krzywy

Witam wszystkich. Wczoraj w dziale "Galeria" w temacie "Kto jak wygląda?" wstawiłem swoje zdjęcie pleców. Chłopaki zauważyli że mam krzywy kręgosłup. Dzisiaj byłem u lekarza i okazało się że mam skoliozę ;( . Teraz muszę ograniczyć treningi pleców i chodzić 2-3 razy w tygodniu na basen. Lecz, kieruję to pytanie ponieważ chcę abyście pomogli mi [...]

Kiedyś natknąłem się na coś takiego, że przez skrzywienie kręgosłupa w moim przypadku jest to skolioza "traci" kilka centymetrów wzrost przez właśnie krzywy ten kręgosłup. Wiadomo im większą wada wzrostu tym "wiecęj" tracimy... Czy to jest prawdą?

Witam , chciałbym mieć bardziej umięśnione łydki. Robiłem wspięcia na palcach i czuję że coś daje. Chciałbym użyć sztangi ale ze względu na mój młody wiek (15lat) chyba się wstrzymam. Nie jestem zbyt wysoki i mam trochę krzywy kręgosłup dlatego się waham. Czy wspięcia bez dodatkowego obciążenia coś dadzą??

[...] dużo błonnika, szkodzi mi pełnoziarnisty makaron i w większości ciemne pieczywo, problem jest z surowymi warzywami Stan zdrowia: dobry, podejrzewam, że kręgosłup jest krzywy, ale jest tak dobry, że nie daje żadnych objawów, to żyjemy w symbiozie czy regularnie miesiączkujesz: nie wiem, biorę pigułki czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, i [...]

[...] iz szpotawosc zaczyna sie od przerwy miedzy kolanami o ok. 5 cm. Ja w swoim przypadku mam ok 2. Nietety, i dwa centymetry moga dac po sobie znac, plaskostopie, lekko krzywy kregoslup, stopy zwrocone ku srodkowi w czasie chodu, nie lapanie przy tym koordynacji ruchowej to jestlekkie chwianie sie na boki, jakby chwilowe tracenie rownowagi. [...]

[...] Ja:93kg/187cm) wziąć się za siebie i wraz z dwójką kolegów (osobny trening) poćwiczyć na przydomowej siłowni. Sprzęt jakim dysponujemy to: 3 gryfy proste, jeden kryw krzywy, masa obciążeń, 4 gryfy do hantelek, pojedyncze hantle, ławka do wyciskania, 2 ławki skosne z mozliwoscia opuszczenia, ławka do brzuszków, atlas, wioślarz (średnio [...]

Witam, mam krzywy kręgosłup (skolioza), czy w tym przypadku mogę ćwiczyć siłowo uprawiać siatkówkę czy chodzić na karate/samoobrone? Czy wada mi się nie poglębi?

[...] Niestety ciężko jest mi oceniać siebie samego więc podsyłam zdjęcie z zapytaniem, czy jestem endomorfikiem czy może mezomorfikiem. Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam! P.S. Tak, wiem że mam krzywy łokieć, pamiątka po wypadku :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9537282de1114ba5a3ac307ddff27518.jpg Zmieniony przez - Klepak94 w dniu 2013-03-31 19:02:37

[...] za pomocą jakichś tabletek uda się ze mnie wycisnąć dodakotwe kilka milimetrów? Wiem też, że ćwiczenia nic nie dadzą więc bardziej mam nadzieję, że uda mi się to poprzez stosowanie jakiegoś preparatu. Poza tym mam krzywy bark co powoduje, że przy moim wzroście wyglądam prawie jak Igor z Transylwani. Czekam na odpowiedzi i z góry dziękuje.

[...] sztangi tył 4x6 3.Przyciąganie do barków sztangielek 4x6 4.Wymahy sztangielkami do przodu 4x6 5.Wymahy sztangielkami na boki 4x6 Triceps 1.Wyciskanie francuskie leżac sztaga 4x6 2.Wyciąg gorny przyciąganie do siebie drążek prosty 4x6 3.Wyciąg gorny przyciąganie do siebie drążek krzywy 4x6 4.Wyciąg gorny przyciąganie do siebie linka 4x6

Witam ,mam 22 lata, skrzywienie kregoslupa a mianowicie plecy okraglo wklesle. Czy to mozliwe, ze przez krzywy kregoslup mam nierowna klatke piersiowa? Prawa strona wystaje jakby wiecej niz lewa, jak dotykam palcem obu piersi to lewa kosc jest jakby wyzej polozona od prawej(co sprawia, ze wydaje sie byc wieksza). Niedlugo wstawie jakies zdjecia. [...]

Cześć. Chciałbym dostać pewne Porady . Jestem Endo/Mesomorfikiem. Mam 14lat , waże 64kg , 172cm wzrostu. Obwód bicepsa 34cm ,Mam dobrze widoczny kaloryfer , lecz przez krzywy kręgosłup mam po lewej stronie 2 mięsnie a po prawej 3 mięśnie ;/ Chciałbym się dowiedzieć jak w wakacje zrobić dobrą RZEŹBĘ Urzylić przede wszystkim ręce i ogarnąć ten [...]

Witam. Zbliżają się wakaję, a ja chcę trochę przypakować i postanowiłem trenować. Mam w domu Funfit Arrow X. Wiek: 15 Wzrost: 173 cm Waga: 55 kg Stan zdrowia: krzywy kręgosłup ( skolioza ). Mógłby mi napisać ktoś rozkład ćwiczeń," żeby być silniejszym i przebrać na wadze ". Jestem nowy na forum jeśli potrzebne jest więcej informacji proszę o [...]

Witam mam problem z kręgosłupem wraz nic mnie nie boli ani tym podobnym ale mam bardzo krzywy mówi mi to co każdy lekarz i tak samo mi to mowili na siłowni i miałem zamiar go sobie wyćwiczyć w wakacje bo mam zamiar zmienić treningi na mma a tam plecy są ważne jak leże na podłodze to nie mogę prosto tylko muszę na jednej części pleców a więc tak. [...]

Mam krzywy odcinek odcinek lędźwiowy i łopatkę i podczas mc/wiosłowania sztangą itd. nie umiem się "wyprostować" tzn. utrzymać naturalnej krzywizny pleców to lepiej nie robić tych ćwiczeń i "olać" plecy czy robić je trochę źle technicznie?

Witam, mam krzywy kręgosłup i odstające łopatki. Wade postawy mam od małego i mimo, że w wieku dziecięcym, tj. jak miałem ok 10 lat, chodziłem na ćwiczenia korekcyjne, to i tak postawa za bardzo się nie poprawiła. zdjęcia: 1 2 3 4 5 6 7 Obecnie: wiek: 20 lat wzrost: 194 cm waga: 67,5 kg Przez wakacje ćwiczę w domu, następującym planem: [...]

[...] najlepiej z wykorzystaniem hantli, które będą uzupełnieniem, głównie zależy mi na sile, choc rzeźbą nie pogardzę. Zalecany często jest martwy ciąg, ale miałem w podstawówce krzywy kręgosłup, rok temu lekarz uznał że mi się sam wyprostował(żadnych cwiczeń korekcyjnych), ale dośc mocno mi w nim strzyka więc wolałbym go nie nadwrężac. ps. c z [...]

[...] was ponieważ nie wiem co mam już robic :/ Gdyby ktoś bardziej doświadczony lub znający sie na rzeczy mógł ocenić czy posiadam lejkowatą klatkę piesiową czy moze mam jakis krzywy kręgosłup lub jeszcze cos innego , nie chcę latać po lekarzach bo od jednego do drugiego i tak bedzie w około. Czy poradzili byście jakies cwiczenia na zniwelowanie [...]

[...] na HST, gdyż niezbyt przepadam za splitem. Jednakże przy układaniu obciążenia trochę się pogubiłem. Nie odsyłajcie mnie żadnymi linkami, bo naprawdę nie przylatuję tu na krzywy ryj, chcąc żebyście za mnie wszystko odwalili. Jak na razie nie rozumiem następującej rzeczy: Od następnego tygodnia zaczynam mierzyć maxy, tak więc poniedziałek, [...]

[...] do podstawy.. i nie wiem czy składać to do reklamacji ? czy to trochę krzywe oparcie będzie mi przeszkadzało? Jeżeli nie to czy ćwiczenia na takiej krzywości spowodują jakiś krzywy rozrost mięśnia piersiowego .. co sądzicie/radzicie ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdfec13e9b5e417dab1b4e31d93f9ed3.jpg [...]