krzywde

Dokładnie, tym bardziej w takich sytuacjach standardowe założenia dietetyczne ni jak się mają. Idz do lekarza ("wez go za łeb") niech wyśle Cię do jakiegoś dobrego dietetyka medycznego najlepiej w szpitalu. Sam zrobisz sobie co najwyżej krzywdę.

Laluś, powinnaś zdać sobie sprawę z tego, że nikt się ciebie tutaj nie czepia, nie wyśmiewa, ani nie jest złośliwy wobec ciebie, a już na pewno nie poniża I na pewno nie jest to 4nn, bo nie wiem, czy wiesz, ale za swoją aktywność i pomoc, zwłaszcza nowym, dostała status doradcy w dziale Ladies Mnie natomiast nie dziwi, że ludzi dziwią ciężary, [...]

To najwyższa pora to zmienić bo zrobisz sobie krzywdę... Wybierasz się do lekarza/rehabilitanta/fizioterapeuty, dostajesz ćwiczenia korekcyjne, pytasz jakich ćwiczeń masz unikać na siłowi i czy w ogóle możesz ćwiczyć - układasz wg tych wskazówek plan. Ćwiczac z wadą raz, że mogą powstawać dysproporcje a dwa możesz ją pogłębiać. Zmieniony przez - [...]

Pewnie ćwicz jak chcesz sobie krzywdę zrobić ... Ja mam 12 lat i to wiem , a ty ... Rób ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. Ale jak chcesz to wyciskaj ale użyj szczotki. Jak się na ciężarki uparłeś to ćwicz na takich 500g. A tak poza tym to jak będziesz ćwiczył tak to za dużo nie urośniesz Ja jestem ponad 2 lata młodszy i tylko 6cm niższy. I [...]

ćwicząc prawie że codziennie na siłowni z dużą intensywnością możesz zrobić sobie krzywdę - twoje mięśnie nie mają czasu na regeneracje i się przepalają. Ale na zmianę ćwiczenia siłowe i aeroby to moim zdaniem dobry pomysł zwłaszcza na rzeźbie

Odpuść ta inse zrobisz sobie krzywdę. swoje maxymalne działanie osiąga po 4-12 godzinach a siedzi w organizmie 24h. Zdecydowanie nie dla ciebie.

Nie , nie jest to dobry cykl a na pewno nie na pierwszy raz , z taką wiedzą jaką posiadasz wcale się za to nie bierz bo możesz tylko sobie krzywdę zrobić .

ja napisze tak , krytyka dla tego co zalozyl artykul , kazdy ma wy***ane na twojego kolege czy sobie krzywde zrobi czy nie , i czu mu pojdzie na tym cyklu , czy nie , Jak widzisz nikogo to nie obchodzi , wiedz niech kolega sobie w pisze w wuszukiwarce "pierszy cykl" i poczyta , bo tu takich kolegow od chu.. co chca za***itego cyklu co [...]

Lewis i Sanders próbowali znokautować... polegli (pod tym względem). Byrd wymęczyć i wyboksować. Arreola rozjechać. Johnson potwornie wymęczyć. Briggs skosić atomową bombą. No i każdy ma w pamięci obraz dwumetrowego zakrwawionego faceta który rzucił się na Mistrza jak kot na mysz a którego po walce musiano niemal siłą odciągać bo o mało nie [...]

Mam pytanie o MC - robię póki co z 20kg obciążeniem i będę dorzucała więcej. Powiedzcie mi laski ile mogę tak bez doświadczenia w pierwszych 2 tyg treningu wrzucić sobie? Boję się, że sobie krzywdę zrobię :) Dziś po MC, podczas wypadów z ciężarkami zaczęły mnie nadgarstki boleć. Podobne pytanie mam do wypadów i w sumie innych ćwiczeń z ciężarkami. [...]

Brzuch sobie zrób 1-2x w tygodniu po treningu, 1-2 ćwiczenia po 3-4 serie. Co do kolegi - nie patrz na innych, patrz na siebie bo kolega sobie niestety krzywdę robi i po pewnym czasie powstaną dysproporcje. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-03 21:17:44

Nie wiem nie znam się na tym, jednak na zdrowy rozum to nie ma różnicy bo krew także przepływa przez mięśnie więc kontakt z krwią raczej był. Głupia ***** trzeba było spisać jej dane i postarać się żeby ją wypjerdolili z tego szpitala bo kiedyś może komuś zrobić poważną krzywdę. Masz na przyszłość nauczkę żeby zawsze wszystkiego pilnować w takich [...]

MaximusRex myślę że 3500 wystarczy, ja rzadko kiedy dobijam a idzie do przodu. Aż strach pomyśleć jakbym dorobił te 500. Ktoś, ćwiczenia ćwiczeniami ale bez diety to sobie jeszcze krzywdę zrobisz. Musisz jeść żeby mieć siłę na ćwiczenia i jeść żeby z czegoś te mieśnie rosły. Poza tym czytaj uważnie co Ci piszą takie osoby jak MaximusRex bo wiedzą [...]

co ty za dużo tego a tak na poważnie to głodując tak jak teraz to zrobisz sobie tylko krzywdę, szczególnie będąc w tym wieku gdy się rozwijasz!

tomekos147 radze Ci zacznij sie odzywiać naturalnie bo zrobisz sobie krzywde w tym wieku a poyem może to nieść za soba konsekwecje w dojrzewaniu. Przecyztaj 10 wskazówek żywieniowych.

Zobacz na date . A poza tym powinien być ban za wiek bo jeszcze sobie krzywdę zrobi

[...] jego prawy kołnież (tzn. z mojej perspektywy lewy) a lewą łapie go za pas? @Puar - nie za bardzo rozumiem pytanie? Jeżeli chodzi ci o to czy jeżeli mam go w gardzie to łapie go za łab i ściągam to nie, nie robie tego on sam układa banie na mojej przeponie nie wiem w jakim celu chyba po to żeby odpocząć bo na pewno nie po to żeby mi zrobić krzywde

Ja robiłem w czwartek i w zasadzie nie wiem co mam o tym sądzić , zobaczymy co z tego wyjdzie jeszcze. Ale na kumpla to będę musiał uważać , na skosie dodatnim też chciał sobie krzywdę zrobić. Wracając do pytania dla mnie wyciskanie na ujemnym do pompek z głową w dół ma tyle co unoszenie sztangielek przodem do unoszenia sztangielek w opadzie.

po co wogle allaChy? po co zabierac sie za cwiczenia imo zbedne - jak w tym przypadku,na tym etapie zastapic podstawa,ew.podstawa + obciazenie a nie yebac aby yebac jeszcze sobie krzywde zrobi i tyle Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-06 01:56:16

[...] jak mam z czymś problem to od razu znajdzie sie ktoś do wytłumaczenia Na początku był też lekki strach przed sparingiem ze mna, ale nie dlatego że taki morderca ze mnie tylko dlatego że kolesie często maja opory ze względu na różnice sily/wagi itp i boją sie zrobić dziewczynie krzywde. No i tak jak Saida napisała dużo "żarcików" jest