krew

[...] i juz nie mam tzw stanow "zawałowych" po przysiadach lub innych cwiczeniach z krotkimi przerwamia. Panowie oprocz miesni zadbajcie tez o pikawe bo to ona papuje krew i skladniki odzywcze do tak upragnionych miesni.Wszyscy zwiekszaja mase a kondycje a zarazem serducho nie a to błąd. Oczywiscie mowie o nas amatorach a nie zawodowcach [...]

no ale przeciez jak koncze 1 cwieczenie na np. na bica to potem mi krew zejdzie i niebede czuc??? r4v3n

[...] i łokcie prostuje do końca tak jak w normalnym uderzeniu(oczywiście wsześniej dobrze się rozgrzewam). Oprócz tego jeszcze różnego rodzaju techniki (tak aby "weszły w krew") i naprawde super z takimi ciężarkami mi się ćwiczy. Jak na razie nie zauważyłem żadnych negatywnych cech, łokcie mnie nie bolą i zastanawiam się czy coś takiego [...]

aż ujrzysz pęcherzyki powietrza potem wystarczy puścic tłoczek a sam powróci na miejsce , wyrówna się ciśnienie Do pewnego czasu nie wiedziałem jak będzie wyglądało jak krew wpłynie strzykawki okazało się że to kilka małych kropli wyglądało bardzo ciekawie i bardzo mi się to podobało :))))) Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

[...] się białaczki. Predzej spotyka się ja u długoletnich honorowych krwiodawców-wiedzieliści o tym??? ( anemia stymuluje erytropoezę), a mimo to lekarze namawiają by oddawać krew.Białaczki można dostać od czegokolwiek, jak się jest na to w specyficzny sposób wrażliwym. Większym stymutatorem nowotworzenia są SAA (działają na jądra komórkowe), HGH [...]

[...] BRONI !!!Bo widze ze idze to wszystko w zla strone, a tak nie powinno byc !!! Panowie dajmy sobie spokoj z tym przekomarzaniem, bo to do niczego nie prowadzi, tylko krew ludziom psuje (oj Pawle Ziólkowski :)))) nerwus z Ciebie :) Proponuje aby wszyscy dali sobie na luz i skonczyli z gadaniem: "a to on zaczalal, nie to on !.... [...]

Pomaga oczyscic krew z insuliny, wiec jak sie odchudzasz to jest wskazany. Przy budowie masy nie wiem czy cos da, podobno strasznie podnosi apetyt. Pozdrawiam Roland

[...] Kluc sie po treningu czy przed? A moze w dni beztreningowe? Mam tez pytanie dotyczace strzalow. Czy w miesien mozna wpuscic troche krwi? Czy powinno sie wytloczyc krew ze strzykawki? (chodzi mi o sytuacje kiedy za pierwszym razem trafilem na zyle i wklulem sie w ine miesjce). Sory pewnie to glupie pytanie ale nigdy sie jeszcze nie [...]

[...] (niekazdy) dieta w postaci platki na mleku jako sniadanie obiad to nawet zje ryz i kure potem kolacja o 17stej a siedzi i do 2-3 (ze 2 kanapki + jogurt) i tyle... no krew mnie zalewa :0 ale na genetyke sie nic nie poradzi :))) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest [...]

Są tezy za i przeciw np.: Za - krew napływa do ramienia i podczas takiego treningu "obsługuje" i tric. i bic.; masz rozgrzane stawy ręki - trudniej o kontuzję... Przeciw - przy mocnym napompowaniu obu mięśni łatwiej o rozstępy, po mocnym napompowaniu jednego z nich trudniej jest skoncentrować się na drugim - tracisz na intensywnośći... [...]

Marczesco zgadzam się z Tobą w 100%. W hi-tec'u zostawiłem od zaje..... kasy i jeszcze mam tego towaru pół szafy. Żyje, tyje ( oczywiście tam gdzie trzeba )i jestem szczęśliwy. A to, że nie będe wyciskał 200kg na ławie, nie ma znaczenia. Płynie we mnie czysta krew. Pzdr.

Odradzam wyciskanie głową w dół, słyszałem że wtedy krew napływa do głowy i podobno coś się może stać z oczami (dokładnie nie wiem ale to racze j niebezpieczne)

[...] przerw pomiędzy ćwiczeniem 3 i 4) 3.rozpiętki płasko-3 serie x12-8 powt.+ 4.przenoszenie sztangielki wpoprzek ławki-3 serie x12-8 powt. Wyciskaniami pompuje maxymalnie krew do klatki,a serią łączoną(3+4)-dobijam ją i rozciągam. Plecy: Łącze te ćwiczenia w superserie z ćwiczeniami barków,ale można je wykonywać także osobno.: 1.Przyciąganie [...]

[...] im telefon komórkowy i poczta internetowa. Obserwujący ich przez kamery wideo międzynarodowy zespół ekspertów będzie też badał funkcję serca, pracę mięśni, cykl snu, mocz i krew swych podopiecznych. Chodzi o zbadanie skutków długotrwałego przebywania z stanie nieważkości. Ten rodzaj badań zyskał szczególne zainteresowanie w kontekście [...]

Hmm moje zdanie jest takie ze prawie kazdy styl walki jest dobry jesli ma sie odpowiednia opanowana technike,potrafi sie improwizowac w czasie walki oraz umie zachowac zimna krew.

"PS. sam pale dwa lata i masa idzie tak jak wczesniej!!! Jak by nie szla to dawno bym rzucil!!!!!!!!!! " to po co palic :>> powiedziales to z taka latwoscia :> godne podziwu :> mowiles o nie wydolnosci krazenia :> przeciez przez krew :>jest dostarczany budulec do miesnie itp ^BARRY^

Bylem dopiero 2 razy. Cos mi sie ciagle nie udaje chodzic w czwartki. Najpierw oddawalem krew, teraz znowu mnie rozlozylo jakies choróbsko. Mało wiem, mało umiem, ale się uczę! Kiedys Taekwon-do Judo

[...] mięśni i usuwania produktów zmęczenia.Przy dłuższym wysiłku czerwone włókna mięśniowe zwiększają swoje zdolności enzymatyczne oraz liczbe kapilarów,które dotarczaja poprzez krew większą ilość tlenu do pracujących mięśni.Aczkolwiek włókan czerwone maja największe znaczenie w sportach i wysiłkach wytrzymałościowych, są również ważne dla [...]

bo rozrzedza krew zreszta nie wiemy dokladnie gdzie Cie boli i jak boli czy masz dusznosci ? niekoniecznie zaraz to musi byc cos strasznego bo moga to byc np nerwobole ... w ogole napisz jakie masz cisnienie

[...] samoobrone przeciwko 2 lub 3 napastnikom. tak? wedlug mnie najlepsza metoda na kilku to metoda mojego kolezki: wybierasz takiego najbardziej agresywnego krzykacza i musisz go bardzo widowiskowo i szybko zmasakrowac. najlepiej to zeby polala sie krew, wywalic itd itd. reszcie "bandy" najczesciej blyskawicznie zmieknie rura. pozdrawiam.