[...] zrównoważony stan. Acetyl l-karnityny - jest to l-karnityna poddana reakcjom acetylacji, co skutecznie wspomaga jej wchłanianie i podnosi efektywność przekroczenia bariery krew-mózg. W celach przed treningowych ALC stosuję się ze względu na jej właściwości wspomagające układ nerwowy, poprawiając skupienie i przesył sygnałów nerwowych. Dodatkowo [...]
[...] wyjściem jest ćwiczenie przed lustrem. Wtedy widzimy dokładnie nasze ruchy, korygujemy je na bieżąco. Dzięki temu prawidłowa postawa i symetryczne ruchy wchodzą nam w krew. Jeśli nie mamy dostępu do lustra alternatywą może być partner treningowy. Wtedy to on mówi nam, co robimy źle i co musimy poprawić. 4 NIE STOSUJ BARDZIEJ INTENSYWNEGO [...]
[...] węglowodanów. Aby go wyznaczyć, należy podać konkretny produkt, konkretnej osobie. Podaje się dany produkt grupie osób a następnie przez dwie godziny, co 15 minut pobiera im krew i bada się poziom cukru. W ten sposób uzyskuje się przeciętną wartość IG. Stwierdzono, że wartość średnia jest powtarzalna, a badania wykonane w różnych grupach [...]
[...] Znalazlem w internecie takie cos: "- Jezeli "jestes" juz miesniu - odciągnij powoli tłoczek : a) zobaczyłeś bąbelki powietrza - jestes w mięśniu b) zobaczyłeś krew - trafiles w żyłę" Jak napisane jest, ze musze odciagnac tloczek jak juz wbilem igle to pozniej gdy nie ma krwi tylko powietrze to wtedy te powietrze mozna wbic w [...]
[...] mi noge chcialem wbijac ale pomyslalem ze cos moze byc nie tak nawet nie zaciagnalem tloczka i wyciaglem igle i z ranki czyli z miejsca gdzie wbijalem poleciala dosc mocno krew i przez pierwsza minute czulem taki lekki bol w tym miesniu. krew lala sie intesywnie przez jakies 30sek w tej chwili juz jest ok. chcialem tylko zapytac tak na szybko [...]
[...] ćwicze 12 miesięcy i na siłowni mi doradzili abym podczas suplementacji monohydratem i białkiem zmienił plan na wlasnie FBW ze niby pompa jest na mięśniu i że bardziej go krew z tymi wszystkimi skladnikami odżywi. oto moj plan ktorym ćwiczylem WTOREK ----------------- klatka wyciskanie sztangi płasko (4 serie) 12,10,8,6 rozpiętki na ławce [...]
[...] substancji spłynie po igle (to ją trochę naoliwi) - Wprowadź igłę w mięsień tak by schowała się cała - Odrobinę zas*** strzykawkę. Jeżeli pojawi się w niej krew wyciągnij igłę i spróbuj w innym miejscu. Jeżeli nie, to powolutku tłocz substancję do mięśnia. Im wolniej to robisz tym lepiej. Proponuję robić 30s. przerwy po każdym [...]
[...] na powierzchni skóry, że coś sie p******i. Myślałem że to może zrost bo udo nigdy nie było bite a "znajomy" który z takimi przypadkami miał do czynienia poleca mi odciągnąć krew z tego miejsca w mięśniu bo najpewniej po infekcji tam jest. Co byście polecali i dlaczego? Planuje na tą chwilę dać sobie 2-3 dni max i jeśli nie będzie dużej poprawy [...]
[...] tylko skore, a bolal jak sk***ysyn. Dzisiaj kupilem zestaw igiel 9 i strzykawki 5 ml. Przez niecala godzine spuscilem z barku okolo 50ml krwi z ropa ( tak mi sie wydaje krew byla czerwona z lekkim bialym zabarwieniem) Ogolnie dotykajac miesien czuje ze chyba jeszcze troche tam jest. Nie wiem czy siedzi to w miesniu, bo zazwyczaj wbijajac [...]
przeszłam cztery operacje na mięśniu czworogłowym, przy okostnej miałam naczyniaka jamistego, który był efektem...proszę się nie śmiać...- malinki.. poprostu krew, która się wylała w wyniku malinkowej aktywności z naczynek krwionośnych, przedostała się wgłąb mięśnia i to tak nieszczęśliwie, że skupiła się wokół nerwu odpowiadającego za czucie w [...]
[...] kiedy w pozycji leżącej podnoszę głowę patrząc w stronę nóg bez odrywania pleców. Oprócz tego odczuwam bardzo delikatne mrowienie w lewej ręce, tak jakby coś ją uciskało i krew nie docierała. Zaznaczam że nie nadwyrężałem ostatnio pleców. Na zdjęciu zaznaczę obszar bólu, ponieważ nie znam się za bardzo na anatomii człowieka. Z góry dziękuję za [...]
[...] Bo (teoria2)moze najpierw byłem w mięśniu potem przy odciąganiu troche się cofnołem, albo wbiłem głębiej i weszło w żyłe, nestępnie odciągnąłem jescze troche i stad ta krew. Tylko czemu (jeśli tak było) ta ktopelka nie została w tłoczona z sokiem? Właściwie to mam tylko 2 pytrania: Czy bede żył? i czy sok się nie zmarnował? dzieki za pomoc
Bardzo indywidualna kwestia a temat jest strasznie obszerny bo cały mechanizm działania jest mocno skomplikowany. Tętno przyspiesza, czyli coś działa i serce tłoczy krew do mięśni. Jednakże wysiłek ten nie jest na tyle obciążający organizm, żeby wytworzyć duże ciśnienie. Krew spokojnie przepływa przez naczynia, puls jest przyspieszony, bo trzeba [...]
banan 2 cm w bicu zrobisz przy dobrej pompie i treningu ale czasowo tyle ile czssu utrzyma sie krew w miesniu. w przyp fitzogena otrzymujesz nie tylko zwiekszona prod nitrogliceryny ale tez i zw. wydzielanie erytropoetyny jak i oddzialywanie kw. ortofosforowego na watrobe . czyli kompleks < wiecej czerwonych krwinek, rozszerzenie naczyn [...]
[...] treningu ) to na tym pierwszym treningu wytworzy się ten kwas mlekowy a na 'aerobach' nie mieszając do treningu spalania w którego efekcie wytwarzany jest kwas mlekowy zostanie ten mięsień dobrze ukrwiony , swierza krew w mięsniu pomoże szybciej niż zwykle usunąć toksyny nie wiem jak ci to inaczej wytłumaczyć zebyś zrozumiał rysował nie będe
[...] znanych i najczęściej wykonywanych badań. W artykule "Badanie krwi" przypomnieliśmy, na czym polega morfologia krwi i jakie ma znaczenie diagnostyczne. Jednakże krew można badać nie tylko pod kątem składników morfologicznych. W niektórych przypadkach lekarz może zlecić wykonanie badania biochemicznego osocza. Po odwirowaniu krwi [...]
[...] żyły). 7. Jeżeli cała igła znajduje się już we właściwym miejscu odciągnij tłoczek. Powinieneś ujrzeć bąbelki w strzykawce. To znaczy, że jesteś w mięśniu. Jeżeli zobaczysz krew, odciągnij igłę i skieruj w innym kierunku. Nigdy nie rób injekcji w żyłę! 8. Jeżeli jesteś pewien, że jesteś w mięśniu - możesz zaczynać. Jeżeli twój preparat to olej, [...]
„Zakwasy” kojarzone są błędnie z występowaniem kwasu mlekowego w mięśniach. W istocie kwas mlekowy zostaje wypłukany z tkanki mięśniowej przez przepływająca krew już w 1-2 godziny po intensywnym wysiłku i jest zużywany przez wątrobę do różnych procesów. Kwas mlekowy po wysiłku nie zalega w mięśniach. Wyróżniamy dwa zasadnicze typy bolesności [...]
Ne boj nic to normalne tez tak mam czasami, a w szczegolnosci jak sam sobie robie w posladek na stojaco. Dave Palumbo pisał nawet kiedys ze krew mu tak wytrysnela ze zachlapał sciane hehehehe. Nie boj nic tez o sok, jest w miesniu i nic mu nie ma