krótkie

[...] klatki dlatego chce najpierw (jeśli nie tylko i wyłącznie) robic skosy. Takie połączenie jak zasugerowałeś było w tym rozruchowym cyklu który zrobiłem sobie ostatnio. Teraz krótkie SD bo tylko tydzień i jedziemy dalej. Na ramionach chce się mocno skupić, dlatego chce je robić w jeden dzień. Myślę też, czy nie pobawić się w superserie, ale chyba [...]

Zalezy po jakim cyklu i jakich srodkach. Po Winstrolu od 12 do 24h po ostatnim strzale, po Propionacie 2-3 dni po strzale a np. po Dece wlasnie 14 dni po ostanim strzale... Regola 10 dni sie nie sprawdza sie zawsze. „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”

Jak 8 tyg to daj mete solo ,tak krotkie cykle sa dla mnie pozbawione wiekszego sensu

panowie krótkie pytanie, jestem na hrt(lekarz mnie wysłał:D ale na środkach to on sie nie zna i sam pyta co bym zjadł) i chciałbym przejsc z enana wlasnie na omnadren bo rzadsze iniekcje byłyby o wiele wygodniejsze(teraz 2 zastrzyki w tygodniu były)! czy dawka 500mg co 2 tygodnie była by akurat ;)? i co 3 miesiące hcg i po hcg znów omnadren?

[...] wybrała do przeprowadzenia testu VITALMAXA: Chaczyka Zasady prowadzenia tematu testowego: 1. Pierwszy post zawiera powtórzoną ankietę wraz z aktualnym zdjęciem. 2. Prosimy o krótkie przedstawienie charakterystyki produktów, fotografie z otrzymanymi produktami. 3. Prosimy również opisać plan dietetyczny, treningowy oraz rozpisaną suplementację [...]

plus krótkie przerwy pomiędzy seriami ok. 30 - 60 sekund

czyli krótkie pytanie ode mnie i prosze po prostu odpowiedziec Uczyłem sie teraz w szkole zaocznej i pewnie zaraz w nowym roku mnie z niej wywalą (nie zaliczyłem egzaminu i juz nie chodziłem). A bardzo podkreslali ze wysyłaja pismo do WKU ze zakonczylem nauke. I teraz czy jak WKU dostanie to zawiadomienie ze sie nie ucze to moga mnie wziasc czy [...]

[...] specjalny znaczek} z adnotacją w akta. 10. Wynik zawodów podtwierdza dowództwem. http://osn.bkb-vityaz.ru/history/1985.htm -trzy zdjęcia z pierwszego testu oraz krótkie sprawozdanie. Mnie się wydaję że próba całkiem całkiem:) Generalnie 24 minuty walki bez przerw z wykorzystaniem wszelkich ciosów i to ze zmieniającymi się ciągle [...]

calkiem calkiem - wypas i gratuluje! Mowisz 3 lata? No to kurde musisz miec niezle predyspozycje. Na Twoim miejscu cwiczylbym pod katem zawodow. "zycie jest za krotkie by byc malym"

Czy mogę prosić o jakieś w miarę krótkie i sensowne uzasadnienie? Czytałem o FBW ale nie znalazłem informacji dlaczego dla początkujących miałby być lepszy niż split. Dodam, że planem "domatora" ćwiczyłem ok 4 miesiące. Zmieniony przez - Nep w dniu 2008-03-14 13:46:36

[...] ilosc cwiczen to w ukladzie dzielonym w jednym treningu czesc w nastepnym druga Jeszcze mam drugie pytanie odnośnie bicepsów Uginanie ramion ze sztangą - wąsko (głowy krótkie) 3serie 12-8reps Uginanie ramion ze sztangą - szeroko (głowy długie) 3serie 12-8reps Modlitewnik 2serie 15-12reps Dotychczas ćwiczyłem Uginanie ramion ze sztangą [...]

[...] Dlatego pytam tutaj a wy mnie umoralniacie niepotrzebnie. Mordy jak już wspomniałem nie pytam czy to za mocny cykl... Zrób badania za kilka tyg i wrzuć wyniki Będę robił, i będę wrzucał. To samo z wynikami siłowymi i masą. Będzie to coś w rodzaju dziennika/relacji. Z tym że to takie raczej krótkie informacje będą, ale może się komuś przyda.

Co to znaczy "wszedzie"? Przy jednoestrowym enanie e5d to juz jest max rozpietosci, przy czym i tak stezenie beznadziejnie sie wahaja, jezeli natomiast chodzi o mixy odpowiedz sobei sam - skoro masz krotkie estry w suscie, co sie znimi dzieje jezeli bijesz e7d?

Dzięki za fajny trening Mam kilka pytań. Otóż, ile razy w tyg. należy wykonywać ten trening? Zajmuje mi on 15 minut a nie 25 jak jest napisane; może robię za krótkie przerwy? Czy ilość wykroków 8 razy w 3 seriach dotyczy wykroku na jedną nogę, tzn. 8 jedna noga, 8 druga - to jedna seria? Nie wiem czy wykonuję prawidłowo martwy ciąg; przy [...]

Ja piernicze też chce miec taką klate !! Powiedzcie jak mam to zrobić Trochę łapki krótkie, kapturki takie sobie i barki raczej też.... ale ogólnie widac ,ze dobre geny

Ale sie namęczyłeś żeby udowodnić nam ze masz takie wymiary jakie podałeś. Ale wiadomo czym wyższa osoba tym mniejsza łapa sie wydaje ja mam 172 wzrostu i w łapie 42 a wyglada na wiecej bo jestem niski i krotkie ręce mam jak chcesz zobaczyć to klikni na profil pozdro

a po to kolego kvrwa ze 1 cykl to trzeba poznac jak organizm zareaguje na SAA dlatego stosuje sie krotkie estry tj. Prop!!! Bo tego cyklu z Boldem to nawet nie licze. Po co Ci narazie deka jak te same efekty zrobisz na propie lub mecie ew. Prop + meta. A jak Ci sie wypowidzi nie podobaja to pp hoooj zadajesz pytania

8 tyg na enanie to trochę mało, na krótkie lepszy prop, zastanow się jeszcze nad długością i środkami. Na sucho już nic nie ugrasz ?

Ale dlaczego siłowe nóg robić po aerobowych? Zawsze mówili,że ma być odwrotnie.. A kto?? nire chce mi sie duzo pisac(len ze mnie) porostu tam gdzie mamy nie chciany tluszcz jest naj mniej polaczen krwionosych i organizm z tamtad nie czerpie tluszczu,trzeba przegzac te miejsca,i nie silowy tylko areobowy trening,obciazenie tylko gryf,szybkie [...]

Jeszcze krótkie podsumowanie startu Józefa Gromka. ZŁOTY MEDAL DLA JÓZEFA GROMKA NA POCZĄTEK MISTRZOSTW ŚWIATA. Bardzo dobrze rozpoczęli Polacy starty na Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym, które odbywają się w Calgary/Kanada. W kategorii weteranów grupy trzeciej wystartował Józef Gromek. Aktualny Mistrz Europy w kategorii 93 kg tym razem [...]