krzywde

tak, jego sprawa ale forum jest po to, żeby doradzać sensownie i pomagać, a nie radzić jak sobie zrobić krzywdę i towar zmarnować

[...] W przyrodzie zauwaz iz bialka nie wystepują raczej solo, a w towarzystwie innych związków. Opierając swoją diete na wysokoprzetworzonych produktach zywieniowych robisz sobie krzywde raczej niz przysługę. I nikt nie kaze Ci jesc owsianki na sniadanie, zrob sobie jajecznice, albo naszykuj sobie sniadanie dzien wczesniej. Na wieczór zjedz dobrą [...]

Nie bierz się za to, bo krzywdę dzieciakom zrobisz.

OMG masz zamiar uczyć 3 letnią córkę chwytów/ciosów? O.o Weź się człoieku zastanów... To dzieci... A jak córeczka potem krzywdę niechcący zrobi rówieśnikowi? "Bo tatuś jej tak mówił"? To co? Czego ty masz zamiar ją nauczyć? Wybijać zęby? Łamać nosy? Dusić (a szkolni pedagodzy, nauczyciele itp mało nie zjedzą własnych zębów jak usłyszą [...]

Właśnie, śmiechy śmiechami, ale co by było gdyby mu rękę złamała np? To jeszcze dziecko, nie ma takiego wyczucia, pewnie w tym wieku jeszcze nie potrafi do końca przewidzieć konsekwencji większości swoich poczynań. Z pewnością nawet nie zdawała sobie sprawy jaką krzywdę mogła zrobić temu chłopakowi...

ejj a ja mam taki szalony pomysl... czy odsysajac samemu sobie ze swoich sutkow tlusz xD moge sobie zrobic krzywde i czy beda jakies powiklania?? z gory dziekuje za pomoc

Do lekarza z plecami bo sobie krzywdę zrobisz a potem się bierz za ćwiczenia. Pzdro

Nie możesz. Plan bez nóg i pleców nie jest kompletny, jeśli masz problem z kręgosłupem to możesz sobie zrobić krzywdę przy jakimkolwiek ćwiczeniu, wylecz probnlem i wróć do ćwiczeń jak lekarz pozwoli. Pzdro

Prawda, jeśli dieta będzie ok. I właśnie tutaj się pojawia problem co do planu - bo masz problem z kręgosłupem więc pewnie dużo ćwiczeń odpada, nie wiem co powiedział lekarz, jeśli to jakaś wada kręgosłupa/przukurcz lub coś bardziej powaznego to lepiej to wylecz niż zaczynaj ćwiczyć - nie będzie to miało sensu jeśli po jakimś czasie zrobisz sobie [...]

Witam Biegam amatorsko od 4 lat z przerwami i obecnie szykuję się do półmaratonu. Niestety podczas biegania, niemal zawsze mam ten sam problem - mianowicie po ok 20 - 30 minutach zaczyna mnie boleć prawa nerka. Na początku ból jest jest dosyć łagodny i w sumie idzie się przyzwyczaić, ale przy dłuższych dystansach zaczyna boleć, jakby ktoś igłę [...]

Atmosfera jest bardzo fajna, treningi są dobrze dostosowane do poziomu zaawansowania, także nikt po pierwszym tygodniu Cię na ring nie wrzuci, bo mógłbyś sobie zrobić tylko krzywdę. Trener jest bardzo fajny, tłumaczy na spokojnie, ma duże pojęcie o metodach treningowych. Wiele osób z innych sekcji zostaje w puncherze na dłużej. Co do treningów - [...]

[...] ale zaprzeczac i mowic ze MC nie jest jednym z podstawowych cwiczen jest raczej bledem i nie prawda fakt - kto nie potrafi robic poprawnie techicznie moze zrobic sobie krzywde po drugie nie beda pracowac te miesnie na ktore to cwiczenie jest glownie skierowane dluwglowy urosnie,prostowniki urosna i wlasnie dla tej danej osoby ktora zle [...]

Kolego jesli Ty chcesz clomid brac jako oslone na watrobe to zapomnij o tym cyklu jak najszybciej bo sobie krzywde wyrzadzisz...

Nie ma sensu bieganie na czczo, bo możesz wyrządzić sobie wręcz krzywdę. Biegaj przynajmniej po jednym posiłku. Jeśli chodzi o katabolizm mięśniowy to akurat na tego typu diecie nie ma się co przejmować. /pozdr

żadne ćwiczenia bo sobie zrobisz krzywdę. nic co byś robił sam cię nie przygotuje, oprócz może biegania i prostych ćwiczeń typu pompki, brzuchy itd

Angel, tylko tak się składa, że jak się je prawie nic, to jedząc jeszcze mniej można sobie tylko wyrządzić krzywdę. Poza tym, tutaj jest pełno dietetyków, trenerów fitness, kulturystyki, biochemików... Więc nie wiem jakim prawem twierdzisz, iż ich/nasze porady są niemerytoryczne. /pozdr

Nie, to zdecydowanie zły pomysł (twój własny?). To jest anty-dieta. Radzę poczytać ciutke o diecie redukcyjnej. Bo tak to można sobie krzywdę jedynie zrobić. Pozdrawiam i zapraszam ponownie po zapoznaniu się z podstawami układania diety. Zmieniony przez - naturalOne w dniu 2010-08-11 02:01:29 Zmieniony przez - naturalOne w dniu 2010-08-11 [...]

Odzywki sobie daruj bo nic ci nie dadzą. A z kregosłupem to lekarz bo przy jakichkolwiek ćwiczeniach sobie krzywde możesz zrobić. Pzdro

Utwardzanie to mit, można sobie zrobić krzywde. Tak jak kolega u góry, u każdego kto trenuje pełnokontaktowe SW wzrasta odporność na ból. To przyjdzie z czasem, kop dużo na ciężkie worki to zauważysz różnice.

Poza tym uważaj w tym wieku zarówno z odchudzaniem, jak i siłownią. Szczególnie z odchudzaniem. Cały czas rośniesz i dojrzewasz, i możesz sobie krzywdę zrobić. Ogranicz tylko słodycze, fast foody, etc., zacznij więcej biegać, rowerek jakiś, tak w granicach 40-60 min, może zacznij uprawiać jakiś sport na poważnie(koszykówka, piłka nożna, ręczna). [...]