krwi oddawanie

No właśnie w piątek sobotę i niedzielę nie mam treningu. A w takiej akcji już dawno chciałem wziąć udział. Ale też kiedyś coś słyszałem, że oddawanie krwi pozytywnie wpływa na np. masę, czy to prawda?

Miałem krew gęstą jak smoła i nawet bold nie leciał. Teraz idę na morfologię na początku maja. Zobaczymy jak robi bold którego teraz lecę. Z doświadczenia widzę, ze tylko oddawanie krwi. Acard tutaj nic nie daje.

no wiesz... przedramiona i łydki ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "Czy oddawanie krwi przy robieniu masy (nawet dostając te ok. 8 czekolad) to gra warta świeczki?" ==== modka działu fitness ====

[...] wskazaniach przygotowano go w postaci zawiesiny doustnej, zawierającej 40 mg/ml, co ułatwia podawanie preparatu w dużych dawkach. Ocena stężeń octanu megestrolu w surowicy krwi zależy od stosowanych metod. Stężenie substancji czynnej zależy od procesu jelitowego i wątrobowego unieczynnienia leku, na który może wpływać: perystaltyka jelit, flora [...]

:)))) może oddawanie krwi

Bez żadnych prowokacji bo jestem o włos od banicji i ekskomuniki ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "Czy oddawanie krwi przy robieniu masy (nawet dostając te ok. 8 czekolad) to gra warta świeczki?" ==== modka działu fitness ====

[...] ugięły się pod katem prostym. Wytrzymujemy w pozycji licząc do dwóch i zwalniamy taśmę wracając do pozycji wyjściowej. Pozdrawiam! ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "Czy oddawanie krwi przy robieniu masy (nawet dostając te ok. 8 czekolad) to gra warta świeczki?" ==== modka działu fitness ====

Oddawanie/pobieranie krwi planuj w DN.

Ogólnie w DN należy planować oddawanie krwi.

Dodam że czasami jeszcze mnie zciśnie w skroniu lewym i kiedyś miałem problemy z żelazem było na bardzo niskim poziomie prawdopodobnie przez systematyczne oddawanie krwi.

[...] tym więcej wydalasz. tylko pytanie: pijesz, bo mimo normalnego trybu życia odczuwasz pragnienia, czy dlatego, że masz wzmozone zapotrzebowanie związane np. z treningiem siłowym (a co za tym idzie - wydalanie potu). jak masz moźliwość to zrób sobie badanie poziomu glukozy we krwi (na czczo). Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-04-29 09:05:08

Pobieranie oraz oddawanie krwi planuj zawsze w DN.

oddawanie krwi ma szereg plusów.

Vince nawet nie wiesz z jaką przyjemnością czytałam Twoją wypowiedź Dzięki za te chwile ukojenia ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "Czy oddawanie krwi przy robieniu masy (nawet dostając te ok. 8 czekolad) to gra warta świeczki?" ==== modka działu fitness ====

To nie oddawanie krwi aby Ci się w głowie kręciło, ale jednak pobirą Ci krew parę razy i może zdażyć się tak że w tym miejscu co było pobieranie żyła jest osłabiona, wzrost ciśnienia spowoduje np powstanie krwiaka pod skórą.

[...] wymagane stosowanie suplementacji preparatami żelaza (chyba, że dotyczy to kobiet w ciąży). Niektórzy naukowcy uważają, że należy ograniczyć spożywanie czerwonego mięsa i zalecają regularne oddawanie krwi, pomaga to w zachowaniu długich i zdrowych lat życia. źroodło: http://***********/8ntmw Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-07 13:51:43

[...] z rana ok 110 min. Miał byc squash po pracy ale koleżanka dala dupy bo nie wziela sprzętu. Wtorek Siłownia z rana 40 min (Plecy). Po pracy skałki na ścianie Sroda oddawanie krwi więc bez siłowni/sauny/basenu Czwartek Rano siłownia (klata) z sauną 110 min, po pracy Squash 60 minut Piątek Siłownia (nogi) 1,5 h. ciało całe na zakwasie :) [...]

jeżeli chodzi o oddawanie krwi to trzeba mieć pow.18, zawsze coś dają za to jakieś slodycze ktore w pewnym sensie pomogą. jednak czekolada itp. to są węglowodany ale bezprzesady nie 100% zawarty jest tam też tłuszcz i białko

Pobór/oddawanie krwi należy planować w DN.

Przy okazji w literaturze naukowej jest coraz więcej dowodów, że w niektórych przypadkach (szczególnie przy zaburzeniach charakterystycznych dla zespołu metabolicznego i wysokim stężeniu ferrytyny) oddawanie krwi może poprawiać szereg czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy typu II: http://www.biomedcentral.com/1741-7015/10/54