Zdjęcia robił sam Sylwester Szymczuk-bedą idealne jak zawsze-na pewno też tam bedziesz-pewnie jutro bedą gotowe... To Wiesław Kruk zrobił niespodziankę tym startem-pewnie potężna masa jak zawsze...? Zmieniony przez - masti w dniu 2013-04-14 21:43:12
kalikstat - dzięki za wyjaśnienie. Na stronie organizatora Mistrzostw Śląska jest zamieszczona lista zgłoszonych zawodników. Będzie ich b.dużo - w kat. do 70kg jest 6 osób, z weteranów jestem ja, Jakub Potocki- mistrz Europy oraz Wiesław Kruk - mistrz świata, w kat. do 90kg jest kilkunastu - Karpiński będzie miał wymagających przeciwników! Link [...]
Wróciłem przed chwilą z Mistrzostw Śląska. Zawodników bardzo dużo - zawody skończyły się po 21:20 (a może nawet dłużej - nie czekałem na OPEN). W weteranach byłem trzeci: Potocki wygrał, Kruk drugi. W kat. do 70kg było 7 zawodników. Dostałem się do finału i to był koniec moich możliwości. Rafał Karpiński w kat. do 90kg nie dostał się do finału - [...]
XI DRAWSKI TURNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC KLASYCZNIE ORAZ W WYCISKANIU WIELOKROTNYM 26.08.2017 r. Udział w zawodach wzięło 27 zawodników z 19 miejscowości oraz jeden zawodnik z Ukrainy: Szczecinek, Kartuzy, Jankowo, Nakło, Stargard, Kołobrzeg. Szczecin, Świdwin, Drawsko Pomorskie, Wronki, Rzeplino, Połczyn Zdrój, Dołgie, Złocieniec, [...]
Listy startowe: - zgłosiło się ponad 280 zawodników juniorzy 58,5 kg kg 1 Oskar Krol S.K.T. United Gym 2 Dawid Kareta octagon team 3 Lukasz Pawlik S.K.T. United Gym 4 Beniamin Skraskowski Linke Gold Team 64 kg kg 1 Slawek Bulka octagon team 2 Michal Komorski Copacabana 3 Daniel Konicki Copacabana 4 Wojciech Ludjan SQRA GOLD TEAM 5 Piotr [...]
[...] u mnie, wrzucam moje nieudane próby, żeby nie było :P Świecy w ogole nie ogarniam. Liczę, że na końcu wyzwania będzie lepiej :-) https://youtu.be/NVH0dhdDdUA https://youtu.be/IUGLIuHDJb0 Dziękuję Invidia za miłe słowa:-) Ten kruk to faktycznie niełatwy. Spróbuj, jeżeli się uda, troszeczkę obniżyć tyłek. Łatwiej wtedy utrzymać równowagę.:-))
[...] brakuje niestety najistotniejszych informacji. Osoba odpowiedzialna za skład książki nie bardzo się postarała i miast umieścić w książce wskazówki treningowe jak w spisie treści stoi, moje wydanie dwukrotnie przedstawia rozdział dotyczący tkanki tłuszczowej. Hmm, biały kruk @-| Wydaje się że od jutra coś tam zacznę się ruszać :-) Czołem
szczerze to nie wiem Wiesiu Kruk skombinował ;-) Pomyślnie zakończone zostało testowanie pierwszych w Polsce prototypów urządzeń treningowych tego rodzaju. Wszystkie sugestie ćwiczących zostały wzięte pod uwagę w tworzeniu ostatecznej wersji urządzenia. Rozwiązane zostały problemy ergonomii oraz współpracy układu mechanicznego i hydraulicznego. [...]
PIH wlasnie tworzy poezje spiewana, przesluchaj Jego kawalki - Czarny Kruk, Ulice Bez Jutra, Semper Fidelis, a to tylko najnowsze.. jest za***isty, dla mnie PIHU jest mega, obadajcie np. to z Jego udzialem: http://www.youtube.com/watch?v=XBigTM2gBj8
Zgadzam się z Wami w 100% , zapomniałem dopisać " poza konkursem dla rozluźnienia weekendowego " %-):-D:-);-) Kruk na gałęzi... %-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2019-07-22 19:00:23
Invidia rewelacyjny progres! Piękny kruk :-D Mój nadal odlatuje dokładnie w tym samym momencie, po 30 sekundach ;-) Rutkow już lepiej, ale te plecy można jeszcze bardziej wyprostować :-) Spróbuj dać najpierw nogi za siebie tak daleko, żeby plecy były prostopadłe do podłogi. Ewentualnie oprzyj nogi np. na scianie za głową. Jak juz ustawisz plecy, [...]