krzysztof

Sorry, że zaśmiecam spam, ale po raz kolejny Polacy udowadniają, że jesteśmy potęgą w trójboju siłowym. Konkretniej - Krzysztof Wierzbicki, który wygrał Mistrzostwa Świata w TS RAW w kategorii wagowej do 93 kg. http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/results/2012/World-Cup_Classic/Men/scoresheet_m.htm 330 kg RAW w martwym - chyba na każdym [...]

Dostałem info od "producenta" koszulek. Cały czas pod górkę. Napisał mi dokładnie tak: Witam Panie Łukaszu przesyłam projekt koszulki z tyłu maksymalna wielkość loga to 18,5 na wysokość szerokość wychodzi z proporcji około 25cm ksywkę proponuje dać tak jak na projekcie może ona być i z tyłu i z przodu , Tak chyba jest najlepiej, bo współgra z [...]

Do "Mariusz K." mam jedno pytanko. ECa to właśnie Therma czy coś innego Do "Tyka". czy Ty przeczytałeś cały mój post. Chyba nie. Piszesz że "wypisujesz bzdury o braniu narkotyków". Chyba nie zwróciłeś uwagi że nie pisałem tego o sobie więc nie potrezbuje żeby ktokolwiek mnie odciągał od narkotyków. One mnie nawet nie [...]

I po zawodach :) 30 września 2017 na obiektach MOSIR Chodaków odbyła się już druga edycja Mistrzostw Polski w podciąganiu ciężarowym.Organizatorami była Grupa Pull And Push Team Sochaczew oraz Mosir Sochaczew. Na starcie stanęły 2 kobiety i 14 zawodników podzielonych na dwie kategorie wagowe.Kategorię kobiet wygrała Kamila Kubik z Piastowa z z [...]

W sobotę 28 września w Sochaczewie odbyły się już IV Mistrzostwa Polski Max Weighted Chin Up.Zawody rozegrano na siłowni zewnętrznej należącej do Mosir Chodaków. Pogoda i frekwencja jak zwykle dopisała.Odwiedziło nas łącznie 31 zawodników m.in. z Krakowa,Głogowa ,Ostrowa Wielkopolskiego ,Tychów,Milicza,Otwocka Starogardu Gdańskiego ,Kamesznicy p. [...]

Przebywająca w Brukseli piłkarska kadra przygotowuje się do środowego meczu towarzyskiego z Belgią, we wtorkowe przedpołudnie gościła u konsula generalnego RP w Belgii. W spotkaniu u konsula uczestniczyli również Polacy na stałe mieszkający w Belgii, w tym dwaj byli reprezentanci Polski, występujący w tamtejszych klubach Włodzimierz Lubański i [...]

Zgodnie z planem przebiega zgrupowanie kadrowiczów z klubów zagranicznych powołanych przez trenera piłkarskiej reprezentacji Polski Pawła Janasa na mecze z Kazachstanem i Szwecją. W sobotę, po wcześniejszym niż pierwotnie zakładano treningu, piłkarze wraz z rodzinami opuszczą ośrodek "Start" w Wiśle. "W czwartek wieczorem [...]

Wyniki 1 Turnieju o Puchar Hotelu*** Zajazd Piastowski w Kazimierzu Dolnym: kat 74 kg. 1. Dominik SKRZYŃSKI (Tytan Łódź) - 190 kg 2. Maciej WITTEK (Metro-Flex Wrocław) - 145 kg 3. Adrian SKUBISZ (Biała Podlaska) - 142,5 kg 4. Damian KRAWCZYK (Puławy) - 110 kg 5. Wezgen SZACHBAZJAN (Avangarda Puławy) - 60 kg kat. 83 kg. 1. Kamil DORACZYŃSKI (Gryfit [...]

Tak -mam na koncie i suchoklatesów-przzez rok jeden z ich poprawił się o 45 kg w wyciskaniu leząc. Wydaje się to dużo i jest dużo ale wynik wyjściowy wynosił 20 kg a końcowy ,po roku 65 kg. Niestety gość należał do strefy blisko bieguna południowego,czyli 15 % ludzkości na którą sport,trening nie ma żadnego wpływu. Była dieta były wszystkie [...]

Max w mc 260 kg ,ustanowiony na zawodach-przechwyt z magnezja,oczywiście bez pasków rękawiczek itp czysty raw. Gość na zdjęciu po prawej to Krzysztof Dziubek. Też był bardzo silny (już nie żyje niestety),kiedyś szliśmy na zawody a tu na chodniku stoi Fiat 125 i bezradny właściciel,bo lewarka nie miał a złapał gumę. Dziubek podniósł z boku samochód [...]

Krzysztof - dzięki, dzięki Zagi - co trening coś innego. Zarówno ćwiczenie jak i intensywność. Raz jedno ćwiczenie na zginacze i prostowniki w kilku seriach po 6-8 powtrz a następnym treningu np. po dwa ćwiczenia ale już na większą liczbę powtrz. ok 20-25. Trenuję na każdym treningu. Kyniek - dzięki, zapraszam. Dziennik jeszcze otwarty bo [...]

Ale gość w porządku jest życzę mu jak najlepiej, choć nie każdy starzeje się jak Krzysztof Ibisz

Pedro's Cup: Tomasz Majewski nie dał rady "dominatorom" z USA Mistrz olimpijski, Tomasz Majewski, zajął czwarte miejsce w pchnięciu kulą podczas lekkoatletycznego mityngu Pedro's Cup w bydgoskiej hali Łuczniczka. Patronem medialnym mityngu Pedro's Cup jest Onet.pl. Majewski w pierwszej próbie osiągnął wynik 20,47 m. Druga próbę polski [...]

- Bryndza - jednym słowem ocenił swój występ w konkursie pchnięcia kulą 54. halowych mistrzostw Polski w lekkiej atletyce Tomasz Majewski (AZS AWF Warszawa). Wprawdzie złoty medalista olimpijski zwyciężył w Spale, ale nie zdołał przekroczyć granicy 20 metrów. "Co tu mówić? Bryndza. Bardzo słaby występ - 19,99, szósty tytuł w hali, ale po [...]

A w między czasie sędziowanie w Pruszkowie. Prawdopodobnie będę miał zaszczyt poznania Cię Krzysztof osobiście. W takim razie do zobaczenia.... Będziesz startować ?

Krzysztof jak zdrowie? Wracasz pomału do żywych? Bo wśród moich znajomych i rodziny prawdziwa epidemia jeśli chodzi o ból gardła i ogólnie przeziębienie. a to za sprawą upałów-czyli klimatyzacja działa i infekcje gotowe...

Krzysztof jak zdrowie? Wracasz pomału do żywych? Bo wśród moich znajomych i rodziny prawdziwa epidemia jeśli chodzi o ból gardła i ogólnie przeziębienie. a to za sprawą upałów-czyli klimatyzacja działa i infekcje gotowe... Dzisiaj jest zdecydowanie lepiej , chociaż męczę się bardzo szybko nawet przy zwykłych czynnościach koło [...]

Przygotowałeś Krzysztof wspaniałą formę na Zalesie, aż szkoda że tak to się przynajmniej na razie kończy i musimy czekać co dalej. Osobiście też byłem zadowolony z przygotowań do ME XPC, ale myślę że to co się wypracowało teraz tylko zaprocentuje w przyszłości...Będziemy głodni zawodów.

Krzysztof to prawie jak crossfit

Krzysztof - dużo zdrowia, ziszczenia planów sportowych---może wreszcie uda mi się Ciebie poznać na pomoście :-D Również dużo dużo zdrowia i mocy w roku 2023. Myślę że na pewno się spotkamy w przyszłym roku na zawodach... może u Franka w marcu.