krzywde

nie wiem czy za duzo, nie znam skladow, zobacz sobie jakie sa normy dla sportowcow bo mozesz sobie krzywde zrobic nadmiarem witamin

Dieta powinna odpowiadać Twojemu aktualnemu zapotrzebowani - trzeba sobie na nowo wyliczyć i dostosować do obecnej sytuacji. Ćwiczenia możesz wykonywać jakieś drobne w pozycji siedzącej i leżącej tak, aby noga nie stanowiła podparcia. Zalecam jednak ostrożność, a z początku nawet odradzam, bo możesz sobie krzywdę zrobić.

Nie no spoko dorzuć Insuline i Agroviron naprzemian Przestań kombinować młody bo to nie są zabawki, zrobisz sobie krzywde.

oki skoncze glupoty bo ktos sobie krzywde zrobi,zadne h. tarczycowe czy anty estrogeny to dzial odzywiania a nie koksownia, post lekko juz na wylocie

14 lat to troche za mało na treningi na siłowni Nie stety ja Ci nie pomoge w planie bo uważam że jestes za młody i chce zebys sobie krzywde zrobił.

No właśnie ja na siłownie nie chodzę :D To tylko w domu trochę tak ćwiczę. A i chciałeś chyba napisać,że NIE chcesz ,żebym sobie krzywdę zrobił :D No.. chyba,że chcesz,ale nie wnikam ;]

ale po co wycierac??;- jak wlekessz oliwke do wanny to cala wanna bedzie obslizgla i ciekzo ja sie bedzie mylo a ty zrobic sobie mozesz krzywde np jak sie poslizniesz przez to

[...] mowia, ze pomagaja innym lub wrecz zebrza. Mam zle dosiwadczenia bo na koniec jak sie mocniej intetresowalem co dalej z tymi pieniedzmi to wychodzilo, ze jestem uzytecznym idiota Cenie sobie bardzo szlachetnych ludzi, czulych na krzywde innych.Obawiam, sie jednak, ze nasz kraj nie wypracowal odpowiedniej bezinteresownej formuly pomocy biednym.

[...] masz racje) i piszesz też ze bęzdiesz jadł tylko jeden obiad... DZIWNE I BEZ SESNU!!Jesteś leniem po prostu !! Dodać do tego chcesz jeszcze siłownie . Zrobisz sobie wielką krzywde, jezeli tak postapisz. Przeczytaj posty podwieszone oblicz apotrzebowanie kaloryczne pasujące do twojego przypadku i staraj sie rozbić jakoś na przynajmniej te 4 [...]

[...] stopniowo bedziecie zwiekszac. Tak wogle to niech wreszcie jakis prawdziwy fachowiec sie wypowie i sprowadzi na ziemie wypowiadających sie tu pseudoznawcow,bo ludzie sobie krzywde zrobią. Ja osobiscie nadal przystaje przy tym,zebyscie zaczeli od pompek,drazka,przysiadow i nie zapominali o Rozgrzewce przed treningiem i [...]

dzieki za pomoc.... wiec nie biore skoro sobie tym zrobie krzywde...

[...] tkanki tłuszczowej. Mam tylko pytanie, jak ma sie ten pogląd np. Ellisa i większości tzw. specjalistów do waszego przecież powiedzenia że wszystko w nadmiarze może uczynić krzywde. Jeżeli ktoś dba tak o zdrowie innych osób to nie poleca tak nie fizjologicznej diety. Bo fizjologiczną to ewentualnie można by było nazwać ją dobrych kilka tysięcy [...]

Dokup jakiś testosteron, bo samą decą tylko krzywde sobie zrobisz

Dokup jakiś testosteron, bo samą decą tylko krzywde sobie zrobisz-- mozesz mi powiedziec co masz na mysli bo bardzo mnie to ciekawi?

[...] compozitium bo na te grupe dosc drastycznie wzrasta zapotrzebowanie co do zestawow mineralow to unikalbym tych z wit d - przedawkujesz magnez, masz sraczke a jak przedawkujesz wit D to zrobisz sobie krzywde na wit C jest wieksze zapotrzebowanie ale bez przesady - coprawda nie przedawkujesz bo wydalana jest z moczem ale poco sobie nerki obciazac

krzywde to sobie zrobil testosteronami w takim wieku z watroba to przesadza w 3 tygodnie na metce raczej nic mu sie nie stalo przykre efekty uboczne dopiero przed nim

Jak na mój gust musisz mieć conajmniej 1,5 roku treningu za sobą zeby ćwiczyć tak rozbudowanym planem. A jak jesteś początkujący to daj sobie spokuj z taki treningiem bo albo sobie zrobisz krzywde albo zniszczysz stawy. Najpierw zrób to co napisał poprzednik napisz coć o sobie!!!

[...] tu idealnie sprawdzic. JA bym sie osobiscie bal przy redukcji robic trening z zakresu 5 powtorzen choc taki lubie najbardziej :D ALe jak ktos sie nie boi ze mu sila spadnie i nie podniesie danego ciezaru tlyko zrobi sobie krzywde to nie widze problemu, mysle ze to akurat lepszy pomysl niz moje 8-10 powt bo zalecam je ze wzgledu na ostroznosc.

lysy widze rady z dupy wziete chlopie niepisz nic bo jeszcze ktos zrobi jak piszesz i zrobi sobie niepotrzebnie krzywde

ja bym tego talerza od sztangi nie polecal, ktos moze pomyslec, ze z obciazeniem bedzie szybciej i lepiej, i zrobi sobie krzywde. pokonywanie oporu wlasnych rak (imo) w zupelnosci wystarczy.