krótkie

do lata na pewno dojdziesz do 40 - pozdrofka zycie jest zbyt krotkie zeby byc malym

witam ponownie! kamyk dzieki za cieple slowa..ale juz mam 38 wiec mysle ze 40 lub 40 pare cm do wakacji osiagne!!tzrymaj kciuki:)) massgain nie wiem jakie ty znasz rozroznienie treningu na mase i na sile,i jak bys proponowal to polaczyc?? ja slyszalem ze trening silowy to taki w ktorym doprowadzasz swoje miesnie do max zmeczenia(krotkie odstepy [...]

Po treningu najlepiej wypić jakis napój z zawartością węglowodanów aby uzupełnić poziom glikogenu w mięśniach. Jesli możesz kup sobie np. CARBO lub inna odżywkę tego typu. Ewentualnie możesz zastąpić odżywkę glukozą. Pozdrawiam! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

w takim razie nic innego jak spalic ten tłuszcz-oczywiscie cwiczenia aerobowe i dieta redukcyjna, trening silowy moze byci masowy choc nie licz na jej wielkie przyrosty pamietaj aby ćwiczyc Cały Brzuch a nie tylko m. proste, wizulanie pomoże. (biegi, rower, stepper, basen), najlepiej z rana, na czczo, 3*tyg po 30min. potem mozesz zwiekszyc do [...]

[...] tylko z garderobą kobiet. Dlatego mężczyźni nie powinni ich nosić. Lecz np. biegacze, uprawiają sport głownie w elastycznych ubraniach takich własnie jak legginsy długie, krótkie, czy spodenki obcisłe. Ich plusem jest to , ze scisle przylegaja do ciala. Niektore legginsy maja bardzo fajneformuly, ktore pozwala wydzielac pot na zewnatrz, nie [...]

nie przesadzaj, leginsów nie mam ale odzież termoaktywną jak najbardziej w zimę się biegało, na odzieź jedynie spodenki krótkie

[...] już samemu to w tyłek. Podziel sobie jeden półdupek na 4 części i w górna w tą która jest na zewnątrz. Tylko dobrze wyciśnij powietrze z strzykawki i bij pomału zeby nie mieć gula. I pamietaj zawsze zmieniaj igły i szczykawki. Aha a tak jeszcze jak nie wiesz to odciagasz inną igła(dłuższą) a bijesz krótszą. Życie jest zbyt krótkie aby być małym!

A ja samemu jak robie w dupe strzala tloczka odciagnac nie daje rady,za krotkie raczki hehe

[...] wkłujesz igłę sprawdź na sucho czy swobodnie dosięgnąć obiema rękami do miejsca iniekcji. Ja tego nie zrobiłem i po wkłuciu nie mogłem sięgnąć strzykawki dalszą ręką, za krótkie ręce, mało elastyczny ch** wie czemu. I tak k***a stałem na jednej nodze ze strzykawką sterczącą z tyłka. Ciężko w pełni kontrolować iniekcję jedną ręką, druga ręka [...]

Przy zwykłym uginaniu sztangielkami obie głowy są poruszane z równą intensywnością, natomiast przy supinacji pracuja mocniej głowy krótkie. tak samo przy modlitewnikach, o kolanko. fajnym cwiczeniem na głowe długą jest uginanie hantli na ławeczcze 60-70 stopniowej pozdrawia Don Garcia

"Jakie kroki muszą zostać podjęte aby tego dokonać ? 1) Należy doprowadzić do dużego nadmiaru kcal w diecie 2) w miarę wysoki poziom węglowodanów w diecie pozwoli dostarczy turbo doładowania zapobiegającego katabolizmowi mięśni 3) zmniejszenie aktywności poza siłownią, unikanie aktywności sportowych i ciężkich prac 4)Krótkie i intensywne [...]

bedzie 3 ... nigdy jeszcze nie biłem susty i stąd to moje filozoficzne pytanie, bo niby co 7 dni spoko ale i z drugiej strony te krótkie estry.. a jakoś nigdy się nie spotkałem z takim pytaniem jak moje.. nikt nie wie? Zmieniony przez - alopalo w dniu 2007-10-21 22:30:21

no dobra panowie - ale skad wiecie, ze oma/susta zachowuje sie inaczej niz enantat? a moze ma podobne wlasciwisci farmakokinetyczne i wykres jej stezenia jest dosc podobny do enana? przeciez wszystkie estry zaczynaja puszczac test od razu, tylko niektore szybciej sie rozsypia - calosc jest zaprojektowana do trzymania w miare stalego stezenia. nie [...]

u mnie tez tak mówili , to jest kompletna bzdura znam osoby które jedzą duze ilosci jajek i nic im nie jest, to są poprostu stare nieprawdziwe przekonania Życie jest za krótkie by być małym.....

ja słyszałem że jajka źle wpływają na jajka ciekawe no ale cóż, pewnie jak zjem 2 kg ovo to bede bezpłodny co macie do jajek z hurtowni kurom podają metke żeby jajka były zdrowe poprostu gdyby słuchać takich rzeczy to niemoznabyloby nic jesc Życie jest za krótkie by być małym.....

Tak 5 gram to jedna łyżeczka ale nie czubata. Co do Glukozy to do tych 5 gram kretki 20g glukozy czyli ok 2 łyżek stołowych. Pozdrawiam! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

[...] niż inne odżywki. Ze względu na wysoką jakość hydrolizaty mają dość wysoką cenę. - izolat białka serwatkowego (WPI) – jest to odżywka o bardzo dobrej rozpuszczalności i krótkie okresu wchłaniania. Zawartość białka waha się od 85 do 90% i tak jak hydrolizat, zawiera znikomą ilość węglowodanów i tłuszczów. Warto dodać, że izolat charakteryzuje [...]

[...] izokinetyczna czy auksotoniczna. I właśnie na sile eksplozywnej skupiają się wszelkie uderzenia, jest to rodzaj siły uzyskanej na drodze maksymalnego przyspieszenia, krótkie ale bardzo mocno napięcie mięśniowe, odwrotnie jak w przypadku siły statycznej - izometryczne napięcie. Aby wzmocnić siłę ekspolozywną należy zbudować nasz trening [...]

a ja mam jeszce krotkie pytanko czy cwiczymy zawsze z mostkiem?? czy moze tylko ciezary na pograniczu max?? bo gdzies kiedys czytalem ze trening robimy bez mostka a tylko podejscia do max z mostkiem i chcialem sie tylko upewnic z gory thx

słoochaj on dokópi strzałow i Metanabolu rozpisz większy cykl. Jak napisałeś że 15mg Metanabolu na tydzień tzn. 15mg codziennie przez tydzień?? Nie wydaje Ci się że strzały Prolongatum powinny być częstsze ponieważ ma bardzo krótkie półtrwanie w organiżmie?? Metanabol brać po posiłkach w dawkach dochodzących do 10mg ??