SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krzywy

  • Gratulacje Marian jeszcze raz :-) bo nawet nie miałem okazji do CB napisać/zadzwonić bo moj tel pojechał do Białego na 2 dni i był off od internetu itp (masakra). Ważne że byłeś wiadomo przed kim :-) Trochę utarłeś nosa tym co mówili że "krzywy, bez łydek, bez klatki itp" :-) Brawo

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 12:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (wrzuć obliczenia do wglądu) Ja nie wiem, czy ktoś już zwracał CI uwagę, ale strasznie krzywy jesteś, klatka, barki, kręgosłup, widać, że coś z miednicą, chyba, że to kwestia złego ułożenia się. Dobrze byłoby ty skonsultować i ew. drążyć takie ćwiczenia, które [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11134 Data: 2017-04-26 13:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kombinuj- ja też trochę na krzywy ryj wszedłem do tego Jatomi w Kielcach- już byłem raz za free w ich sieci%-) Niektóre siłki wpuszczają za darmo towarzysza kogoś z multisportem:-) Albo mocno uśmiechaj się do lasek na recepcji, tylko tak, żeby Oktawia nie widziała:))

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 13:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-). A z bolu to moge zdychac, wazne zeby bylo skutecznie. Bo wlasnie chodzilem jeszcze w Koszalinie do magika co mnie postanowil iglami i elektro czyms tam leczyc. Chodzilem miesiac, jak bylem krzywy tak jestem dalej, a po kazdej wizycie tylko mnie bardziej napie***lalo wszystko %-) Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2017-05-14 10:36:45

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-14 10:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenie i powiem, że robiłem na splicie razem z podciąganie i efekt był super A ohp to raczej nie dla mnie, próbowałem za każym razem mniej czuję jeden bark, bo lekko krzywy jakiś jestem - mimo że są lustra i kontrolowałem ten ruch to i tak jedną stronę czułem bardziej ;D będę robił hantle Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2017-05-18 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2017-05-18 18:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywy kręgosłup

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od podstawowki mam plroblem z krzywym kregosłupem. M.in. odcinek lędźwiowy lekko wysunięty do przodu, łopatki schodzą się do przodu i szyja wysuwa się do przodu. Jestem osobą szczupłą. Próbowałem wzmocnić plecy drążkiem i ćwiczeniami. Jednak nic to nie dało. Kupiłem takie pasy na plecy, żeby jak siedze się nie garbić. Mam 20lat. Nie wiem do kogo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2017-05-20 15:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wyciskanie na ławce do 3x8 100 kg.Jeżeli chodzi o siłe nóg i plecow jest trochę słabo jeżeli chodzi o martwy ciąg,czy przysiady ale wynika to poniekąd z tego iż mam trochę krzywy kręgosłup i schorzenie Scheuermanna dlatego wolę nie przesadzac z ciężarem.Co tyczy się nóg zależy mi na klasycznej sylwetce,nie zamierzam jakoś specjalnie ich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5896 Data: 2017-05-22 12:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O tak, pokruszone pierniki w puddingu biała czekolada:-D Bardzo rozważnie z tą wizytą, brawo:-) Każdy jest nieco krzywy- jeden bardziej, inny mniej. To kończyna dłuższa. Siłownia czasem pogłębi wadę, czasem pomoże zniwelować. To żem powiedział%-) Na mnie czekają 2 masaże, muszę zarezerwować terminy i jazda:-)

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-15 08:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocenie mięśni kręgosłupa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć,mam taki problem że prawdopodobnie przez krzywy kręgosłup (hiperlordoza lędziowa) mam strasznie słabe dolne mięśnie pleców,ale nie tylko,mięśnie głębokie pewnie też.Problemem jest np utrzymanie się na wodzie na plecach lub samo pływanie,bo mi nogi ciągnie w dół,nie umiem ich utrzymać na równo z ciałem,co przeszkadza bo zainteresowałem się SW [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2017-06-16 11:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poyebana meta Krzywy kręgosłup jak hoy od szyjnegi do samego doły Gino od końcówki 1 gimnazjum Zepsuty wzrok - astygmatyzm Ten brzuch wzdęcia gazy sranie Wyebany kortyzol Beznadziejne samopoczucie w konsekwencji stany depresyjne Zapomniałembo nadciśnieniu Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-06-20 01:36:07

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 01:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to jest tak zrobione właśnie, spójrz że prawa noga jest wbita w ziemie i wlasnie na niej sie opieram żeby mocno napiąć dwójkę. A krzywo jest przy każdej pozie, bo jestem krzywy :) chociaż tu w sumie tego nie widze, perspektywa zdjęcia. Zostaję przy tej pozie tak jak ją robię , trochę też za późno na zmienianie nawyków, łapanie równowagi itp [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 11:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bardzo fajne te tanki sevenow, co nie zmienia faktu że jestem krzywy i jak widzisz na filmie zawsze koszulka mi spitala na prawą stronę %-) . No ale tego nie zmienie. Dzisiaj bardzo stresowy dzien, byłem w nowej firmie, podpisałem umowę , także już jestem przyjęty do pracy , jasne warunki itp, można pracować, tylko w cholere jeszcze latania w [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-21 12:01:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 122-125kg po 5 -ciu miesiącach na treningu zrobiłem 142kg a startując w zawodach 136kg --dlaczego tylko 136kg ????? Przestraszyłem się restrykcyjnego sędziowania ,minimalny krzywy ruch sztangi ,delikatne przetrzymanie oraz inne czynniki związane z WL powodowały spalenie boju .Ja swoje 3-y boje zaliczyłem na czysto --pozostaje pytanie w głowie [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-26 16:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Abstrah**ąc, byłeś kiedyś u fizjo? Kręgosłup nieco krzywy... Wydaje mi się, że lekka redukcja byłaby ok, wtedy masz szansę na budowanie lepszej jakości masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2017-06-29 10:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukiwany Fizjoterapeuta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Chciałem podpytać czy nie znacie jakiegoś sensownego fizjoterapeuty w okolicy Cieszyn, Bielsko-Biała, Ustroń . Mam krzywy kręgosłup (garb) i wysunięty dysk i chciałbym skonsultować sprawę treningu siłowego za przeciw i na co uważać. Wszelkie info mile widziane .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2017-07-03 15:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywy świat w nowych okularach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od miesiąca mam nowe okulary. Tym razem po badaniu wzroku okazało się, że muszą być cylindry. Pani w salonie optycznym powiedziała mi, że przez około dwa tygodnie będę widział zniekształcony obraz, a potem się przyzwyczaję. Minął miesiąc, a ja dalej widzę krzywo. Obraz bardzo mi się zniekształca po poruszeniu głową. Gdy idę chodnikiem, to co jakiś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2017-07-17 19:00:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krzywy świat w nowych okularach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałem podobnie choć może nie taki krzywy jak opisujesz ale wszystkie kwadratowe , prostokątne (tylko na takich to widziałem) powierzchnie np. telefon, ekran monitora , obraz itp. po jednej stronie było szersze i mi rozciągało. U mnie akurat nie przy zmianie okularów co przy rozpoczęciu ich noszenia , po kilku dniach miało się unormować w praktyce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2017-07-17 21:06:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bardzo krzywy bark po artroskopii

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Miałem nawrotowe zwichniecie barku 5maja 2017 roku bark został zooperowany artroskopowo. Założono mi 3 kotwice zalecenia lekarza były 6 tygodni chodzenia w ortezie oklady z lodu itp. Po sciagnieciu ortezy zaczolem rehabilitacje prady, magnetronik laseroterapia cwiczenia, ruchomosc reki po cwiczeniach sie poprawila oceniam ja na jakies 65% w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2017-07-30 10:43:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie hantli stojąc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Robię 50 pompek( może nie 100% dokładnych, bo raczej nikt tego nie zrobi dokładnie). Mam drążek w piwnicy przywiercony do ścian między drzwiami, ale on jest trochę krzywy. Nie mogę się podciągnąć ani razu. W domu mam 1 hantlę 5kg. Czy wyciskając tą hantlę stojąc 300x dziennie- 100 rano, 100 w południe i 100 wieczorem wyrobię siłę aby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2017-07-31 09:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie hantli stojąc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Robię 50 pompek( może nie 100% dokładnych, bo raczej nikt tego nie zrobi dokładnie). Mam drążek w piwnicy przywiercony do ścian między drzwiami, ale on jest trochę krzywy. Nie mogę się podciągnąć ani razu. W domu mam 1 hantlę 5kg. Czy wyciskając tą hantlę stojąc 300x dziennie- 100 rano, 100 w południe i 100 wieczorem wyrobię siłę aby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2017-07-31 22:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)