba mile bioroc pod uwage ze jedzie, jechalo sie naturalnie a jak im pokazalem salto w tyl na [...]
[...] (nawet trzeba), ale za pierwszym razem TEZ zadziala jeden. Jezeli juz koniecznie cos do tego, to jednak Winstrol DEPOT (miesnie zdobyte w ten sposob beda lepszej jakosci). Za metka przemawia cena. 100 tabsow ok. 30pln natomiast juz 20 win ok. 340pln... Ale to nie sport dla biednych! „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”
Podaje adres http://www.fitness-superstore.co.uk/ tutaj masz przykladowe ceny, na niektore talerze sa promocje troche taniej wychodzi. Kolega tez ma mala silownie w garazu i zadowolony jest z tego sprzetu. Hantle,krotkie gryfy i male ciezary - najlepiej przejzyj ebay.
Jakie odblokowanie
[...] podbicie bez sensu to schodzenie w dół masz badania sprzed cyklu? trzeba zrobić e2 i prolaktynę bo jak prolaktyna wybita to nici z pct będą ja bym dokupił towaru i poleciał deke do min 12 tyg a testa 2 tyg więcej lub nawet dłużej jak robić cykl to wyciągnąć z niego maxa krótkie cykle nie sa sensowne , miesien musi mieć czas na zbudowanie.
[...] ok..teraz po 25 mam dość.. wszystko zalezy od tego jak spinasz mięsień..robiąc brzuszki zwijaj sie 'ku przodowi', rób je jednostajnym tempem, trzymaj stałe napięcie, stosuj krótkie przerwy miedzy seriami (30-60 s), a kazde powtórzenie (w górnej fazie ruchu) kończ mocnym 'uciskiem'. Wtedy bedziesz robił mniej brzuszków (zaoszczedzisz czas) a [...]
Nie należy trzymać się kurczliwie zasad- wielu robi masę bardzo długo. Nawet cały rok pracują na masę a później robią sobie krótkie cykle na rzeźbę by się powycinać i ewentualnie zgubić trochę fatu-- czy to w zimie czy w lecie to nie ma różnicy-- wiadomo-- lato-> upały,nie chce się trenować trzeba pić jeszcze więcej wody bo w upalne dni [...]
mozesz ograniczyc czesciowo retencje poprzez zmniejszenie estrogenów , czyli tamoxifen , ew. zmiana srodków na krótkie estry , jakie dawki wogóle leca i czego ? Mixa testa nie bijesz przypadkiem z nandrolonem ? Zmieniony przez - tomek wwl w dniu 2009-03-03 15:23:25
co z tego ze acetat i tak bold prawie wogole nie uwadnia, wiec po co krotkie estry.. jak kto woli
smazenie wogóle jest niezdowe, jak coś to na oliwie krótkie podsmażanie, lepiej gotowac, piec i grilowac.
Skończylem a może raczej zacząłem na 130kg . Pierwsza dwa podejścia spalone mimo ze przy każdym sztanga była w górze , najpierw zbyt krótkie przytrzymanie , a później nieodłożenie na komende/ Docelowo miało być 150kg startowałem bez koszulki więc z takim wynikiem nic bym niezdziałał . 195kg 190kg 185kg to była pierwsza trójka w 82.5 W 75kg 160kg [...]
[...] do orginalności towaru bo ciotka to kupiła w aptece w Atenach !!! wieczorem sam zaczołem smakowac tej deki - wsumie czuć lekką gorycz ... Mam do ciebie małą prośbę - jak bedziesz brał to posmakuj i powąchaj swoją dekę i napisz co i jak, bo już zacząłem się martwić że to coś ci greccy aptekarze kombinują ! Życie jest zbyt krótkie żeby byc małym !
wziąłem większą kropelę , czuć zapach i język przez moment szczypie. Dziś albo jutro postaram się wrzucić skany swojej deki. Życie jest zbyt krótkie żeby byc małym !
musiałem zdjęcie troszke skompresować - stąd taka jakość - jak kotś bardzo by chciał sie przyjżeć tej dece to mu moge wysłać nieskompresowana fotke ( zajmuje chyba z 1,2 mega) Życie jest zbyt krótkie żeby byc małym !
do dupy... zanim bedziesz mogl sie odblokowac minie jeszcze tydzien lyb dwa czyli wyjdzie ci 4 tygodniowka... do krotkich cyklow tylko krotkie estry badz tabsy...
Grass nie wiem jaka strategie przyjac wlasnie czy tak jak Ty czy lajtowo krotkie estry jestem w kropce...
primka wzieta po dece nawet go z miejsca nie ruszy; jezeli juz to jakies krotkie, silne estry w duzej dawce Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2004-09-29 09:39:14
[...] oczy były mniej więcej 12 cm przed sztangą (bliżej nóg). Teraz odepchnij się nogami tak żeby twoje oczy były na równi ze sztangą. Nacisk jaki stworzyłeś na kaptury i dolne plecy odpychając się musisz utrzymywać podczas wyciskania sztangi. A jesli chodzi o budowe to napisz czy jestes szczupły / tęgi jakie kosci czy masz długie ręce krótkie itp
jestem szczupły, a ręce to nie wiem czy mam długie czy krótkie.. ok to bede robił jak mówisz z tym odpychaniem się, dzięki temu zwiększy się mój wycisk?;p
oki dzieki za rady, niestety juz Twojej wypowiedzi anferny nie zdazylem przeczytac :( bieglismy na 900 m nie na 1000 nie wiem czemu, ale chyba przez to, ze nie ma u nas biezni w ogole tylko wokol takich boisk biegamy i latwiej tam 900 jest zrobic to mialem czas 2,57 min. jestem srednio zadowolony bo moglem jakies 3 sek lepiej, ale ogolnie spoko [...]
[...] na maszynie 3x10 prostowanie nóg na maszynie siedząc 3x10 Uginanie nóg na maszynie leżąc 3x10 Wznoszenie się na palcach ze sztangą bądź na maszynie 3x10 Twister Brzuszki krótkie 3x50 Uginanie się w bok z hantlem 6x20 (na każdą stronę po 3 serie) Do tego dochodzą na każdym treningu 30 min aerobów steper bądź rowerek stacjonarny czy tak może [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
