krzywde

To nie jest na pewno dieta karmiącej matki. To głodówka. Jesz tylko trzy posiłki. Gdzie warzywa? Pomijając zapotrzebowanie kcal to zrobisz sobie krzywdę nie dostarczając odpowiedniej ilości witamin. No i ten dżem, a dlaczego nie świeże jagody/maliny? Byłam na diecie eliminacyjnej, w czasie karmienia, ze skutkami walczę do dziś.

Jestem kobietą, dla mnie takie rzeczy są ważne. Sucha skóra to w moim wypadku objaw braku zdrowych tłuszczy, zaczyna się od wysuszenia, na utracie jędrności kończy. Mam koleżankę, która straciła na Dukanie 25 kilo. Fajnie wygląda... w ciuchach. Wybacz, ale ja bym nie chciała żeby mi cycki zwisały do kolan, a brzuch przypominał pusty worek. Facet [...]

Nie nauczysz sie żadnego stylu walki w domu idz do klubu :). W domu tylko sobie krzywde zrobisz.

samemu to można sobie co najwyżej krzywde zrobić

To chyba najgorszy z mozliwych sposobow na zmniejszenie retencji, w ten sposob mozesz sobie jedynie krzywde zrobic. Jedz wegle z dobrych zrodel tylko do sniadania i okolo treningowo i mozesz zastosowac jakis IA tylko w rozsadnych dawkach bo to blokuje przyrosty. Mozesz tez zmienic srodek ;)

Po 1. Jesteś za młody na siłownie i zrobisz sobie tylko krzywdę ! Po 2. Jesteś za młody na alkohol, zniszczysz sobie zdrowie !

Michale, nie stawiam na Scorpiona dlatego, że go znam. Nie ma też nic do rzeczy fakt, że każdy kto go zna, wie, że to urodzony fighter. Byli i tacy, którym się odechciewało walki zanim się zaczęła. Stawiam na Scorpiona przede wszystkim dlatego, że zobaczyłem po raz pierwszy Twój film i szczęka mi opadła. Nie gniewaj się o to co powiem, ale chcę [...]

Bo jesteśmy ciekawostkami - tyle jemy, tak ćwiczymy i chudniemy. Później sami zobaczą efekty i ich zatka U mnie wszyscy twierdzący, że robię masę jakoś dziwnie się pozamykali. O ciężarach obciążających kręgosłup itp. też już słyszałam, że można sobie zrobić krzywdę i po co w ogóle się tak męczyć

...no świetnie sobie poczynaja coniektorzy- nawet z wiedza można sobie zrobić krzywdę a co dopiero nic nie wiedząc...

[...] złożonych, a tych tutaj nie wiele. Do tego co to jest ta końcówka pod koniec każdego treningu? chcesz codziennie, na jednej sesji robić przysiady i martwy ciąg?? chłopie, krzywde byś zrobił, ponadto mięśnie, aby rosnąć oprócz treningu i odpowiedniej diety potrzebują też czasu na odpoczynek... ogólnie widze, że troche Ci podstaw brakuje, [...]

Coś złego ci ta żona zrobiła że jej chcesz taką krzywdę zrobić?

[...] wynika ze tego prawa? Jest zadawany tak a nie inaczej bo tak a nie inaczej podlega zasadom dynamiki i prawom fizyki? Oczywiscie ze uderzenie z Karate czy boksu moze zrobic krzywde. Ale uderzenie w JKD jest bardziej "naukowe." "Wszystko zależy od osoby trenującej... Dlatego zgadzam się z Senseiem Sebastianem że o sztukach walki to [...]

[...] wynika ze tego prawa? Jest zadawany tak a nie inaczej bo tak a nie inaczej podlega zasadom dynamiki i prawom fizyki? Oczywiscie ze uderzenie z Karate czy boksu moze zrobic krzywde. Ale uderzenie w JKD jest bardziej "naukowe." Michale, słyszałeś może o nierówności trójkąta (uczą tego jeszcze chyba w gimnazjum więc przypuszczam że [...]

[...] Wznosy z opadu 10kg*12, 10kg*12, 10kg*9 D. plank 50sek orbi 25min ***************************************************************** dzien pelen przygod, zrobilam sobie krzywde na silce - nie podczas cwiczen ale wchodzac do budynku, tak sie chyba rozroslam w barach ze lokcie rozeszly mi sie na boki i tak przywalilam w futryne ze prad [...]

Tak, prawda ale wtedy to on jest odpowiedzialny a nie ten chłopak który sam wykonuje ćwiczenia w domu i w dodatku źle technicznie i zrobi sobie krzywdę przypadkiem - więc myśle, że byle kogo nie zatrudnili bo to duża odpowiedzialność choć zdazają się i takie przypadki Pzdro

Problem z submission na np rece, nogi jest taki że kolesiowi ktory nie jest przyzwyczajony i rozciagnięty można zrobić OGROMNĄ krzywde dlatego tego unikam. Ale czesto wychodzi gilotyna albo rear naked choke(zza pleców)ale I tak jak wyrzej wymieniony ground and punds jest najlepszy:P

[...] z tym cały czas o tym myśle 2.przez te 2 lata nie urosłem ani mm czy może być to przez treningi na siłowni?? 3. zdałem sobie sprawe z tego że robiłem organizowi w tym wieku krzywde dlatego co mam zrobić teraz? na low carb nie wytrzymuje nie wiem czemu na aeroby po takim przeładowaniu też już nie moge patrzeć co mi radzicie zrobić? 4. czytałem że [...]

znikome ilości białka krzywdę sobie taki żarciem robisz

Nie bierz się za to jak nie potrafisz bo im tylko krzywdę zrobisz.

[...] kij czy noz w miejscu ( tak jak ludzie z JKD koncepcji na swoich filmikach). W rzeczywistosci przeciwnik nie atakuje Cie po to zebys mogl wykonac technike obronna, ale zeby zorbic Ci krzywde. ;) Jak zrobisz blok reka na kij i zlamie Ci reke to w tym czasie przeciwnika moze kopnac Cie w krocze i poprawic Ci znowu z kijem w glowe. ;) Michal