no ciekawe bo mam zamiar 20 szotów winka flor medico walnąć + trenik lub propek+ krótką deczke zeby nie zardzewiały stawy:) ciekawe czy warto piszcie jak tam u was moze macie inna firme na oku cos co warto
[...] ze pije go na siłe, a były gainery ktore pić lubiłem - np taki n-large2 - gęsty czuć było czekolade, a nie kawe zborzową i słodzik zdenerwowalem sie bo niby produkt inny, firma inna, a smak identyko jak Olimp skoro to nowosc to mogliby smaki zmienić mówie - krótka piłka albo moj dostawca bedzie miał nowe smaki albo juz tego nie kupuje
No tak, tyle, że młotkowym chwytem robisz inną głowe bicepsu-głowę długa. Czyli na główę krótką zrobisz mało powtórzeń, dużym cięzarem, a na głowę długą dużo powtórzeń małym ciężarem. Bez sensu. To tak samo jakbyś zrobił 3 serie na klate na płasko po 10/8/6 powtórzeń, a na dół klaty, albo na góre robił po 20 powtórzeń. Dziwne, nie? No i na barki [...]
[...] on od kolesia ktory jest diabetykiem i przyjmuje go ciagle a inna draga sprzedaje, za malo ale jak mowilem wziolem teraz jedna na sprobowanie bo problemu z dojsciem nie mam moge miec co chce. Zmieniony przez - orlowski19 w dniu 2014-05-18 17:30:43 dowiedz się jaka ta insa jest,bo tutaj nadaje się tylko praktycznie krótka zwłaszcza na 1 kontakt
mbrylant - ja nie widzę kulejącej logiki w pierwszym badaniu, podawano glutamine w odpowiedniej dawce, podawano malto, badanie sprawdzalo skutecznosc jednego i drugiego zabigu na zasadzie porownawczej, tak sie przeprowadza badania. To że nie zanotowano istonych roznic pomiedzy obiema grupami w wynikach silowych/masowych to jeszcze nic, [...]
Udo tak, w poślad za krótka, żeby przebić się przez tkanke tłuszczową Ty tak poważnie?od jakiegoś czasu moda jest bicie igła insulinowa i ja taka robie inj Chyba ze ktoś ma bf na poziomie 35% to inna sprawa U mnie leci po 3 ml na zmianę uda pośladki barki
[...] miał otrzymać za walkę, nie robi się takich numerów. W spotkaniu z Witalijem pieniądze nie są dla mnie najważniejsze. Liczy się przede wszystkim to, że będzie to wspaniała, krótka walka, którą wygram. Obiecuję, że nie będzie trwała dłużej niż pięć rund. - Zbytnia pewność zgubiła już niejednego... - Mnie to nie grozi. Kolejny raz udowodnię [...]
[...] zaraz wszyscy o tym zapomną. Pozatym w 1 dzień szkoły zgineła koleżanka mojego kolegi, bo nieprzyjeła kwiatów od pewnego chłopaka. Miała bodajże 18lat. W mediach była tylko krótka zmianka o tym i koniec... Niebyło żadnej żałoby innych rzeczy i bardzo dobrze ! Czy to, że napiszenie NAWIAS GWIAZDKA NAWIAS zbawi rodziców, tą tragedie ? - NIE. To [...]
Fakt nie ma co za wiele sugerowac, bo ktos to jeszcze zle zrozumie, ale generalnie to sie z Toba zgadzam. Moze co do dawek nie bede sie wypowiadal, jednak dlugosc cykli jest czesto za krotka - moim zdaniem. Uwazam, ze jak sie truc to trzeba cos wyciagnac z tego. Meta dziala szybko to OK jak ktos pocisnie 6 tygodni, ale wino? dla mnie bez sensu [...]
[...] to wykonujemy na każdym treningu przez okres około 6 tygodni , a trenujemy co 3-6 dni .Przerwy między seriami ograniczamy do 1 minuty. W przypadku, gdy była to zbyt krótka przerwa, można ją przedłuzyć maksimum do 1,5 minuty.Po zakończeniu treningu ta metodą należy przejsć na inną.'' i teraz moje pytanie zakładając ze w poniedzialek [...]
[...] który go motywuje gotów jest zabić, grozić, dominować. Okaże się, że etykieta osobnika dla którego ważne jest miejsce w hierarchii i to co może dzięki niej osiągnąć jest krótka - XY. Jak świat długi i szeroki, (u ssaków) płcią dużo bardziej agresywną są samce. Samce nie są jednak pierwszym ogniwem łańcucha o których wspominałem. Zabójstwo - [...]
Wersja 2.0 gotowa :) Nie duzo sie zmienilo, ale cos pomyslów brak ;) - Dodany Dziennik treningowy wraz z krotka statystyka. - Tabele kaloryczne uszczuplone o duplikaty. - Troche lepiej posegregowane produkty w tabelach kalorycznych. - Dodane kilka podstawowych suplementow do listy. - Wieksze i mniejsze zmiany estetyczne. - Kilka innych poprawek, [...]
na początku zapraszam do poczytania o hst w dziale alternatywna dorga 1.zalozmy ze wyciskam maks na klate 80 kilo. Czy maks to 1 powtorzenie z maks obciazeniem czy seria? maks to obciązenie dla danego cwiczenia którym wykonasz kolejno 15,10 lub 5 powtórzeń, maksa sie liczy dla kazdego z tych zakresów oddzielnie 2.co trening nalezy dokladac [...]
[...] półka. W Stanach nie jest już tak wielką gwiazdą, ale w Europie tak. Byłby trudnym rywalem, od razu to mówię. Nie lekceważmy Holyfielda. (...) PS: Uważa pan, że taka krótka wycieczka Tomka do wagi ciężkiej ma sens? Z mniejszymi może walczyć, jestem za. Wielkoludów trzeba omijać. To inna bajka. PS: A walka z Andrzejem Gołotą? Nie wydaje mi [...]
chojniak:ej Randleman walczył 2 razy z Mirkiem ? TAK chojniak: Czy ta walka gdzie przegrał to był inny Randleman ? W sumie walka krotka była. Randleman ten sam,ale miał inną fryzure W ich pierwszej walce jakiś taki większy się wydawał...A poza tym obydwie ich walki były krótkie
[...] że gdyby to była kość to bym zdychał z bólu. A taka inna kwestia, co się dzieje jak nie dobije igłą do mięsa? Powiedzmy w tyłku, igła do końca wbita ale z powodu, że jest za krótka siedzi w tłuszczu. Co nam przyniesie aspiracja? Krew? Chyba nie jeśli nie trafimy naczynia. Tłuszcz? Chyba też nie bo nie jest on aż tak płynny. To co? Dowiemy się, [...]
[...] igłę i zakładać inna do nabierania i tym bij ten tren, mała ilość soku to jest bardzo więc głęboko nie trzeba, nic nie boli, można tak wbijać praktycznie wszędzie, igiełka krótka i mała średnica więc mięśnia nie potniesz niepotrzebnie przy iniekcji, wbijasz, dociskasz, odciągasz, sprawdzasz, wtłaczasz śladu nie ma żadnego, ja biłem tak barki [...]
Jak dla mnie moda na split to jest tylko i wylacznie spowodowana kolorowymi pisemkami i poradami mistrzow koksownikow.I dziala to na zasadzie ze przychodzi ktos na silownie i powtarza i cwiczy to co inni zasada jest identyczna ze jak stoje z grupka ludzi na czerownych swiatlach na przejsciu dla pieszych i wszyscy czekaja na zielone a jak ja wejde [...]
[...] się na wyjściu (przy obu ustawiono pachołki, by nie pozwolić na cięcia. W zasadzie takie pachołki należałoby kłaść co 2 zakręt na tym rajdzie :evil1. Zdradliwa była też krótka hopka przed metą i sama meta na ustawiona na szczycie i w dodatku w zakręcie. Za metą ostry hebel, bo kończył się asfalt. Kto się zagapił lądował w żwirze. Kamera to [...]
[...] - pomaga tak samo kolarzom, łyżwiarzom, ciężarowcom, a nawet tym ktorzy pragną jedynie zrzucić sadło by jakoś wyglądać na golasa. Metoda treningowa Tabaty jest tak prosta i krótka ale jednocześnie tak brutalna i ciężka iż zanim się jej nie spróbuje trudno uwierzyć zarówno w jej skuteczność jak i w jej intensywność. Cała rzecz sprowadza się do [...]