może suty cie swędzą??.mamsz 16 lat i sie bieżesz za koks.po***ało cie synek.możesz sobie po***ać gospodarke hormonalną. jak tak bardzo ci dokuczają na podwórku i w szkole to weź beja,bo tak to największą krzywde robisz sobie Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-07-07 17:14:13
widze ze autor postu nie jest za bardzo rozgarniety fajne cykle robisz z t3 nie wiedzac pewnie co to jest mozna se fajno krzywde zrobic i do końca zycia na tym jechać jak ktos robi u mnie redukcje na t3/t4 co sie rzadko zdarza to dozuca zawsze jakis niearomatyzujacy anabolik azeby azot był na + i oszczedzić mięsnie we połączeniu z sallym lub [...]
posluchaj!nie masz dojscia do tescia to przerwij cykl!ludzie juz ci pisali do deki potrzebny jest tesc a ty dalej nie rozumiesz.bez deki cykl nic nie warty a tylko krzywde sobie zrobisz!tyle w temacie.pozdro
2. Zdjęcia tuż po rozpoczęciu treningów- może 3 miesiące stażu, waga koło 60kg, wzrost 170cm. Początek roku 2006. Biceps. Teraz oba. Szkatuł(k)a Plecy. Zawsze byłem systematyczny. Postanowienie to postanowienie. Zapragnąłem zrobić coś więcej ze sobą. Kupiłem sztangielkę, rozglądnąłem się po internecie i ułożyłem pierwszy plan. Trenowałem 6 razy w [...]
[...] na innej sesji, odpowiednio oddalone. Jak robisz progresje w tych 2 krolach wsrod cwiczen, a brzuch cwiczysz ciagle A6W lub innym patentem rodem z kolorowych pism lub z miesiecznika "tylko rzezba" to mozesz, a prawdopodobnie napewo - zrobisz sobie krzywde. predzej czy pozniej. Brzuch stabilizuje. Masujesz plecy i nogi - masuj brzuch.
Witam. Kieruję się ze szczególną pośbą do Mawashi o pomoc w rozpisaniu treningu który został przedstawiony w art "Prostujemy swoje plecy". Trening tamten nie do końca mi pasuje bo mam do dyspozycji tylko 3dni treningowe;-[ pon/śr/pt nie chce sam dostosowywać tego planu bo wiem ze moge sobie krzywde zrobić Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc.
Jak czytam wypowiedzi niektórych osób (szczególne pozdrowienia dla lukasza9211), to wydaje mi się, że spora część tych osób trenuje SW tylko po to żeby się napie...lać na ulicy . Takie porównania, kto wygra, a kto przegra są z dupy, bo jak już kilka mądrych osób zauważyło, zależne jest to od bardzo wielu czynników. Moja rada jest taka niech [...]
pytanie, co to znaczy "wymagano"? owszem, wymagam, żeby moi alunos, którzy podchodzą do batizado i pierwszego stopnia posiadali strój. przez rok trenowania można odłożyć 50 euro, jeśli komuś zależy. podchodzenie do batizado nie jest obowiązkowe. notabene: niejednokrotnie pożyczałem swoje własne ciuchy dzieciakom, których nie było stać. [...]
[...] obciazac glowy przez/na jej czubek a jezdzic po kolku dookola (taki jakie mieli mnisi wygolone w sredniowieczu na glowie). oczywiscie jesli masz jakiekolwiek problemy z kregoslupem szyjnym to trzeba by sie zapytac fachowca, a w razie watpliwosci nawet zrobic zdjecia czynnosciowe - bo mozna sobie krzywde zrobic jak sie ma istotne zmiany w szyjnym.
Ja daje wszystkie moje ulubione, nie wiem czy byly: Benedykt XVI ma wszystkie teksty obcojęzyczne zapisane fonetycznie po niemiecku. Podczas zakończenia nabożeństwa w Polsce chciał pozdrowić Polaków. Szuka po kieszeniach, w notatkach. Nic. Po angielsku, francusku, włosku... Nagle znajduje jakąś bardzo starą kartkę. Uradowany czyta: - Obhrońcy [...]
rzuty itd to chyba bardziej w Oyama albo w tradycyjnym karate - mnie na kyoku przynajmniej takich rzeczy nie uczyli... a co do "niebezpiecznych" technik - karate samo w sobie ma wystarczająco dużo elementów mogących zrobić krzywdę bliźniemu, że nie potrzebuje dodatkowych zapożyczeń ja np na otwartych ME w Katowicach dobrych pare lat [...]
[...] to sie mozesz przejechac.Serce jest bardzo wtedy obciazone. Dla ciebie optymalna opcja to aero rano z efedryna i tyle.Pozniej normalny trening sw jak juz efka zejdzie.Bo se krzywde w ktoryms momencie zrobisz wiem to z autopsji. Kiedys jeden lekarz zdradzil nam ze pseudoef do ef ma sie jak 4:1 A powiedział pod jakim względem? Mi tez kiedys dr. [...]
[...] Klikaj w nazwe, masz obrazki itd. Zakwasy miesni szyji sa bardzo niekomfortowe z poczatku. Szarzowanie z ciezarem i bicie rekordow nie wchodzi w gre bo zrobisz sobie duza krzywde. Powoli, technicznie i bez szarpania cwicz. A co do obrony przed KO - to jest to oklepana bzdura nie majaca nic wspolnego z rzeczywistoscia. Rozbudowany miesien w [...]
Bardzo mądry artykuł. Co do kategorycznych ocen systemow poludniowych mam za małą wiedzę by się z tym zgodzić lub nie, w każdym razie mieszkalem ok 3 lat na poludniu chin i moje spodkania z coniektorymi mistrzami przekonywały mnie o tym jaki jestem malutki i mało umiem. Natomiast słowa o tym że tradycja przesłania niektórym mistrzom oczy na to co [...]
człowieku wez usiadz i troche poczytaj o ćwiczeniach , przeciez ty przeczytałes tylko jeden artykuł a poza tym co robisz w dziale dla zaawansowanych ? nie majac przynajmiej minimum wiedzy to tylko krzywde sobie zrobisz.