krzywde

[...] regeneruja sie same i nie slyszalem o zadnym "wzmacnianiu wewnetrznym". Można wzmacniac miesnie i dzieki temu wszystko w nosze staje sie twardsze. Powinienes cwiczyc miesnie ale lepiej sie nie spiesz jesli nie czujesz sie dobrze bo latwo sobie zrobic krzywde gorzej to naprawic. Pytaj o wszystko lekarza na kontroli na pewno ci odpowie.

Gainer mu nic nie powinien zrobić, choć zależy ile je, ale jak bedzie wyglądał jak świnka bądź faktycznie mając jakąś chorobe może zrobić sobie krzywde pozdr i popukaj mu ode mnie

Takie rady sobie w buty wsadź. Dieta do bani. Odwiedź dział "odżywianie" zanim sobie krzywdę zrobisz. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-15 13:38:52

lepiej zrobić krzywdę zwierzęciu, niż to nam miałoby się coś stać. kumpla ugryzł "dziki" pies podczas jazdy rowerem, to chodził na jakieś zastrzyki czy chgw przeciwko wściekliźnie.

Sam się niczego poprawnie nie nauczysz a możesz sobie tylko tym zrobić krzywdę bo wpoisz sobie nie właściwe podstawy..Żeby samemu trenować na worku trzeba najpierw pochodzić na boks lub kick boxing i pod okiem trenera nauczyć się podstaw,innych sztuk walk też się nie nauczysz z poradników

jak masz pisać takie bzdury to weź lepiej nikomu już nie doradzasz to czy kg będą bez tłuszczu i czy będzie rzeźba nie zależy do tego co będdzie wbijał tylko jak będzie się odżywiał jak przy tendencji do tycia dam sobie 7-8 g/kg węgli to twoim zdaniem też będę miał suche przyrosty bo będę wbijał dekę?a jak zapodam winstrol żrąc mcdonlady to się [...]

Przy twoim wzroście to najlepiej dobij do tych 70kg a potem weź się za budowanie masy mięsniowej, bo złe nawyki których się nabawisz mogą zrobić Ci wielką krzywdę w przyszłości - gdy twoj metabolizm zwolni i znajdziesz siedzącą pracę

Bardzo fajna gala po pierwsze. Podobała mi się. Jestem zniesmaczony sędziowaniem w walce Rothwell vs Yvell.Sędzia mógł spokojnie przerwać walkę w 2 rundzie, a w 3 pozwolił Rothwellowi przeleżeć całość, zamiast postawić obydwu na nogi. Żenada i dno. Gilbert przynajmniej potrafił zrobić przeciwnikowi realną krzywdę. Poza tym nawet nawet sobie radził [...]

no tak krzywde sobie chlopak zrobi pakujac 10 na klate i robiac pomki i brzuszki a bialko to juz w ogole go zabije pomocni jestescie nie ma co wiec tak zastosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych dieta poki co bedzie narazie zbedna, bialko raczej tez bo spokojnie w tym wieku i z takim stazem dostarczysz wszystkiego z pozywienia, zacznij unikac [...]

Jesteś za młody na to aby ćwiczyć na siłowni, możesz sobie nawet tym wyrządzić wielką krzywdę! O odżywkach już nawet nie wspomnę, bo to oczywista oczywistość. Chętnie bym poznał tego lekarza, ponadto dziwi fakt braku reakcji ze strony Twych rodziców którzy nie zdają sobie sprawy z zagrożenia jakie niosą za sobą przeciążanie stawów, ścięgien, kości [...]

...Chciałbym zacząc pakować hantlami po 5kg;]... A i ps :) mam zamiar pakowac hantlami po 5kg W tym wieku zapomnij o pakowaniu. Wiecej pozytku bedziesz mial z cwiczeń ogolnorozwojowych pompki, brzuszki, skłony, przysiady itp. hantlami pomachasz kilka razy pozakwaszasz ręce i jeszcze krzywdę sobie zrobisz przez nieodpowiednią technikę. Musisz [...]

Widzę że wakacje się zbliżają w miechy mało co zrobisz najwyżej sobie krzywdę, pomyśl o wakacjach 2011 i link jak u kolegi wyżej.

'dobrykoks' ma rację co do jednego, wątroba to twarda sztuka i szybko się regeneruje. mam 38 lat i miałem okresy gdy zamiast siłowni latałem po knajpach , żarłem pizzę i kebaby, wóda, piwko i zrobiłem wątrobie większą krzywdę niż po cyklu na metce.Ludzie jedzący na co dzień mięcho na smalcu, chipsy i wieczorem obowiązkowo piwko robią wątropie dużo [...]

Nie rób tak MC... krzywdę sobie zrobisz , Zmniejsz ciężar i zadbaj o technikę Zmieniony przez - debee w dniu 2010-06-10 19:54:32

Chodzi o to, żebyś miał porządną dietę redukcyjną + trening siłowy i wspomagający typu aero/hiit, a nie brał się za nielegalne środki, którymi możesz wyrządzić sobie krzywdę, a bez ogarnięcia pierwszych 2 czynników i tak g**** Ci dadzą. pozdr.

jesteś za młody na takie zabawki, zrobiłbys sobie tylko krzywde i nie chodzi o wyśmianie Cie, ale wlasnie o normalna pomoc. zrob jak napisac Ci flex

Moje foto, a czyje niby ma byc? Nie patrz za długo bo któryś z samców alfa ci krzywdę zrobi

Witaj. Nikt nie odpowiada z oczywistych ci powodów. Nikt tutaj nie jest w stanie doradzić ci cokolwiek. jesteś jak powiedziałeś niepełnosprawny dla tego też z takimi wadami które cię borykają boimy się pisać cokolwiek. Nie sądzisz że pytanie jest nie na miejscu z twoim stanem zdrowia?? przy twojej przypadłości nawet zwykły lekarz czy też chirurg [...]

ja mam w hvju grzesiek sie obruszył jakbym mu krzywde zrobil

No wiec nie ma sensu raczej masowac po co robic sobie krzywde i sie zalac. Moge sobie szliwowac te mini miesnie jakie mam. Ostatnio nawet zauwazylem zyly na klatce = bf% musi byc dosc niski.