krystian

Dotychczas zgłoszeni zawodnicy kat. amator: 1. Głuszek Marcin 1986, Sprzęcice 2. Suchecki Igor 1999, Ozimek 3. Karbowski Łukasz 1985, Strzelce Opolskie 4. Słomski Patrycjusz1981, Centawa 5. Siromski Krzysztof 1985, Błotnica Strzelecka 6. Strzępek Dawid 1988, Strzelce Op. 7. Fleger Damian 1987, Zawadzkie 8. Wójcik Marcin 1987, Zawadzkie 9. [...]

KATEGORIA WAGOWA DO 82,5 kg 1. Artur Miksa 220kg 2. Patryk Duraj 185kg 3. Arkadiusz Moliński 160kg 4. Marcin Bała 150kg 5. Dawid Kiciński 147,5kg 6. Michał Toporek 142,5kg 7. Damian Aniołek 135kg 8. Michał Przybysz 130kg 9. Piotr Wesołowski 130kg 10. Wiesław [...]

@Gwid... dobry komentarz :-). U mnie nie chodzi o wynik w sumie. Wymarzylem sobie ten rower, bo lubie jezdzic szybko. Jestem pewien, ze jazda bedzie mi sprawiala duza radoche. Bedzie tez swietna motywacja do treningu, bo trzeba wydatek zamortzowac :-). Tlumacze zonie, ze to i tak bardzo tania wersja kryzysu wieku sredniego... @Xzaar: no wlasnie... [...]

mmefju, wolałbym serek wiejski z pieczywem i jakieś warzywko, pomidor czy paprykę do serka wkroić. W dziale kuchnia sfd masz dobry przepis remika na ciasteczka owsiane, ale z tego co podałeś opcję pierwszą bym wybrał. Krystian jak redukcja to suszone owoce do 10g można dać albo owsiane obniż jak wolisz trochę słodszego zjeść. Ale jak się mieścisz [...]

poszedł w cholerę,bo ostatecznie dali go na dalszą pozycję na liście,a teraz u walikota ma jedynkę w gdańsku,za to z list lsd startuje krystian legierski,czyli taki bierdoń w czarnym wydaniu dildo i sztucznego penisa a to nie to samo? Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-08-20 23:58:11

kurde, wiesz co Krystian? napisałbym w dzienniku Przemka do Karpia że zyebał po calosci towar ktory wbił na "redukcji" a wyglada gorzej niz przed i wg ale szkoda mi zaczynać z nim wojne, ja pyierdole, jeden zacznie sie przyczepiać to się sznurek za nim zrobi

Prosta sprawa %-) ja dzis Krystian nie ide. polowe klasy dowiedzialem sie że idzie na jakieś tam zawody i postanowilem że sam zdychał nie będe ! a są takie lekcje ze spokojnie pare palek wpadnie %-) %-) no krejzi gadaj ile masz lat, pewnie 20 %-) ?

Krystian - dokładnie, wtedy łokcie są prowadzone blisko tułowia i nie flarujesz. Pełny angaż tricepsów bez akcentowania na głowy boczne

na tricepsy Krystian, opuszczasz sztangę na górę brzucha wyciskasz i znów wraca do pozycji wyjściowej tj. powyżej sutków. Jest różnica, bo w klasycznym wycisku wąskim zawsze sflarujesz, zaś tutaj pozycja nadgarstków będzie cały czas taka sama, dodatkowo łokcie poprowadzisz blisko tułowia Najzwyklejszy wycisk wąskim chwytem. Bez filozofii tutaj %-) [...]

Ty masz Krystian cellulitis w chui

Ale to Ty Krystian sie przyczepiłeś do tego a nawet sensownych argumentow podać nie potrafisz i nazywasz mnie d****em, a tymczasem sam na niego wyszedłeś %)

No Krystian wyraźnie mówił o uginaniu jednorącz. Z tego co zrozumiałem, druga ręka jest zajęta i doyeb kilogramow do młotkow kosztem techniki, ja ja robie z palcem w dupie na 41kg to ty powinienes od tylu zaczac

Krystian- wrzuć ankietę do spamu to zrobimy głosowanie

Krystian bocianie %-) irytujecie się z powodu byle gówna, akurat w tym wypadku dopingu:D dla mnie np drogą na skróty jest gra zespołowa... odpyerdalają za Ciebie połowę roboty %-)

Krystian moim następcą, dobrze.

Dobra, już ok, układam normalny spilt. Krystian, ułożysz jakiś ciekawy zestaw z keltona?

Maks muszę to wiedzieć bo Krystian /SFD/Images/2015/4/5/69ca2257a36f4a7e83f808c4d5d4f53e.jpg

Co Krystian ?

https://youtu.be/FdAacNDWK-c Wideo z oficjalnej ceremonii ważenia przed KSW 49 Wszyscy zawodnicy zrobili wagę przed galą KSW 49: Materla vs Aksham 2 w trójmiejskie ERGO ARENIE. Pojedynkujący się o wakujący tytuł KSW w wadze średniej Michał Materla i Scott Askham wnieśli na wagę odpowiednio 83,9 kg i 83,3 kg. Przed drugim starciem mistrzowkim [...]

nie obserwuje, ale pamiętam nazwiska %-) Rafał G. Marek D. Krystian R. Maksym S. Wiktor S. %-) możecie zgadywać moje imie, jak traficie, to obiecuje że powiem %-)